杨发明，男，副教授，硕士研究生，讲授课程：运动治疗技术、人体运动学、肌肉骨骼疾病物理治疗、神经疾病物理治疗。研究方 向：临床神经疾病与肌骨疾病物理治疗。发表论文9篇。主编、副主编多部教材。

第一章绪论/ 1
第一节运动训练概述/ 1
第二节运动训练的方法及意义/ 5
实训一布置身体素质训练任务/ 8
第二章竞技运动训练/ 13
第一节竞技体育/ 13
第二节运动成绩与竞技能力/ 18
第三章运动训练基础/ 22
第一节运动处方/ 22
第二节运动生物化学/ 31
第三节运动生理/ 37
第四节运动营养/ 44
第五节运动性疲劳恢复/ 52
第四章身体素质训练/ 59
第一节体能训练概述/ 59
第二节身体形态及其训练/ 61
第三节力量素质及其训练/ 77
第四节速度素质及其训练/ 93
第五节耐力素质及其训练/ 98
实训二评估身体素质训练任务/ 102
第五章临床运动训练/ 107
第一节老年人的运动训练/ 107
第二节慢性病人群的运动训练/ 112
第三节功能障碍人群的运动训练/ 119
第六章运动医务监督/ 124
第一节运动医务监督/ 124
第二节运动员伤病管理/ 127
实训三总结身体素质训练/ 134
参考文献/ 140