新田亚素美

现居东京浅草的美食专栏作家。短期大学毕业后，一边在东京的酒店厨房工作，一边以美食专栏作家的身份活跃于电视等平台。目前从事书籍、杂志上的菜谱制作与设计工作，同时负责与电视节目组、广告合作方的沟通工作等等，积极举办美食以及品酒等相关活动。平时尤其喜欢呼朋唤友，和大家共享美食美酒。

烤箱料理可能是比任何料理都简单、好做的料理！只需将切成小块的食材码放整齐，撒上调料入味，放入烤箱烘烤，一道香喷喷的美食就做好了！相比炒菜和油炸食品，烤箱菜用油少、香味浓郁、色泽厚重，特别能激起人们的食欲。《懒人烤箱料理》介绍了58道烤箱菜的做法，只需二三步就能完成一道料理，烘烤时间不到30分钟，无须任何烹饪技巧，料理小白也能轻松做出令人赞叹的美味菜肴。

切好食材，放入烤箱，耐心等待。

之后，迎接你的将是大家满意的笑颜。 

烤箱料理竟然有这么多优点! 

用烤盘做烤箱料理 

烤盘的使用方法

孜然黄油烤大块南瓜培根

无花果红薯烤带骨鸡腿肉

意大利黑葡萄醋味噌烤苹果排骨

辣椒番茄烤莲藕虾

蘑菇山药烤猪里脊

抱子甘蓝芜菁烤鲷鱼

黑啤酒烤柿子椒鸡胸肉

烤法棍卡蒙贝尔奶酪 

蒜香欧芹味噌烤菜花三文鱼

番茄杏仁糊烤鲜虾多彩蔬菜

味噌花生酱烤芜菁三文鱼

柚子胡椒奶酪烤鸡翅土豆 

酱油柠檬烤鸡肉芋头 

印度唐多里烤海鲜 

胡椒塔塔酱烤西蓝花鳕鱼 

姜蒜烤五花肉什锦蔬菜 

烤千层圆白菜培根番茄干 

黑胡椒烤芹菜牛排

用耐热容器做烤箱料理

耐热容器的使用方法

酱油烤扇贝水芹日式多利亚饭

红葡萄酒烤鸡肝西梅干

酸奶烤香肠牛油果

多彩小番茄烤法棍面包片

烤白菜夹咸牛肉

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