◎害怕冲突，保不住我们想要守护的婚姻、家庭、友谊或工作，反而会在我们的内心掀起狂风巨浪；敢于冲突，才能捍卫自我边界，停止内耗，让我们与亲近的爱人、家人、朋友和同事之间关系更亲密。

◎本书集冲突避坑指南、勇气修炼手册、关系进阶宝鉴于一身，助你告别假性亲密关系，在冲突中勇敢做自己。

◎翻译的过程也是自我修行的过程，才明白有时候太陷于情绪之中，却忘了想要什么。是时候走出受害者之谷，感受冲突后的一片骄阳了。——本书译者

◎本书将告诉你关于冲突的以下内容：

✓ 哪些应对冲突的本能反应会破坏我们的关系

✓ 如何关系中从受害者变成领导者

✓ 避免冲突有何代价，如何化解我们内心的冲突

✓ 如何在冲突中让自己或对方冷静下来

✓ 如何有效倾听（LUFU法）和表达（SHORE法）

✓ 最常见的五种冲突类型，以及如何应对它们

✓ 与他人重建联系的十大障碍及应对策略

✓ 如何应对价值观差异难题，求同存异

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◎《纽约时报》畅销书作家丹尼尔•西格尔博士倾力推荐

杰森·加迪斯在本书中提供了一个科学、实用的工具箱，用来解决我们个人和职业生活中不可避免的紧张关系。

——丹尼尔·西格尔，脑神经科学权威，《全脑教养法》《第七感》等书作者