广东省中医院皮肤科主任，师从国医大师禤国维教授。为第三批全国名老中医学术继承人。现任中国中医药研究促进会皮肤性病学分会常务副主任委员，广东省中药学会皮肤病专业委员会副主任委员、广东省中西医结合学会皮肤性病专业委员会副主任委员兼秘书、中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会外治学组副组长，中华中医药学会皮肤病分会常委。

上篇皮肤基础知识

一、皮肤是人体最大的器官/2 

二、皮肤屏障—人体的第一道防线/8 

三、皮肤纹理和褶皱的那些事儿/13 

四、皮肤颜色—世界因你而不同/15 

五、腺体与分泌物—人的体香是怎样的/18 

六、毛发—皮肤对外界刺激的缓冲器/22 

七、甲—常常与皮肤病同在/24 

中篇禤老的护肤之道

一、追求和谐平衡/28 

二、做情绪的主人/31 

三、晨起一杯水，睡前半杯水/35 

四、要想颜如玉，只用清水洗/40 

五、保证睡眠，不用化妆/45 

六、十分饱，快衰老/51 

七、肠道通，皮肤好/56 

八、洗澡有讲究/59 

九、略谈养发护发/63 

十、少化妆，皮肤更健康/69 

十一、调五脏养肤/72 

十二、按摩保健能美容美体/81 

十三、岭南湿地护肤有道/86 

下篇禤老的治肤之道

一、治肤总则/122 

二、儿童皮肤从脾养/124 

三、老人皮肤从肾养/130 

四、女性皮肤从肝养/135 

五、祛除黄褐斑，内调外治要恰当/140 

六、带状疱疹，早治是关键/144 

十四、说说养肤药膳/93 

十五、春天防过敏性皮肤病/98 

十六、夏日护肤指南/102 

十七、秋燥养肤有讲究/109 

十八、冬季润肤防疾病/115 

七、青春痘的攻略/149 

八、脱发、白发，中医有治法/154 

九、白癜风，不再谈“白”色变/159 

十、湿疹皮炎如何止痒/163 

十一、颜面部皮炎化解妙招/168 

十二、日光性皮炎的养护/172 

十三、癣的治法/177 

十四、手足皲裂的防与治/182 

十五、冻疮的肿痒怎么破/187 

十六、唇炎反复，如何解除此烦恼/192