第一章 绪论
第一节 情绪研究的重要性
一、高情商可以促进成功
二、SEL计划
三、情绪直接导致疾病
第二节 情绪产生的几种学说
一、阴阳五行论
二、阴阳五行人格
三、情绪的体液说
第三节 情绪之间的相互关系
第四节 情绪的呼吸调节
一、气的重要性
二、生气
三、情绪和气
四、运气5秒钟
五、当下的力量——正念
第五节 情绪疾病的病因
一、身体的原因
二、负面情绪
三、心理病人的性格原因
四、“忘我”和“较真”
第二章 基本情绪
第一节 中医基本情绪
一、喜
二、怒
三、哀
四、思
五、恐
第二节 现代心理学基本情绪
第三节 去甲肾上腺素与愤怒和恐怖
一、日常生活中的紧张现象
二、恐怖情绪
三、不要引爆愤怒情绪
四、愤怒与恐惧情绪的关系
第四节 喜悦、悲哀和忧思
一、喜悦与多巴胺
二、悲哀与5-羟色胺
三、忧思与乙酰胆碱
第五节 基本情绪的中西对比
一、直觉把握中国古人情绪心理生活
二、情志说反映了东方思维
三、情绪心理的社会因素限制了基本情绪学说的深入发展
第三章 西方情绪心理学发展
第一节 较早心理学的情绪研究
一、心理过程三分法
二、实验心理学
……
第四章 情绪的发生、发展和分化
第五章 情绪的生理机制
第六章 情志与认知
第七章 情绪与行为
第八章 情绪与人格体质
第九章 情绪与健康
第十章 情绪障碍（情志病）的心理咨询与治疗（一）
第十一章 情绪障碍（情志病）的心理咨询与治疗（二）
第十二章 情绪与梦论
附录一 情商测试
附录二 中医体质分类与判定自测表（中华中医药学会标准）
附录三 厚黑学新解
附录四 《装在套子里的人》之心理学赏析
附录五 五态人格测验表（成人）
附录六 五五体质检测表
附录七 中医生活方式调查表
主要参考文献
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