朱欢
上海体育学院在读博士
硕士研究生协助指导导师
乒乓球一级社会体育指导员
乒乓球国家二级运动员
2012年12月一2013年10月，在国家青年赛艇队从事科研与训练工作，备战2014年青年奥林甄克运动会。
2013年12月一2015年6月。在国家赛艇队从事科研与训练工作，备战2016年奥林匹克运动会。
2016年4月15日一2016年4月30日，再次到国家赛艇队备战奥运会(国家队发函)。
近几年来。参与(排序2)完成上海市科学技术委员会重大支撑项目(80万元)1项。地厅级课题1项，以第一作者发表核心论文12篇，出版专著1部，作为教练指导学生在湖北省第九届少数民族传统体育运动会上获得4枚金牌、3枚银牌、2枚铜牌。

适量的运动，可以有效改善微循环，对调理五脏六腑的功能大有好处。微循环指的是对脏器有效的血液循环。承担这些微循环功能的是非常非常小的血管，肉眼是看不见的。微循环功能不良是悄无声息的，结果却是非常有害的。内脏器官得不到足够的血液供应，日久天长，这些内脏器官的功能就衰退了。人体的血液循环就像是灌溉，把心脏比作水泵，把脏器比作土地。在这个灌溉系统里，微循环就是小水渠。“小水渠”是灌溉的最后一站，若堵塞，“土地”就干枯了，就成了不毛之地。要改善微循环，适量的运动是最佳选择。科学的运动，可以让微循环从不够开放到完全开放，由此调动全身脏器的营养供应。有了充足的血液供应，内脏器官就能延缓衰老。
本书的基础理论部分详细阐述了微循环的基础理论知识、微血管反应性的概念及其在国内运动医学领域的研究现状等，可为同行的相关研究提供系统、详细的专业学术知识。书中关于微循环功能的测试仪器及评价方法可为国内同行研究微循环与运动的关系提供一种科学、简单、方便的评价手段。本书的应用研究部分关于试验设计，尤其是微血管反应性检测位点的选择，可为同行的相关研究提供有价值的参考。

第一章 微循环在国内外体育科学领域的应用研究现状
第一节 微循环在国内外体育科学领域的应用研究现状的比较
第二节 微循环在我国体育科学领域的应用研究
第二章 常氧环境下有氧运动与微循环功能
第一节 有氧运动对普通中老年人群微血管反应性的影响及运动处方建议
第二节 有氧训练对运动员(耐力性)微血管反应性的影响及训练建议
第三节 有氧运动对T2DM 患者微血管反应性的影响及可能机制
第四节 有氧运动对肥胖患者微血管反应性的影响及可能机制
第五节 有氧运动对高血压患者微血管反应性的影响及可能机制
第三章 低氧环境下有氧运动与微循环功能
第一节 低氧适应、低氧运动对健康人群微血管反应性的影响
第二节 低氧适应、低氧运动对慢性病患者微血管反应性的影响及可能机制
第四章 太极拳运动与中老年人微循环功能
第一节 长期太极拳运动与中老年人膝关节微循环功能(横向比较)
第三节 长期太极拳运动与中老年高血压患者微循环功能
第四节 长期太极拳运动与中老年T2DM患者微循环功能
参考文献