本书首先对全民健身的基本理论知识进行了阐述，接着对全民健身的胜利、心理和运动方面的科学理论基础进行了解析；在此基础上，对全民健身的组织与管理体系、活动与指导体系、保障与监测体系进行了详尽的分析，由此，能够对全面健身体系有全面且深入的了解和认识；然后分别对具有现代意义、民族传统意义的全民健身路径进行了研究；很后，则对不同社会群体参与全民健身进行了科学的指导。本书不仅语言简练、结构清晰、知识点丰富，还有着显著的科学性、系统性、全面性、实用性、时代性和创新性特点，是一本借鉴和参考价值很好高的专业学术著作。