男，主任医师，硕士生导师。目前是中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会社区工作学组委员，浙江省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会委员，浙江省康复医学会骨质疏松分会常委，浙江省康复医学会骨质疏松分会骨代谢学组组长，浙江省医学会老年医学分会委员，北京医学奖励基金会老年医学专业委员会常委，《医学参考报》骨质疏松学专刊常委。

第一篇　是谁正在偷空我们的骨骼

第一讲 骨质疏松“重女轻男” /002

第二讲 骨骼的三个“小偷” /005

第三讲 高钠饮食可诱发骨质疏松 /009

第四讲 有一种“甜蜜”很脆弱 /012

第五讲 中风后须防骨质疏松 /015

第六讲 “气急”也可诱发骨质疏松 /018

第七讲 糖皮质激素性骨质疏松 /021

第八讲 甲旁亢和甲旁减 /024

第二篇　骨被掏空，究竟是怎样的体验

第一讲 骨质疏松的三个症状 /030

第二讲 形形色色的腰背疼痛 /033

第三讲 常“吊脚筋”是不是骨质疏松 /036

第四讲 骨质疏松和骨质增生 /039

第五讲 人生的最后一次骨折 /042

第六讲 您可“腰”坚强啊 /045

第七讲 防跌倒是硬道理 /049

第八讲 斩断中年女性骨折的“推手” /052

第三篇　黄金搭档—钙和维生素D

第一讲 饮食补钙中的是非曲直 /056

第二讲 终生不“断奶” /059

第三讲 钙片服用，你问我答 /062

第四讲 肾结石和钙片的“恩恩怨怨” /066

第五讲 钙片、降钙素、钙通道阻滞剂 /069

第六讲 哪些人需要检测维生素D /072

第七讲 六月的日头，补D 的良药 /076

第八讲 谁知盘中餐，何物最补D /079

第九讲 骨化三醇服用的六个“为什么” /083

第十讲 维生素D2 注射液临床使用问答 /086

第四篇　如何评估自己的骨骼

第一讲 初诊骨质疏松，需要来门诊几次 /092

第二讲 如何初步评估自己的骨量 /095

第三讲 骨密度—只为那副疏松的骨骼 /098

第四讲 骨密度测量的三个“帮手” /102

第五讲 如何看懂骨代谢标志物报告单 /105

第六讲 看骨质疏松，为什么要查血生化 /110

第五篇　治疗骨质疏松的“十八般武艺”

第一讲 骨质疏松早防治早受益 /116

第二讲 存钱不如存肌肉 /119

第三讲 绝经激素治疗的基本原则 /122

第四讲 阿仑膦酸钠服用注意事项 /126

第五讲 唑来膦酸使用的“稳、准、狠” /129

第六讲 地舒单抗，一定是六个月打1 次吗 /132

第七讲 “变形金刚”降钙素 /136

第八讲 我不是雌激素 /139

第九讲 成骨治疗福祉于谁 /142

第十讲 重振骨骼看中药 /145

第十一讲　针灸和理疗，止痛又强骨 /149

第十二讲　骨质疏松治疗的目标 /152

第六篇　骨质疏松典型病例

病例一 一位哺乳女性打个喷嚏就出现腰椎骨折，是什么情况 /158

病例二 连续吃了七年钙片，为什么骨密度还在直线下降 /162

病例三 年轻女子牙痛两月去看病，医生说是因为维生素D 缺乏 /165

病例四 医生，你能不能趁我父亲这次骨折，劝他“不要再抽烟了” /168

病例五 喜欢吃肉的你，是否会想到骨质疏松就要来临 /171

病例六 53 岁的她，究竟是怎样把自己的骨骼“整”成七十多岁的 /174

病例七 绝经四年就发现骨质疏松，但其原因你可能想不到 /177

病例八 半年时间骨密度T 值从-2.3 下降到-3.1！“我究竟得了什么病？” /181

病例九 绝经后少做两件事，她的身高“缩水”超过10 厘米 /184

病例十 骨折不会因为你是“陪护”而网开一面 /187

病例十一 她为何特别怕冷、反复骨折 /190

病例十二 椎体融合术后，不能忽视抗骨质疏松治疗 /193

病例十三 双膝疼痛—截瘫患者骨质快速丢失的“哨声” /196

病例十四 抗风湿和抗骨松，两手都要抓、两手都要硬 /200

病例十五 大爷全身疼痛，半个月瘦了十斤！“难道是我得了癌症？” /203

病例十六 泼尼松和戈舍瑞林都来了，骨质疏松还会远吗 /206

病例十七 双侧卵巢切除术后出现全身疼痛，是骨转移还是类风湿 /210

病例十八 乳腺癌术后，她为何出现潮热出汗、全身酸痛、坐立不安 /214

病例十九 当骨质疏松遇见肾功能不全，哪个药物能够挺身而出 /218

病例二十 肩膀痛、脖子痛、屁股痛！却不是骨质疏松引起的 /222