把健康始终排第一
什么是健康？很多人对此没有具体的概念，更没有具体要求。或许有些人认为吃好、喝好、玩好，那就是健康。其实，在某种程度上，健康如同幸福值一样，它貌似没什么特别框架，可它体现在一个“能”字上。如果我们的身体不能这样，不能那样，那么，这就意味着我们的身体出现了问题。
健康的身体是“1”
女性既要在社会上承担一定的工作，又要在家庭中充当“主心骨”，照顾一家老小的生活起居。随着生活节奏的加快，女性面临的工作和生活压力越来越大，很多女性常常无暇顾及自己的身体，使得健康问题不断升级。作为女性，我们自身的健康不仅关系到我们本身，更关系到整个家庭，甚至是几代人的健康。所以，我们更应该多了解自己的身体状况，专注于自己的身心健康，这样才能预防疾病的发生，获得幸福美好的生活。
世间万物，我们都可以用阿拉伯数字来表示，健康是“l”，事业、财富、婚姻、名利等都是后面的“O”，失去健康，一切都是“0”。人生圆满为100分，对于一个人而言，如果没有健康这个“l”，其他条件再多也只是“O”。没有健康就没有一切，所有的“0”都是健康的外延和扩展。
德国哲学家叔本华曾经说：“我的幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。”短短一句话，已经非常明确地告诉我们，拥有健康的身心才能让幸福成为可能。假如没有身体和心灵的健康，即使拥有再多的财富、再大的权力、再高的职位、再好的人缘……相信幸福并不会持久，人生更不可能会有什么意义。
不可忽视健康信号
在竞争日益激烈的社会环境下，有很大一部分人把追求事业成功和金钱的积累作为人生中最大的愿望，却往往忽视了健康。殊不知，一旦健康出现问题，不仅积累多年的财富会拱手送给他人，而且身心也会遭受无尽的痛苦和折磨。我们经常会看到一些成功人士，他们事业有成，本来可以很好地享受生活，却不幸英年早逝。究其原因是多数人过于追求事业，过度劳累而积劳成疾。其实，事业的成功、金钱的积累固然重要，但如果没有了健康，一切都毫无意义。
假如，人生是一架天平，一端放健康，另一端放名利和财富，任何一端过重或过轻，都会导致不平衡而影响我们的生活质量。
史蒂夫·乔布斯这个影响大众生活的人物，他的人生足够传奇、辉煌。乔布斯用他的雄心壮志成就了自己的梦想，也让苹果公司从一个小公司飞跃成为世界500强的大企业。这样的风云人物，人生却在56岁戛然而止。他的财富、名利，他所享有的一切，与他再也没有任何关系。
由此可见，只有拥有健康，人生才能很好地延续下去。相反，失去了健康，再多美好也将难以持续。因此，从现在起，珍惜、重视身心健康，让生命充实、长久，人生才会一直幸福下去。
健康悄悄话：
现在，许多人往往把正常的家庭生活排在最后，总想着先把事业做好，把经济基础打好，再回过头来享受生活。其实，抱有这种打算的人一开始就错了，特别是女性。没有健康的身体，又如何享受美好的生活？女人一定要关注自己的身体健康，远离不健康的生活方式，不要为了未来而透支健康，因为只有健康的身体才是最宝贵的财富。如果没有健康，人生的一切都是浮云。
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