来要水，中国人民解放军总医院第八医学中心，擅长望诊，尤其精通舌诊，出版《图解舌诊断病——伸伸舌头把病解》受到读者一致好评。第1健康报道（头版头条）刊登了题为“舌诊奇才  来要水医生”的文章。发表科普论文50余篇，曾接受中央电视台、腾讯健康频道、盛大网络等多家媒体采访。

您是否对舌诊已有初步了解，本书将带您一起实操起来！

感悟对常见病、多发病的判断，更有舌诊下体质养生的对号入座！

又快又准的望舌诀窍，读懂舌与五脏间的亲密关系，舌质→→舌苔→→舌底血管脉络，真正掌握舌诊的内涵。通过对近30种常见病症的详细解读，带您一起实操起来！

全书采用图表结合的形式，简洁明了，一目了然，把多年的临床经验汇总在一起，详加分析，步步为营，让您领略"病家不用开口，便知疾病有没有"的舌诊神奇境界。

从舌看湿气  祛湿有妙法

中国人民解放军总医院第八医学中心    来要水

男性体湿的表现是什么样呢？

1．体形肥胖，啤酒肚，脂肪肝。

2．容易出汗，让人觉得是个“油”人。

3．总是觉得腰膝困重酸痛，不精神，见床就躺，那叫和床一个亲呀。

4．头晕晕乎乎，眼睛迷迷乎乎，眼屎多。

5．嘴黏黏乎乎，或口中犯甜；口腔溃疡总是不好。

6．耳朵流水或湿痒。

7．胸膈痞满，食欲不振，经常胃胀不乐意吃饭或者饭量很大，说明又有胃火。

8．大便溏稀，黏黏乎乎。

9．小便混浊，不清亮。

10．阴囊潮湿，脚气。

11.脚气。

女性体湿都有什么表现呢？

1．油脂分泌旺盛，一张脸蛋像是油田，总是油光满面。

2．容易出汗，让人觉得不清爽。

3．体形肥胖，总是觉得浑身困重，懒洋洋的。

4．喜好食用甜食和油炸食品。

5．头晕晕乎乎，经常头晕还查不出毛病；眼睛迷迷乎乎，眼屎多。

6．嘴黏黏乎乎，或口中犯甜；口腔溃疡总是不好。

7．耳朵流水或湿痒。

8．胸膈痞满，食欲不振，经常胃胀不乐意吃饭。

9．腰膝困重酸痛。

10．大便溏稀，黏黏乎乎；小便混浊，不清亮。

11．白带多，阴痒，妇科炎症久治不愈，反复发作。

12．脚气。

   ——印证一下，看看自己有吗？

以上是3个湿邪为主的舌象。中焦脾胃为生湿生痰之源，脾胃虚弱，湿邪丛生，可千万不要以为，湿邪就单单会存在于人体某一部位，比如有些人认为存在于胃肠就会胃胀、长期腹泻，或者自己有了阴囊潮湿、头脸多油、白带多这些湿邪后，机体别的地方就不会有了，湿邪就不会到达别的地方了？大错特错。湿邪一旦发生，全身上下，无处不在，你家中蒸个馒头，水蒸气单单就会在厨房转悠？不会随风飘到别的地方？不可能。所以，一定要明白，只是表现的轻重不同，你自身的感受不同而已，故张仲景对湿邪的说法就是：

湿气为病，内外上下，

四处流行，随邪变化，

各具病形，按法诊治，

勿失纪纲。

而上边的3个舌象，就是湿邪在全身表现的说明，我就不一一分析了，要结合上、中、下三焦进行统筹分析，但是湿邪大部分是以中焦为发源地，故而提前阐明一下。

具体部位湿邪表现——

脾虚的人：大部分都是瘦子，不长肉，吸收不好。

脾湿的人：大部分都是胖子。

脾虚的人吃什么拉什么，这叫完谷不化。

脾湿的人喝水都长肉，吃什么都变成脂肪和垃圾存货，这不是真胖，是湿气太重。

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