《查拉图斯特拉如是说》：
2.德性讲坛
人们向查拉图斯特拉称赞一位智者，这智者善于谈论睡眠和德性：他因此深受崇敬和酬谢，全体少年皆端坐于他的讲坛前。查拉图斯特拉也到这位智者那儿，与全体少年一起端坐于他的讲坛前。而这位智者如是说：
尊崇睡眠，而且对睡眠保持羞怯心吧！这是头等要事！要避开所有睡不好和夜间清醒的人们！
窃贼对于睡眠尚且持有羞怯心：他总是轻手轻脚地在夜间行窃。而守夜者却是毫无羞怯的，他毫无羞怯地持着自己的号角。
睡眠绝不是一件小玩意儿：为了睡好，就必须有白昼整天的清醒。
你必须在白天克制自己十次：这造成一种美好的疲惫，是灵魂的罂粟。
你必须在白天调和自己十次；因为克制是一种痛苦，不调和者是睡不好的。
你必须在白天找到十种真理：否则你还要在夜间寻求真理，你的灵魂还是饥饿的。
你必须在白天大笑十次，并且欢快：否则肠胃这悲苦之父，就会在夜间扰乱你。
少有人知道这一点：人要睡好，就必须拥有全部的德性。我将作伪证么？我将与人通奸么？
我将觊觎我邻居的婢女么？这一切都与好睡眠不相协调。
而且，即便人拥有了全部的德性，也还必须精通一点：打发德性在适当的时候去安睡。
使得各种德性不至于相互争吵，这些乖乖的小女人！而且是为着你，你这不幸者啊！
与上帝和邻人和平相处：好睡眠就要求这样。还要与邻人的魔鬼和平相处！要不然，它会在夜间缠着你。
敬重上级，并且服从，即便对于不正的上级！好睡眠就要求这样。权势喜欢跛足而行，对此我能何为？
把羊群领到最绿的草地上去的，在我看来当被叫做最佳牧人：这是与好睡眠相协调的。
我不想要大量的荣誉，更不想要大财宝：这会使脾脏发炎。但没有一个好名声和一点小财宝，却是睡不好的。
较之一帮坏的朋友，我更欢迎一个小圈子：但他们须得恰当其时地往来。这样才与好睡眠相协调。
我也很喜欢精神上的贫者：他们能促进睡眠。特别是当人们承认他们总是正确时，他们是福乐的。
有德性者的白昼就是这样过的。如果现在夜晚到来，那我可能就要避免唤来睡眠！睡眠这个德性的主人，是不愿意被召唤的！
倒是我要想想我白昼所做所想的事。我要像一头牛一般有耐性，在反刍之际问自己：你的十次克制是哪些？
十次调和、十种真理，以及使我内心平和的十次大笑是哪些？
考量着这种种事体，摇晃于四十种想法，睡眠一下子向我袭来，这个不召自来者，这德性的主人。
睡眠叩着我的眼：我的眼于是变沉重了。睡眠触着我的唇：我的唇于是张开了。
真的，它蹑手蹑脚地向我走来，这窃贼中最可爱的窃贼，它偷走我的思想：我蠢笨地站在那儿，就像这讲坛一样。
但这时我站不了更久了：我已然躺在那儿。
当查拉图斯特拉听了这位智者如是说法，他就在心里独自发笑：因为这时他已经恍然大悟了。他对自己的心灵如是说：
这位智者连同他的四十个想法，在我看来真是个傻子：但我相信，他是很精通睡眠的。
谁若居于这位智者近旁，他就是幸福的！这样一种睡眠是会传染的，即便隔着一层厚厚的墙壁也会传染。
甚至他的讲坛都含着一种魔力。少年们端坐在这位德性说教者面前，并非徒劳的。
他的智慧就是说：清醒，才能有好睡眠。说真的，倘若生命没有什么意义，而我不得不选择荒唐，那么在我看来，这也就是最值得选择的荒唐了。
现在我明白了，从前人们寻找德性的教师时，人们首先寻求的是什么。人们是为自己寻求好睡眠，加上罂粟花般的德性！
对于所有这些受称颂的讲坛智者来说，智慧乃是无梦的睡眠：他们全然不识生命的更好意义。
……
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