钱昱竹，毕业于南京大学中文系，硕士。

毕业后，从事过编辑出版、人力资源管理、保险业务、培训等工作；2004年，开始自己的心智成长，2005年正式致力于心智成长的专业探索和课程、项目实践。

昱竹重新定义了“心智成长”，并搭建了原理系统、实践系统和专业培养系统。18 年间，昱竹直接服务过的学员超过 2 万人，遍布全国 32个省市、自治区。

2005 年，昱竹主导创办了青少年心智成长系统，支持14—18 岁的青少年建立起内在的平衡，有意识、负责任于自己的成长。

2008 年，创建 CS 企业领袖心智成长系统，支持企业领袖建立起教练意识和系统化思维，建构有理想、有章法的企业成长系统。

2013 年，创建 PLC 专业执业教练成长系统，培养心智成长教练，通过指引和疗愈，服务于个人和企业团队的心智成长。

2017年4月，开设“昱竹说”公众号，每日音频和文字分享，每周更新5~6条，至今没有间断，服务学员和感兴趣于心智成长的伙伴。

2020 年，开设线上课程，分为“个人心智”“家庭心智”“组织心智”三大系统。其中，“家庭心智”就包括亲子关系、亲密关系的系列课程；这本书的内容，也是以线上课程和学员案例为基础的。

2022年，开始“家庭学习力”项目，将心智成长的原理转化为家庭教育的系统和工具，以服务孩子和教育者们共同成长。

目前昱竹的主要工作，是教育项目和企业领袖教练，有线下、线上课程和个案咨询。同时，培养专业导师和教练团队，支持更多人成为心智成长的服务者。并通过分享与传播，支持每个人了解自己的“内在世界”，从而有意识地玩儿赢“外在世界”的挑战，活出每个人独特的智慧与力量，建立起爱、连接与创造的共鸣。

前言

第一章　先认识生命，才看懂成长

生命就是在不断受限中成长

生命是如何蜕变的

生命是怎样发展自己的

意识调动“态度”

“态度”调动生命力

内在世界是怎样运作的呢？

心智系统为什么会不够用？

孩子的成长节奏

学习成为孩子的教练

第二章　成为教练型父母

没有不够好的孩子，只有被卡住的“生长点”

教练型父母的基本功：找到“生长点”

孩子的“问题”，也是努力“生长”的痕迹

不企图“搞定”孩子

第三章　“站得稳”自己，才看得见孩子

父母要看得见和承认自己的失衡

用智慧解开内在的捆绑

想帮助孩子之前，先学会帮助自己

拥抱阴影，积累资源性记忆

学会如何站稳自己

第四章　连得上孩子

我们跟孩子连接的基础

知道孩子“要什么”

看见孩子在“演什么”

父母要有能力“介入”，也要有能力“干预”

第五章　“带得动”生命力，玩赢成长

看懂孩子，前提是读得懂孩子的状态

懂得原理，才能“有效干预”

想带得动孩子，父母要学会做的三件事

第六章　易逝的亲子时光，长远的生命之约

一场美妙的生命之约

成长型父母，先养好自己

允许孩子们野蛮生长