本书是本科层次职业教育改革创新教材。
本书共八个单元，内容涵盖开启学业与生涯的大门、感知环境的变化、探索自我、评估自我价值观、解读工作世界、定制你的职业生涯规划、提升你的职业素质和备战你的第一份职业等，关注大学生职业生涯规划的全流程，旨在为大学生提供有效地制定职业生涯规划、提升职业素养的帮助与指导。本书突出职业本科教育特色，设计了大量生动的、有针对性的案例，通过阅读、探讨、开放式活动等形式，突出教学互动，使学生“在做中学、在学中做”，真正做到“理实一体”。另外，本书还配有电子教案、电子课件、职业生涯规划案例库等教学资源，供教学使用。
本书适合作为高等职业院校公共基础课教材，也可作为职场人士进行职业生涯规划的参考书。