《健康心理学》作为郑州西亚斯学院示范性应用技术学校系列创新教材，汇集了多领域专家的智慧与热情，致力于为广大健康管理领域的学生建立一个内容精准、见地深刻的知识体系，并专注于培养学生将心理学理论与实际应用相融合，以更全面地理解和促进健康。编纂该书的过程中，我们深刻意识到心理健康是维系身体健康的重要因素，并且它在推动全面健康生活方式上占据了中心角色。鉴于此，我们采纳了多元视角和跨学科的方法来构架该书内容，以便大家从多变的视野中领悟并实施健康心理学的理念。
　　我们将健康心理学置于现代健康治理的中心位置，在于它融合了对情绪、压力、应对策略的深度挖掘，并拓展至预防、评估和有效干预等关键的实践范畴。该书从对健康心理学定义的基础出发，逐步深入解读其在制定健康策略和推动健康层面改进中的多维作用，为学生提供一个全新、多层次的视角以深化其对健康本质与改善策略的理解。此外，考虑到不同生活阶段及特殊状况下的心理健康维持，我们细心编写了专章来探讨在面对身体疼痛、成瘾行为甚至临终时刻所需的特别关注和心理调适。此外，为了使理论更加贴近实践，我们还介绍了一系列心理干预技术，这些技术被广泛应用于个体和群体的健康提升中，它们不仅为从业者提供了实际可行的工具，同时也为学界研究扩展了新的视野。

第一章 健康心理学概述
第一节 健康及相关概念
一、健康的含义
二、相关重要概念
第二节 医学模式
一、医学模式的概念及其演变
二、医学模式的共同特征及其作用
第三节 健康心理学的研究视角
一、从正常死亡到非正常死亡
二、从重治疗到重预防
三、从生理因素到生理-心理-社会因素
四、毕生发展观
参考文献

第二章 心理学基础知识与基本理论
第一节 心理学的起源与发展
一、心理学的起源与早期发展
二、重要的心理学理论流派
第二节 心理学的研究对象
一、心理现象
二、心理的神经生理机制
第三节 心理学的研究内容
一、普通心理学
二、生理心理学
三、发展心理学
四、教育心理学
五、社会心理学
六、医学心理学
七、工业心理学
第四节 心理学的研究方法
一、观察法
二、测验法
三、问卷法
四、实验研究法
参考文献

第三章 情绪、压力与健康
第一节 情绪与健康
一、情绪的概念及组成
二、情绪的功能
三、情绪的特点
四、情绪的种类、状态及相关理论
五、情绪对身心健康的影响
六、常见的情绪困扰与调适
七、情绪的优化管理
第二节 压力健康
一、压力
二、压力对身心健康的影响
三、压力的特点
四、压力的分类及影响
五、压力的应对——与压力同行
参考文献

第四章 应激与健康
第一节 应激概述
一、刺激与反应
二、应激的概念
三、应激反应的构成——一般适应综合征
第二节 心理应激
一、常见的心理应激源
二、需要受挫与应激
三、心理应激的认知与评估
四、心理应激状态的主要表现
第三节 应激对身心的影响
一、心理应激反应
二、应激过程与中介机制
三、应激相关障碍
四、应激的应对
参考文献

第五章 食养与健康
第一节 食养的理论基础
一、饮食文化
二、食养的理论基础
三、食养与食材
第二节 饮食行为与健康
一、饮食行为
二、饮食行为对健康的影响
……
第六章 睡眠与健康
第七章 疼痛与健康
第八章 成瘾行为与健康
第九章 不同年龄阶段人群与心理健康
第十章 常用心理干预技术
第十一章 临终关怀
附录