王建平，浙江大学药理学硕上，主任药师，兼职教授。现就职于浙江省中医院，从事药学临床工作30余年，致力于用药安全教育与研究。兼任中国药学会科学传播专业委员会委员、浙江省药学会教育与科普工作委员会主任委员、浙江省医学会临床药学分会常委、浙江省药学会医院药学专业委员会秘书、中国科学技术协会“科普中国”科学辟谣平台专家、中国民族医药学会科普分会常委。主持、参与各类各级课题20余项，发表论文100余篇，撰写专著10余部。

本书结合中国传统的二十四节气，做用药及药膳方面的科普。本书以二十四节气为经，以合理用药为纬，凝聚浙江大学医学院附属第一医院、浙江中医药大学附属第一医院、宁波市中医院、杭州市西溪医院、杭州市西湖区三墩镇社区卫生服务中心等各级医院的医师、药师们的研究与智慧，以通俗易懂的文字为载体，始终坚持科学与传统并行、理论与实践结合，将中医的“辨证论治”和现代药理学的研究成果有机结合，发挥中西医各自的优势，帮助读者洞悉每个节气里身体的微妙变化，为读者量身定制与节气变化相契合的合理用药及养生保健的方案。本书并非简单的养生指南，而是一座连接古今的桥梁：既解析“春雨惊春清谷天”背后的物候规律，又阐释“银翘散配桑菊饮”中的药理奥秘；既能带您领略杜甫笔下“露从今夜白”的节气之美，又可指导现代人如何在不同的节气里找到最适宜的养生策略。

立春
爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏
——新年将至，警惕“春节病”来拜年
雨水
立春渐渐暖，雨水送肥忙
——乍暖还寒，防护当行
惊蛰
春雷动，百虫惊，万物苏
——这份踏春必备小锦囊请收藏
春分
仲春初四日，春色正中分，别有忧思上心头
清明
清明时节雨纷纷，阿嚏阿嚏惹人忧
——花粉季来袭，孕妈妈遇上过敏性鼻炎，怎么办？
谷雨
茶经谷雨依稀绿，花接清明次第开
——正谷雨，养生期，谨防神经痛
立夏
绿荫铺野换新光，薰风初昼长，药品需谨藏
小满
小满未满夏渐浓，哺乳妈妈用药安
芒种
节序届芒种，暑热需当心
夏至
夏至将至，中暑防治有妙招
小暑
倏忽温风至，因循小暑来
——急性胃肠炎怎么办？
大暑
赤日几时过，谨防“热中风”
立秋
立秋至，膏蟹肥，痛风患者还能把酒持蟹螯吗？
处暑
处暑秋意浓，运动解秋乏
——运动损伤不可小觑
白露
白露时节，慎防哮喘
秋分
秋日平分气转清，但是骨头不能“松”
寒露
风寒露浓请护“膝”
霜降
秋将逝，露为霜，腺病毒，要多防
立冬
立冬时节万物藏，警惕可怕的“心动”
——房颤的抗凝治疗不容忽视
小雪
小雪时节火锅忙，有痔青年莫要慌！
大雪
岁暮天寒，“大雪”如期而至
——请收好这份冻疮防治攻略
冬至
数九寒天起，警惕慢阻肺
小寒
岁末迎小寒，纾解冻结肩
大寒
大寒迎新，除尘布新
——打扫以后咳咳咳，小心肺部真菌感染
参考文献