本书以高校体育教学的理论研究为基底，以体育训练实践为导向，对高校体育教学与训练展开论述。开篇对高校体育教学做了概述，让读者对其有大致的了解；介绍了高校体育的教学方法；介绍了高校体育的教学模式；对高校体育训练理论及发展，从高校体育训练的理论、原理与方法、现状与问题分析方面分别做了阐述；介绍了高校体育训练的内容；介绍了高校体育运动项目的训练，从球类运动项目的训练、田径类运动项目的训练、形体塑身类运动项目的训练三方面，为高校运动训练的体育课堂提出了针对性的指导方案。

第一章 高校体育教学概述
第一节 高校体育教学的含义与特点
第二节 高校体育教学的目标与原则
第三节 高校体育教学的功能与意义
第四节 高校体育教学的教学理念
第五节 高校体育课程教学的理论
第二章 高校体育的教学方法
第一节 高校体育教学方法的理论
第二节 高校体育教学方法的选择与应用
第三节 高校体育教学方法的改革与创新
第三章 高校体育的教学模式
第一节 高校体育教学模式概述
第二节 高校常见的体育教学模式
第三节 高校体育教学模式的应用
第四节 高校体育教学模式的发展趋势
第四章 高校体育训练理论及发展
第一节 高校体育训练的理论
第二节 高校体育训练的原理与方法
第三节 高校体育训练的现状与问题研究
第五章 高校体育训练的内容
第一节 高校体育训练的体能训练
第二节 高校体育训练的心理训练
第六章 高校体育运动项目的训练
第一节 球类运动项目的训练
第二节 田径运动项目的训练
第三节 形体塑身类运动项目的训练
参考文献