张思源，美籍华人，加拿大滑铁卢大学数学硕士，副修音乐，现为资深软件工程架构师，国际大学升学顾问。从事高科技软件行业超过25年，曾担任一家财富500强公司亚太区总监，拥有数项软件开发专利和数据处理发明，2010年创办一家手机软件公司被成功收购。

本书为全球首次出版本书分为七章，作者用三个“业”归纳了人一生奋斗的三个阶段——学业、事业、德业，阐述了人年轻时攻学业，壮年时闯事业，老年时修德业的观点，探讨了家庭、事业、人际关系、生命等多种话题，为我们一一解答了如何化解压力、如何克服焦虑和恐惧、如何改变现状、如何接受生命中的不完美、如何感受生活的美好、面对困难如何保持谈笑自如等，以真挚的记录、反思和洞察，帮助大家找到保持身心健康的方式，找到生命的价值。