本书可作为普通高等院校的网球课程教材,其特点在于能从提高网球教学效果出发,从有利于学生掌握网球技能出发,从有利于学生课外自学出发,从有利于学生接受网球文化出发精心编写,内容丰富,章节布局合理,图文并茂,便于教学。
本书共九章,内容包括网球运动概述、网球运动基本理论、网球运动基本技术与练习、网球运动基本战术、网球比赛心理与调节、网球比赛、网球运动身体素质练习、网球运动常见损伤与预防、网球运动营养与饮食。为更好地适应网球教学的需要,本书吸取了当今网球发展的最新理论,内容注重实用性和可参考性。围绕学习和练习两个重点,帮助学生学会基本的网球运动技能并能够运用到实践中,激发参与网球运动的兴趣,最终使其养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式,达到终身受益的目的。
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