安德斯・汉森（Anders Hansen），瑞典首席心理健康专家、畅销书作家，是瑞典卡罗林斯卡学院(世界医学排名前十的医学院)的内科医生和精神病学专家，主任医师。曾发表过两千多篇关于医学研究和制药方面的新闻文章。做过Ted演讲，举办过数百场讲座。接连斩获2019年瑞典“年度健康大奖”（二度获奖）、“精神病基金会大奖”以及入围“年度最佳数字教育家”等奖项。他还参加了播客和电视节目，如《科学世界》《诺贝尔工作室》，他的广播节目“SummerinP1”在瑞典打破了收听记录，拥有近三百万收听量，是瑞典国民级心理学家！

    马茨·万布拉德（Mats Wänblad），瑞典畅销书作家，长期从事儿童教育类书籍写作，还曾翻译多部电影和书籍作品。

第一章 这样做你会更快乐 

第二章 这样做可以减少压力 

第三章 稀树草原大脑 

第四章 这样做你会更专注 

第五章 多动症 

第六章 这样做你会更有创造力 

第七章 大脑特写 

第八章 这样做你会成为一名更好的游戏玩家 

第九章 屏幕思想 

第十章 这样做你会有更好的记忆力 

第十一章 关于运动的其他事 

现在你变得更好了一些！