就我们所知，所有的动物都会做梦，而人类可能早在拥有足够智慧以思考这种过程前，便已经开始做梦了。普遍的观点认为，部分极早期的史前洞穴壁画便是梦的记录。
    所有的人类以及许多动物都会做梦。声称自己“从不做梦”的人，通常是在快速眼动睡眠期醒过来，这些人大部分都至少会记得一个梦。不过，仍有相当少部分的人坚称自己从未做过梦。坚持自己是无梦者的人，他们的问题多半不是出在缺乏梦上，而是他们无法忆起这些梦。
    
    你和你的梦
    在宗教所能带来的慰藉已经明显不如以往的时代里，人转而向内心寻求自我肯定便愈来愈重要。我们会问自己：“我们为什么在这里？生命的目的是什么？”面对这类问题，尽管梦不会给我们确实的答案，但它却能帮助我们理清我们对自己的真正感觉，以及我们应该如何过日子的方式。正如潜意识在我们清醒时与梦中发挥的作用同样强烈一般，我们的意识也在梦中及现实生活中展露无遗。意识与潜意识间紧密相关，缺一便不足以产生意义；当意识与潜意识间的关系破碎分离时，我们轻则要受到不确定感的困扰，严重时则会导致心理错乱。学习解释自己的梦，将能让你更了解潜意识传达给你的与你自身相关的讯息。
    
    解释你的梦
    梦的真貌很少如同我们所见，梦中的事件也可能和我们心灵以外的“真实”世界毫无关联。解梦的困难在于做梦时，你可以扮演自己，也可以化身为任何事物，甚至是无数的东西。这种情形将造成数种不同的解释方式。哪一种解释较为合理，要看你清醒时的状况，并将你在梦中的感受列入考虑。你的心情也非常重要；你应该将这种心情和最近清醒时曾有过的
    类似情绪相连结。当你对梦境进行思索时，其结果可能欲警告或鼓励你，或者至少要你对梦中所指涉，现实生活中遭遇到的情况，多加思考。当我们首次对自己的梦及其传达的讯息进行探究时，大部分人面临的困难多为几乎“看不到”其中的讯息。本章将帮助你认清并了解梦中的象征，并学习如何根据你现实生活中的处境解释你的梦。
    
    梦的主题
    梦是属于你个人的，你也不可能以其他人曾做过的梦来解释自己的梦，这一点值得我们一再向你重复。当荣格和病患讨论他们的梦时，开场白一定是：“你如何看待这个梦？当你想到这个梦时，心中联想到什么事情？”因为有了荣格的理论，我们才有可能解释自己的梦境；事实上，我们通常能在没有任何提示的情况下，便掌握了梦正确的意义。不过，部分协助仍是有益的，有相当多的主题经常出现在我们的梦中，其指涉的意义方向也粗略相同。本章挑选了一系列的梦主题，你可能会发现，自己很难判断主要的主题为何，因为梦中不必然会出现任何显著的意象。让你的心灵停留在梦中，并仔细审视你对梦的感觉。你对梦的“感觉”，而不是对某件事的记忆，也许能提供仿潜意识欲传达给你的讯息焦点。