**篇 初识心理
**章 叩响“心”门——心理学概述
第二章 从“心”关爱自己——大学生心理健康概述
**章 叩响“心”门——心理学概述
【本章学习目标】
1. 理解心理的本质，能够用科学的态度看待和解释心理现象。
2. 了解心理学的学科性质、研究对象和研究内容。
3. 了解心理学的主要流派。
4. 了解大学生的心理发展阶段和特点。
心临其境
小丽满怀憧憬来到大学报到，美丽的大学校园和热情的同学给她留下了非常美好的印象。然而军训刚开始，小丽就感到了前所未有的压力。在高中时，小丽是学校广播站成员，自认为演讲能力很强。但在大学军训的演讲选拔活动中，小丽意外地落选了。她发现周围有很多优秀的同学，而自己在他们面前显得黯然失色。小丽将内心的郁闷告诉了奶奶，并表示想回高中复读。没想到奶奶竟然告诉她之前给她算过命，她一生中只有这一次上大学的机会，错过了就没有了。这让小丽更加恐惧不安。
班主任察觉到小丽的不快，在与她交流后，**她去学校心理咨询室进行心理咨询。小丽有些抵触，因为她觉得只有心理有问题的人才需要去咨询，还担心心理咨询师会催眠她，让她说出自己的小秘密，因为电影里经常这样表现。但出于对班主任的尊重，她还是去了。
来到心理咨询室，小丽刚开始闭口不谈自己的问题。但心理咨询师的真诚和耐心使小丽慢慢放下了戒备。她向老师倾诉了近期发生的事情，并吐露了一些过去成长过程中的苦闷。随后，心理咨询师帮助小丽分析了她的心理状态，并给了她一些建议。走出心理咨询室后，小丽感到特别轻松，重新燃起了希望。她觉得这个过程非常神奇，心理咨询师仿佛有某种魔力。同时，她对心理学产生了浓厚的兴趣。
请结合案例思考：
1. 小丽入学之后产生这次心理波动的原因是什么？
2. 关于咨询前小丽对心理咨询的各种想法，你是如何看待的？
3. 你对心理学是否感兴趣？你认为人的心理是什么？
**节 心理学研究范畴
一、什么是心理
1. 心理是脑的机能
心理是脑的机能，脑是心理活动的器官。没有脑的心理，或者说没有脑的思维是不存在的。正常发育的大脑为心理的发展提供了物质基础。人的大脑是*为复杂的物质，是物质发展的*高产物。心理现象是在动物适应环境的活动过程中，随着神经系统的产生而出现，又随着神经系统的不断发展和不断完善，才由初级不断发展到高级的。
心理实验室
错觉是在特定条件下产生的对客观事物的歪*知觉。如图1-1所示，现实生活中，人们常常发生眼见非实的情况。例如，在快速骑着自行车时忽然看到一个熟悉的朋友，打完招呼才知道认错了人，或经常回头察看是谁跟踪自己。这些都是发生在视觉或听觉器官上的错觉。在照明不良、视觉减弱、身体疲乏、精神紧张和恐惧的情况下以及期待心理的支配下，常常会出现错觉，这种错觉是知觉障碍的一种，经重复验证后可以认识纠正。
图1-1 有趣的心理错觉图片
2. 心理是客观现实的反映
健全的大脑为心理现象的产生提供了物质基础，但是大脑只是从事心理活动的器官，有反映外界事物产生心理的机能，心理并不是大脑本身所固有的。心理现象是客观事物作用于人的感觉器官，通过大脑活动而产生的。所以客观现实是心理的源泉和内容。离开客观现实来考察人的心理，心理就变成了无源之水，无本之木。对人来说，客观现实既包括自然界，也包括人类社会，还包括人类自己。
概念辨析
关于心理学的几种误解
1. 心理学就是心理咨询
由于人们自我保健意识的增强，各种各样的心理门诊、心理咨询中心、心理咨询热线等不断涌现，加上各种媒体的宣传推广，心理咨询这一行业快速发展。因此很多人一听到“心理学”就想起“心理咨询”，以至于使“心理咨询”做了“心理学”的代名词。另外，对大多数人来说，倾向于从实际应用的角度去认识一门学科，而心理咨询与治疗是心理学*广泛的应用，较之其他心理学知识更为大家所熟知，所以很多人将心理咨询等同于心理学。事实上，心理学的研究和应用领域非常广泛，心理咨询只是其中的一类。
2. 心理学家只研究变态的人
很多人认为进行心理咨询的人都是“心理有问题”的人，而有问题的人就是变态，心理学家只研究变态的人。这种误解可能与传统心理学更关注人的心理问题有关。事实上，心理学的研究对象和研究内容非常广泛，特别是随着积极心理学的发展，心理学家越来越多地关注人类心理积极的方面，注重潜能的发掘和提升，而不仅仅是研究心理问题。
3. 心理学家知道人们在想什么
“你是学心理学的，那你说说我正在想什么？”有些人认为学了心理学就能像用CT机扫描人体一样洞悉人的心理活动，或者像**先生一样预知人的命运，这是对心理学的一种误解。人的心理的发展有其规律，通过一定的途径确实能够加以把握，但心理学研究需要遵循科学的方法，而不是通过“相面”或者“掐指一算”就能得出结论。
4. 心理学家会催眠
在很多影视作品中心理学家会用“催眠术”来为人进行心理治疗，在关于“催眠术”的课程和介绍中也会包含一些极富戏剧性的“催眠术”展示环节，这引起了很多人对“催眠术”的浓厚兴趣，并由此认为心理学家都会催眠。其实催眠术是由弗洛伊德*早应用到心理治疗领域的一种方法，但它只是众多心理治疗方法之一，也不是所有的心理学家都会使用这种方法。
二、什么是心理学
心理学是介于自然科学和社会科学之间的中间科学或边缘科学。心理现象既是脑的机能，又受社会的制约，是自然和社会相结合的产物。只有从自然和社会两个方面进行研究，才能揭示心理的实质和规律。所以，研究心理现象的心理学应该是一门自然科学和社会科学相结合的中间科学。研究心理现象的生理机制是自然科学的任务，研究社会对心理活动的制约又是社会科学的任务。作为一个心理学家，如果他从自然科学的角度去研究心理现象，他就是一个自然科学家；如果他从社会科学的角度研究心理现象，他就是一个社会科学家。
因此，心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。我们可以从心理现象的发生、发展的维度上对其进行研究，这形成了动物心理学和比较心理学两个分支。
心理学家常常思考这样一些问题：人性是什么？人如何控制自己的行为？生活环境对我们造成了哪些影响？心理学家的工作，就是要寻找这些问题的答案。心理学包含广泛的研究领域，涉及人的记忆、想象、思想、动作、情绪、睡眠、应激、知觉、创造力、智力、衰老、爱情、顺从、学习、性格等方面。个体心理现象的结构如图1-2。
图1-2 个体心理现象的结构
从人类个体心理的发生和发展的维度上进行研究，形成了发展心理学和儿童发展心理学。研究社会对心理发展的制约和影响，形成了社会心理学。研究心理现象的神经机制，形成了生理心理学。把心理学研究的成果运用于解决人类实践活动中的问题，以提高人的工作水平，改善人的生活质量，这又形成了应用心理学的众多分支。例如，服务于人类健康的医学心理学、变态心理学、心理卫生、心理咨询和心理治疗；服务于教育的教育心理学；服务于管理的人力资源管理和人事测量；此外，还有工程心理学、环境心理学、体育运动心理学、司法心理学、航空航天心理学、文艺心理学、心理测验学等心理学分支。
心海拾贝
心理学的前世今生
德国著名心理学家艾宾浩斯曾这样概括地描述心理学的发展历程：“心理学有一个漫长的过去，但只有短暂的历史。”为什么既漫长又短暂呢？
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