备孕女性应避免使用铝制品烹调食物
铝元素不是人体必需的微量元素，而是一种低毒金属元素。人体摄入铝元素含量超过健康标准就会产生健康隐患。据统计，人体摄入的大部分铝元素会在体内蓄积，与多种蛋白质、酶等成分结合，影响体内多种生化反应的进行。如果长期大量摄入，大脑会受到损伤，严重时会导致痴呆。由此引起的贫血、骨质疏松等疾病也会危及孕妈妈和胎宝宝的健康。因此，备孕夫妻要杜绝铝摄入超标，不要使用铝制品烹调食物，阻止铝元素过多进入身体。
孕前不能养宠物
很多夫妻都喜欢在家里饲养宠物。但是，宠物会影响受孕质量。因为几乎所有哺乳动物都能传染弓形虫病毒，大多数人感染后没有症状，只有少数人会发低烧、流鼻涕。但如果备孕女性不幸感染就会影响身体内环境，进而影响孕育。如果怀孕后感染，还易引发早产、流产等不良后果。所以，为了未来胎宝宝的安全，备孕夫妻不要再饲养宠物。此外，备孕女性和孕妈妈还要避免接触宠物及其粪便。
提前做好胎教准备
胎教是通过调节孕期母体的内外环境，促进胚胎发育，改善胎宝宝素质的科学方法。适当的胎教方法可以促进胎宝宝的发育，对宝宝出生后良好性格的培养有利。在胎教过程中，胎宝宝还可能继承父母的品行、思想等心理素质。
备孕夫妻可以做营养胎教准备，有规律地饮食，保证一日三餐和营养均衡。情绪胎教准备也是很有必要的，夫妻双方情绪良好会让胎宝宝在愉快温馨的氛围中成长。此外，音乐胎教和起居胎教也是很重要的。
提前做好孕期财务计划
随着生活水平的提高，夫妻孕育和抚养宝宝的费用也在逐渐增加。因此，备孕男性做好孕期财务计划是非常必要的，不但可以规划今后的家庭生活，还能在心理上安慰妻子。在做财务计划之前，备孕男性首先应该考虑家庭收入问题：收入是否正常，是否有节余，怎样保证开支，单位有哪些相关福利，等等。 孕前财务计划
备孕男性的财务计划要从孕前开始，因为孕前为“宝贝计划”所做的准备都要从这一计划中开支。夫妻双方生活用品、健身锻炼方面的支出，加强夫妻饮食营养方面的支出以及孕前接种疫苗、定期检查等的支出都是孕前财务开支的内容。条件允许的话，还可以购买生育保险。备孕男性要做到事无巨细，做一个完美的财务计划。 孕期财务计划
孕期阶段的开支项目繁多而且昂贵，备孕男性要一一罗列出需要开支的项目，并且做好准备。
◎孕妈妈体检的费用。
◎孕期营养费。
◎购买孕妇装及专用护肤产品的费用。孕妈妈要根据季节和孕程的不同选购合适的服装，以及适合孕妈妈的专用护肤品。
◎购置婴儿用品的费用。婴儿床、婴儿车等婴儿用品都是必不可少的。宝宝生活需要的护肤用品、奶粉等也都是不可遗漏的。 除了购买婴儿用品，备孕夫妻还可以搜罗亲友家的一些“二手用品”，在保证清洁的前提下让宝宝使用，以节约开支。
◎分娩及住院费。
◎护理费。有一些医院会增设特殊的母婴护理服务，可以签订劳务合同，根据需要安排服务的时间和项目，收费标准依具体情况有所不同。
◎生产期间的营养费。
◎宝宝保险费用。备孕男性还应该在保证必要的生活之余，为宝宝购买几种保险，给宝宝的未来提供一些保障。
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