搜索
高级检索
高级搜索
书       名 :
著       者 :
出  版  社 :
I  S  B  N:
出版时间 :
无库存
跨越圈层:让自己不断变好的底层逻辑 人邮普华出品
0.00     定价 ¥ 59.80
泸西县图书馆
此书还可采购1本,持证读者免费借回家
  • ISBN:
    9787115665645
  • 作      者:
    苏星宁
  • 出 版 社 :
    人民邮电出版社
  • 出版日期:
    2025-03-01
收藏
荐购
编辑推荐

1.精准定位,直击痛点
(1)目标读者明确:本书适合渴望提升个人价值、优化社交圈层、实现自我成长的职场人士、创业者、学生等群体。
(2)解决核心问题:如何通过提升个人价值、优化社交技能、建立深度连接,跨越圈层,实现个人和职业的双重突破。

2.系统化方法论,实操性强
(1)从个人价值到社交技能全覆盖:本书从提升个人能量、学历、知识储备等基础层面入手,逐步扩展到社交增量、深度连接、社交技能等高级层面,形成完整的个人成长体系。
(2)具体可操作的技巧:如“四象限说话术”“微表情及情绪管理”“线上线下社交礼仪”等,提供实用工具和方法,帮助读者在日常生活中快速应用。

3.深度剖析社交底层逻辑
(1)弱关系的力量:书中详细探讨如何通过弱关系获取社交增量,打破传统社交局限,拓展人际关系资源。
(2)深度连接的建立:通过分享故事、探讨深度话题、寻找共同兴趣等方式,帮助读者建立有厚度的人际关系,提升圈层质量。

4.与时俱进,适应数字化社交
(1)线上线下社交结合:针对“云社交”时代的特征,书中提供了如何在线下活动中保持线上资源活力的方法,帮助读者在数字化时代游刃有余。
(2)数字时代的社交礼仪:特别强调线上社交的礼仪和素养,帮助读者在虚拟社交中展现专业和修养。

5.提升个人能量场,实现自我突破
(1)自我反思与迭代:书中强调通过不断反思和迭代,保持个人成长的加速度,快人一步。
(2)高自尊与同理心:培养高自尊和同理心,帮助读者在社交中保持不卑不亢的态度,改善人际关系。

6.提升人格魅力,打造个人品牌
(1)人格魅力的塑造:书中详细探讨如何通过提升个人魅力、增强“捧哏”能力等方式,打造独特的个人品牌,吸引优质圈层。
(2)实力与魅力的双重提升:不仅强调外在的社交技巧,更注重内在实力的提升,帮助读者在圈层中脱颖而出。

7.情感与理性并重
(1)情感连接与理性思维结合:书中不仅强调情感连接的建立,还注重通过延长思维逻辑链、探讨深度话题等方式,提升社交的理性维度。
(2)感恩与放下:通过学会感恩、放下和原谅,帮助读者在社交中保持积极心态,打破冷漠壁障。

展开
作者简介

苏星宁
  国家二级心理咨询师;
  第十届当当网影响力作家;
  第19届亚运会组委会特邀讲师;
  浙江省大学生就业创业导师;
  浙江省慈善总会大型公益青少年心理活动“点亮亿颗心”发起人;
  为中国移动、中国电信等数百家企业提供培训服务,累计服务人数超过100万人;
  深耕于财富咨询领域,一对一咨询时长超过3万小时;
  开发了“高情商职场力”“九维财富力”“高情商领导力”等职场提升系列课程。

展开
内容介绍

  本书聚焦于高效社交,深度剖析人际交往的理论知识与实践技巧,揭示跨越圈层的核心要素和有效途径。
  本书共分为5章。第1章讲述了如何提升个人价值,为开展高效社交打下坚实基础;第2章分析了如何拓展人际关系,增加社交资源的“宽度”;第3章描述了如何强化人际关系,增加社交资源的“厚度”;第4章分享了一些行之有效的方法和策略,帮你大幅提升社交技能;第5章提供了自我改善与成长的建议,帮你成就更完美的自己。
  本书旨在助力广大读者朋友结识更多优秀伙伴,打破圈层壁垒,实现圈层跨越。

展开
目录
第1章 提升个人价值,进入优质圈层
提高个人能量,提升社会地位 / 3
提高个人学历,增强个人背景 / 10
增加知识储备,打造深厚底蕴 / 20
提升自己的朋友圈 / 30
提升自己的“捧哏”能力 / 37
提升个人人格魅力 / 46

第2章 实现社交增量,优化圈层的宽度
向弱关系要社交增量 / 57
积极参加活动,做好“云社交”时代的线下社交 / 63
从线下到线上,让线上资源保持活力 / 71
靠朋友结交朋友,做人际关系网中的关键节点 / 78
细节彰显人品,用人品带来社交增量 / 85

第3章 建立深度连接,让圈层更有厚度
分享自己的故事或情感,建立深厚的情感连接 / 95
藏在共同体里的深度连接 / 102
延长思维逻辑链,探讨有深度的话题 / 110
找到双方共同的兴趣和价值观 / 118
要让大家看到你的实力 / 125

第4章 提升社交技能,让社交无难度
提高表达的能力——四象限说话术 / 135
一定要学会在适当的时候闭口 / 143
用微表情打开情绪的开关 / 151
学会与不同性格、不同背景的人沟通 / 159
学会基本社交礼仪,培养良好处世风范 / 166
线上的社交礼仪,数字时代的社交素养 / 175

第5章 每天自我更新成长,拔高自己的能量场
学会不断反思,迭代快人一步 / 185
学会感恩,打破冷漠壁障 / 190
学会放下和原谅,把所有对手都变成朋友 / 195
不卑不亢源自稳定性高自尊 / 201
培养同理心,用“心”改善关系 / 208
展开
加入书架成功!
收藏图书成功!
我知道了(3)
发表书评
读者登录

温馨提示:请使用泸西县图书馆的读者帐号和密码进行登录

点击获取验证码
登录