刘峰

杭州峰盛网络科技有限公司总经理。

曾在某上市旅游公司担任企业大学校长，有15年旅游行业从业经验，荣获“杭州市金牌导游”“国家高级导游”“中国好导游”称号。

DISC+社群的联合创始人，《中国培训》杂志的封面人物，拥有多门课程国际版权，是《终生成长》《一路向前》《逆风飞翔》等书的合著者。

受平衡人生的理念影响，现致力于践行和推广八大平衡的人生状态，全方位掌控自己的人生。

目  录

第一章 工  作  /  001

你的待遇合理吗  /  002

工作让人烦恼，该怎么办  /  006

不懂年轻人，怎么带团队  /  013

已经30岁了，转行还来得及吗  /  019

第二章 理  财  /  027

你真的没有财可以理吗  /  028

如何做好资产配置  /  037

30岁以后如何为家庭构建抗风险体系  /  044

第三章 健  康  /  051

父母的健康怎么保障  /  052

拼命赚钱的你，健康状态怎么样  /  060

过了30岁，我们该如何做好精力管理  /  065

第四章 人  际  /  071

如何向朋友借钱，才不会讨人嫌  /  072

30岁之前，你该学会积累朋友圈  /  076

社交焦虑  /  084

第五章 家  庭  /  091

平时工作忙，如何在有限的时间内做个“好爸爸”  /  092

如何培养自律的孩子  /  100

高质量的亲子关系有哪些秘诀  /  110

第六章 休  闲  /  115

外出旅游，如何花小钱获得大开心  /  116

游戏互动，大人小孩都开心  /  124

陶冶情操，现在未来都开心  /  130

身心放松，如何慢下来  /  136

第七章 情  绪  /  141

我们为什么总为情绪买单  /  142

职场上的情绪  /  148

成熟的人，从来不会输给情绪  /  156

怎样减轻焦虑  /  161

第八章 学  习  /  165

30多岁的你，如何避免短板发挥所长  /  166