第一章 肌筋膜触发点概述

第一节　发病机制 /004

第二节　病理生理学 /005

第三节　临床特点 /007

第四节　诊断条件 /009

第五节　治疗方法 /010

笫二章 基本推拿手法

第一节　摸法 /014

第二节　一指禅推法 /015

第三节　法 /016

第四节　推法 /017

第五节　拿法 /018

第六节　按法 /018

第七节　摩法 /019

第八节　揉法 /019

第九节　点法 /020

第十节　弹拨法 /021

第十一节　牵拉法 /021

笫三章 自我牵张疗法

第一节　颞肌自我牵张疗法 /024

第二节　咬肌自我牵张疗法 /025

第三节　头后大直肌、头后小直肌自我牵张疗法 /025

第四节　头夹肌自我牵张疗法 /026

第五节　胸锁乳突肌自我牵张疗法 /026

第六节　斜角肌自我牵张疗法 /027

第七节　斜方肌自我牵张疗法 /027

第八节　肩胛提肌自我牵张疗法 /028

第九节　三角肌自我牵张疗法 /029

第十节　肱二头肌自我牵张疗法 /030

第十一节　喙肱肌自我牵张疗法 /030

第十二节　肱三头肌自我牵张疗法 /031

第十三节　肱肌自我牵张疗法 /031

第十四节　肱桡肌自我牵张疗法 /032

第十五节　旋后肌和旋前圆肌自我牵张疗法 /032

第十六节　掌长肌自我牵张疗法 /033

第十七节　冈上肌自我牵张疗法 /033

第十八节　冈下肌自我牵张疗法 /034

第十九节　大圆肌、小圆肌自我牵张疗法 /034

第二十节　肩胛下肌自我牵张疗法 /035

第二十一节　菱形肌自我牵张疗法 /035

第二十二节　上后锯肌和下后锯肌自我牵张疗法 /036

第二十三节　胸大肌自我牵张疗法 /036

第二十四节　胸小肌自我牵张疗法 /037

第二十五节　髂腰肌自我牵张疗法 /037

第二十六节　腰方肌自我牵张疗法 /038

第二十七节　腹直肌自我牵张疗法 /038

第二十八节　腹外斜肌自我牵张疗法 /039

第二十九节　臀大肌自我牵张疗法 /039

第 三十 节　臀中肌自我牵张疗法 /040

第三十一节　臀小肌自我牵张疗法 /040

第三十二节　梨状肌自我牵张疗法 /041

第三十三节　阔筋膜张肌自我牵张疗法 /041

第三十四节　缝匠肌自我牵张疗法 /042

第三十五节　股四头肌自我牵张疗法 /042

第三十六节　股内收肌自我牵张疗法 /043

第三十七节　腘绳肌自我牵张疗法 /044

第三十八节　小腿三头肌自我牵张疗法 /044

第三十九节　腓骨肌自我牵张疗法 /045

笫四章 头颈部肌筋膜触发点

第一节　颞肌肌筋膜触发点 /048

第二节　咬肌肌筋膜触发点 /050

第三节　头后大直肌、头后小直肌肌筋膜触发点 /053

第四节　头夹肌肌筋膜触发点 /055

第五节　胸锁乳突肌肌筋膜触发点 /057

第六节　斜角肌肌筋膜触发点 /059

第七节　斜方肌肌筋膜触发点 /063

第八节　肩胛提肌肌筋膜触发点 /066

第五章 肩臂部肌筋膜触发点

第一节　三角肌肌筋膜触发点 /070

第二节　肱二头肌肌筋膜触发点 /072

第三节　喙肱肌肌筋膜触发点 /075

第四节　肱三头肌肌筋膜触发点 /077

第五节　肱肌肌筋膜触发点 /080

第六节　肱桡肌肌筋膜触发点 /083

第七节　旋后肌和旋前圆肌肌筋膜触发点 /085

第八节　掌长肌肌筋膜触发点 /088

第六章 胸背部肌筋膜触发点

第一节　冈上肌肌筋膜触发点 /092

第二节　冈下肌肌筋膜触发点 /094

第三节　大圆肌、小圆肌肌筋膜触发点 /097

第四节　肩胛下肌肌筋膜触发点 /100

第五节　菱形肌肌筋膜触发点 /102

第六节　上后锯肌和下后锯肌肌筋膜触发点 /105

第七节　胸大肌肌筋膜触发点 /107

第八节　胸小肌肌筋膜触发点 /111

第七章 腰臀部肌筋膜触发点

第一节　髂腰肌肌筋膜触发点 /116

第二节　腰方肌肌筋膜触发点 /118

第三节　腹直肌肌筋膜触发点 /121

第四节　腹外斜肌肌筋膜触发点 /124

第五节　臀大肌肌筋膜触发点 /127

第六节　臀中肌肌筋膜触发点 /130

第七节　臀小肌肌筋膜触发点 /133

第八节　梨状肌肌筋膜触发点 /135

笫八章 腿部肌筋膜触发点

第一节　阔筋膜张肌肌筋膜触发点 /140

第二节　缝匠肌肌筋膜触发点 /142

第三节　股四头肌肌筋膜触发点 /145

第四节　股内收肌肌筋膜触发点 /152

第五节　腘绳肌肌筋膜触发点 /155

第六节　小腿三头肌肌筋膜触发点 /158

第七节　腓骨肌肌筋膜触发点 /162