姚建明,1960年出生于河北省保定市。1982年毕业于南京大学天文系，1985年毕业于中国科学院研究生院。1985-1989年在中国科学院北京天文台（现国家天文台）从事天文研究工作。现在浙江海洋大学任教。已经出版各类图书十余册，涉及天文、物理、地球科学和教育学等领域。代表作如《天文知识基础》（第一、二、三版，清华大学出版社），《大学物理》（上、下册北京理工大学出版社），《科学技术概论》（第一、二版，北京邮电大学出版社），《地球灾难故事》（清华大学出版社），《开启您自己的学习模式》（清华大学出版社），《地球演变故事》（清华大学出版社），《趣味天文学丛书》（1-6）（清华大学出版社）等。科研方向主要是物理学、天文学、地球科学、教育学、心理学等。舟山市科普协会会员，2015年舟山市优秀科普作家、《地球灾难故事》获得舟山市科普作品三等奖。多次参与舟山市的科学普及工作（接受采访、做节目），是《舟山网》的科学顾问，市图书馆、青少年宫科学顾问、讲师。

第1章.天文学与人类文明1

1.1.天上的和地上的1

1.1.1.天上也有埃及的大金字塔 1

1.1.2.四方五行合一的紫禁城 5

1.2.天文和古城 9

1.2.1.圆形石林 9

1.2.2.马丘比丘 10

1.2.3.特奥蒂瓦坎 11

1.3.现代天文学的起源 12

1.3.1.哥白尼的“日心说” 12

1.3.2.柏拉图的完美和托勒密的不完备 13

1.3.3.完善日心体系的功臣们 16

天文小贴士：如果有太空生命，他们会是什么样子？23

第2章.时间走走地球转转27

2.1.大时和小时27

2.1.1.看“日头”说时辰 27

2.1.2.计时工具 29

2.1.3.区时、世界时、原子时、协调时 34

2.2.儒略日.朔望月.回归年36

2.2.1.地球自转.不均匀的一天 36

2.2.2.月圆月缺谈谈“月” 37

2.2.3.中国的二十四节气 38

天文小贴士：中国北斗卫星导航系统和全球定位系统39

第3章.天文制作课程1——单筒望远镜41

天文小贴士：取回月壤——我们的起飞和超越45

第4章.牧羊人国王还是历法49

4.1.中西方的天空体系 49

4.1.1.对着星星讲故事 49

4.1.2.88个星座 50

4.1.3.三垣四象二十八星宿 52

4.2.你是什么星座的 54

4.3.“分野”中国的君国占星术 58

天文小贴士：一样的神话不一样的人物63

第5章.开创宇宙的神话故事68

5.1.人类创造了神68

5.2.西方宇宙体系的演进过程72

5.3.中华文明支撑的宇宙体系76

5.3.1.开天辟地是中国创世神话的主要元素 76

5.3.2.混沌世界还是天圆地方 77

天文小贴士：玛雅文明与地球灾难80

第6章.天文望远镜83

6.1.同样的天体，不一样的画面83

6.2.折射.反射.折反射86

6.3.10厘米.100厘米.1000厘米89

天文小贴士：阿雷西博射电望远镜92

第7章.天文制作课程2——制作恒星的演化图94

天文小贴士：行星凌（冲）日97

第8章.认识星星你就永远不会迷失方向101

8.1.你分得清东南西北吗101

8.1.1.野外辨别方向的方法 101

8.1.2.地下和天上的关键点 107

8.2.认识星空的各种办法110

8.2.1.先成为天文爱好者 110

8.2.2.做好准备 112

8.2.3.星座.星等.星空 113

8.3.认识“七曜”和各种“怪异”现象116

8.3.1.太阳和月亮出没 116

8.3.2.目视五大行星 118

8.3.3.五星连珠和行星列阵 120

天文小贴士：黑洞收走的能量去哪里了？白洞、虫洞121

第9章.“星霸”等级1到10124

9.1.“天宫”星座和黄道星座124

9.1.1.赤道.黄道.白道.银道 124

9.1.2.北斗七星.北极星 125

9.1.3.黄道星座 132

9.2.坚持一年你就能够认识春夏秋冬的星星 140

9.2.1.春季.乌鸦座.长蛇座.西北战场 140

9.2.2.夏季.牛郎织女.太微垣.南方战场 143

9.2.3.秋季.飞马仙女.老人星.天市垣 148

9.2.4.冬季.波江座.渐台天田.北方战场 153

9.3.我要做“星霸”157

天文小贴士：太阳死后，地球还在吗？160

第10章.千千万万的恒星163

10.1.恒星“抱团”  163

10.1.1.双星 163

10.1.2.聚星.星团 166

10.2.胎星.主序星.矮星.中子星  168

10.3.恒星之最  171

天文小贴士：距太阳15光年之内的恒星173

第11章.天文制作课程3——制作赫罗图176

天文小贴士：为什么世界时间的起算点要在格林尼治？179

第12章.流星雨.彗星.极光186

12.1.流星  186

12.1.1.流星与陨石 187

12.1.2.漂亮的流星雨 188

12.2.伟大的彗星  191

12.2.1.彗星来自太阳系边缘 191

12.2.2.历史上的彗星 193

12.3.极光  196

天文小贴士：人造地球卫星是怎样上天的199

第13章.到底有多少个宇宙203

13.1.地球. 太阳. 行星  203

13.2.宇宙理论都是怎样产生的  211

13.2.1.人类宇宙观的演进 211

13.2.2.宇宙学模型（理论）的演化 212

13.3.大爆炸宇宙理论  213

天文小贴士：浩瀚宇宙——从太阳系到拉尼亚凯亚215

第14章.黑洞，我们看见你啦222

14.1.我们是怎么“看见”的222

14.1.1.主角登场 224

14.1.2.“视界”望远镜 226

14.1.3.我们能看到什么 228

14.2.各种各样的“妖怪”231

14.2.1.“黑洞”，好酷的名字 231

14.2.2.黑洞有什么“表现” 234

14.3.广义相对论的七大预言 238

天文小贴士：与天文学有关的诺贝尔奖243

附录1. 全天最亮的50颗恒星245

附录2.全年著名流星雨247

参考文献249