第一部分 急救技术
　　一、心肺复苏术
　　对于任何原因引起的呼吸、心搏骤停，及时有效地采取措施对患者进行抢救治疗及电击除颤，使循环和呼吸恢复，这些措施称心肺复苏（CPR）。当患者突然意识丧失，大动脉搏动消失，面色苍白或发绀，出现不规则呼吸、喘息甚至呼吸停止等表现时应立即进行心肺复苏。
　　2020年美国心脏协会（AHA）*新版院外心肺复苏程序如下。
　　1.判断与呼救
　　（1）判定事发地点是否安全易于就地抢救（严禁在危楼、危墙、暴恐等情况下抢救）。
　　（2）判断意识：轻拍患者肩部，并大声呼叫：“先生（女士），您怎么了?”或直呼其名。若无反应立即指定人员拨打120，启动救援系统。
　　（3）判断心跳和呼吸：患者仰头，急救人员用一手的示指、中指找到气管，两指下滑到气管与颈侧肌肉之间的沟内即可触及颈动脉，评价时间至少5秒，但不要超过10秒。在检查患者脉搏的同时检查患者有无呼吸，扫视患者胸部，观察胸廓是否隆起，若没有呼吸或不能正常呼吸（即无呼吸或仅有濒死喘息），立即进行胸外按压。
　　2. C——胸外心脏按压（chest compression）
　　按压准备：患者仰卧于硬板床或地上，如为软床，身下放一木板，解开衣物裤带暴露胸部。如不易解开，可直接按压，但AED到达后必须暴露胸部。
　　按压部位：正确的按压部位是胸部的中央，位于胸骨下半部分。
　　定位方法：剑突上两指或双乳头连线中点。特殊体型除外，如肥胖、老年女性。
　　按压方法：将一只手的手掌根贴在按压点，另一手掌根叠放在此手背上，十指相扣。
　　双肘关节伸直，双肩在患者胸骨上方正中，肩肘手保持垂直用力向下按压，按压的方向与胸骨垂直。
　　按压要领：
　　（1）成人单人按压30次，人工呼吸2次。
　　（2）正常形体患者按压使胸壁下陷至少5cm，不超过6cm。
　　（3）每次按压后，放松使胸骨恢复到按压前的位置，手掌根部尽量不要离开胸壁。
　　（4）按压频率为100~120次/分。
　　（5）每次按压后胸廓充分回弹，按压间隙手掌贴于胸壁，但应避免患者胸廓受力。
　　（6）为提高按压效率，应减少按压中断，中断时间控制在10秒内。胸外按压比例在整个心肺复苏中的目标比例至少为60%。
　　3. A——保持呼吸道通畅（airway control）
　　（1）开放气道：有助于患者自主呼吸，便于心肺复苏时口对口呼吸。如患者义齿松动，应立即取下，以防脱落阻塞气道，常用方法为推举下颌法和仰头提颏法。
　　①推举下颌法：手放在患者头部两侧，肘支撑在患者躺的平面上，握紧下颌角，用力向上托下颌。
　　②仰头提颏法：把一只手放在患者前额，用手掌把额头用力向后推，使头部向后仰，另一只手的手指放在下颌骨处，向上提颏。
　　（2）清除患者口中异物和呕吐物，用指套或指缠纱布清除口腔中的液体分泌物。如无明显异物可跳过此步骤。
　　4. B——口对口人工呼吸（breathing）
　　口对口人工呼吸时，施救者一手托住患者下颌确保气道通畅，另一手捏住患者鼻孔防止漏气，然后正常吸一口气，用口唇把患者的口全罩住，呈密封状，每次吹气持续1秒钟，确保患者胸廓起伏间隔1秒钟后，再次吹气。胸外按压与通气的比例为30∶2（即单人按压30次，人工呼吸2次）。
　　5. D——除颤（defibrillation）
　　对于成人心搏骤停患者，若有除颤器要立即进行除颤；若不能立刻获取除颤器，应先进行心肺复苏，待除颤器设备就绪后立即进行除颤。
　　自动体外除颤器（简称AED）的使用方法：
　　①把AED放在患者身旁，打开AED电源。
　　②按要求将两个电极片贴在患者裸露的胸部（一个AED电极片放在右锁骨正下方，另一个电极片放在左乳头外侧，电极片的顶部边缘位于腋下7~8cm处）。
　　③电极片粘贴时避免覆盖在起搏器上；如有药片可先揭除后再粘贴电极片。

目录
第一部分 急救技术
一、心肺复苏术（2）
二、“海姆立克”急救法（8）
（一）成人互救“海姆立克”急救手法（9）
（二）肥胖者及孕妇“海姆立克”急救手法（胸部冲击法）
（10）
（三）成人自救“海姆立克”急救手法（12）
（四）特别说明（13）
三、急救基本技术（13）
（一）通气（14）
（二）止血（15）
（三）包扎（22）
（四）固定（35）
（五）搬运（41）
第二部分 应急救护
一、批量伤员分类救护知识（48）
二、地震（50）
（一）震时避险（51）
（二）震后自救（53）
（三）震后互救（54）
三、火灾（54）
（一）基本知识（55）
（二）火灾事故的急救和自救（57）
（三）火灾的应急要点（59）
（四）日常防火的常识（61）
（五）灭火剂及灭火器使用方法（63）
四、交通事故（69）
（一）基本知识（69）
（二）救护方法（70）
五、中暑（79）
（一）中暑的分类及症状（80）
（二）如何对中暑者进行急救（81）
（三）如何预防中暑（82）
六、中毒（82）
（一）食物中毒（82）
（二）农药中毒（84）
（三）一氧化碳(煤气)中毒（85）
七、触电（86）
八、溺水（89）
（一）自救要点（89）
（二）互救要点（90）
（三）预防措施（91）
九、烧（烫）伤（91）
（一）根据烧（烫）伤对人体组织的损伤程度进行分度（92）
（二）应急救护要点（92）
（三）预防要点（94）
十、蜂蜇伤（95）
（一）基本知识（95）
（二）临床表现（96）
（三）现场急救（96）
十一、毒蛇咬伤（96）
（一）基本知识（96）
（二）临床表现（97）
（三）现场急救（97）
十二、冻伤（98）
（一）基本知识（99）
（二）救护措施（100）
（三）冻伤的预防（101）
第三部分 常见急症
一、鼻出血（104）
（一）下列情况下，请及时拨打“120”急救电话（104）
（二）急救措施（104）
二、低血糖（105）
（一）低血糖的表现（105）
（二）出现低血糖的急救措施（106）
（三）低血糖的预防（106）
三、眼外伤（107）
(一）机械性眼外伤（107）
(二）非机械性眼外伤（107）
（三）眼外伤救治一般常识（108）
（四）眼部包扎的要点和注意事项（108）
（五）日常生活中眼外伤的危险因素（109）
（六）日常生活中眼外伤的预防（110）
四、低气压眼损伤（111）
（一）基本知识（111）
（二）处理原则（111）
五、缺氧眼损伤（111）
（一）基本知识（111）
（二）处理原则（112）
六、辐射性眼外伤（112）
（一）电光性眼炎（112）
（二）日光性视网膜病变（113）
（三）电离辐射性损伤（114）
七、电光性眼病（115）
八、眼睑病（116）
（一）外睑腺炎（116）
（二）内睑腺炎（118）
(三）睑板腺囊肿（118）
九、爆炸伤（120）
(一)分类（120）
(二）爆炸致伤的基本特点（121）
（三）救治原则（121）
（四）整体救治技术（121）
十、抽搐（122）
（一）抽搐的征象（122）
（二）抽搐患者的急救措施（123）
十一、肢体离断（124）
（一）基本知识（124）
（二）肢体离断患者的急救措施（124）
十二、低体温（体温过低）（124）
（一）低体温的临床表现（125）
（二）帮助体温过低患者的方法（125）
十三、高温相关疾病（126）
（一）脱水（126）
（二）热痉挛（126）
（三）热衰竭（127）
（四）热射病（127）
十四、心脏病发作（128）
（一）心搏骤停（128）
（二）心脏病发作（129）
十五、胸痛（130）
（一）胸痛的常见原因（130）
（二）胸痛的救治方法（130）
（三）风险预防（131）
第四部分 反恐防暴
一、常见的恐怖暴力袭击手段（134）
（一）常规手段（134）
（二）非常规手段（134）
二、如何识别可疑人、车、物（134）
（一）如何识别恐怖嫌犯（134）
（二）如何识别可疑车辆（135）
（三）如何识别可疑爆炸物（135）
（四）如果发现可疑爆炸物怎么办（135）
三、遇到恐怖袭击怎么办（136）
（一）爆炸事件发生在室内场所的应对措施（137）
（二）爆炸事件发生在室外或开放式场所的应对措施（137）
（三）在体育馆、图书馆等大型建筑发生爆炸的应对措施（138）
（四）在商场与集贸市场发生爆炸的应对措施（138）
（五）遇到纵火恐怖袭击怎么办（139）
（六）纵火恐怖袭击“七忌”（139）
（七）遇到枪击时怎么办（140）
四、被劫持为人质怎么办（141）
五、恐怖袭击事件的应急救护（141）
六、恐怖袭击事件的预防（142）
第五部分 安全知识
一、生活安全（144）
（一）家居安全（144）
（二）电器使用安全（146）
（三）饮食安全（148）
（四）水上安全（149）
（五）电梯使用安全（149）
（六）公共场所安全（150）
二、交通安全（151）
（一）道路交通安全（151）
（二）铁路交通安全（154）
（三）航空交通安全（156）
三、旅游安全（157）
（一）人身安全（157）
（二）起居安全（158）
（三）饮食安全（159）
（四）财物安全（160）
（五）旅行安全（160）