约翰·布鲁尔是特威克纳姆圣玛丽大学的应用运动学教授。他对马拉松比赛的研究造诣颇深，并且本身也是一名出色的马拉松选手，因此他是英国的运动科学家和马拉松专家之一。他是伦敦马拉松的赛事顾问，同时也是该赛事的19次参赛者。约翰·布鲁尔还是2012年伦敦奥运会田径运动训练指南的作者。

 本书全面概述了许多不同的领域，即如果希望成功完成马拉松比赛所需的必要条件，同时展示了科学的进步是如何应用于马拉松的备战和比赛的。本书每一部分中还试图揭示马拉松比赛中的许多误区，并说明在完成马拉松比赛这一壮举的过程中，怎样正确运用科学的方法来训练、备战以及进行马拉松比赛，从而使这26.2英里更具可控性且更容易成功。