★耳穴疗法专家 & 妇产科名医联合创作，一本书解锁健康妙招！
★图文搭配，步骤详尽，新手也能轻松找到穴位，掌握按摩手法。
★13种女性常见病症的耳穴治疗方法，实用有效，便于掌握。
★没有任何限制，时时刻刻都能刺激耳朵穴位，提升自愈力！
一看就懂，一学就会，随时随地可以进行的“耳穴疗法”。每天只需1分钟，只要按对一个穴位，90%的女性疾病都能治好！
每天在恋爱、工作或家庭与育儿间忙得团团转，总是努力奋战的女性朋友，常常会在不知不觉间累积很多压力与疲累，导致身体出现各种不适症状。本书主要针对13种女性常见病症（水肿、便秘、痛经、偏头疼、不孕等），分享“耳穴疗法”的基础知识和按摩手法，帮助女性读者快速且轻松地消除各种不适症状。不仅如此，每天捏捏耳朵，还能让皮肤变得更光滑漂亮以及达到瘦脸、调整姿势体态、减重瘦身的效果。
快跟着这本书养成每天捏耳朵的好习惯，一起摆脱身体的小病痛吧！
很多女性特有的毛病，都是因为自主神经功能紊乱！
“只要捏一捏耳朵，就能改善身体的各种小病痛”，听到这句话，大家可能会觉得这是我随口胡诌的吧？ 但是，这却是事实哦！
其中的秘密，就在于耳朵上的神门穴。除了常见的肩膀酸痛、腰痛、手脚冰冷和失眠以外，痛经、月经失调等女性特有的毛病，也都可能是由于自主神经功能紊乱引起的。而耳朵上的神门穴具有迅速调节自主神经平衡的功能。
换句话说，如果是因为自主神经功能紊乱而感到身体不适，那么只要从源头的自主神经开始，着手改善，症状自然就会减轻。话又说回来，耳朵本来就是人体的“穴位宝库”，有很多对应全身上下各个部分和器官的穴位，只要按照自己的不适症状或想要保养的部位刺激相应穴位，就能够产生一定的疗效。其中我最想要推荐给大家的当然是“万能穴位”—神门穴。先通过刺激神门穴使身体的自主神经达到平衡，再刺激其他穴位，这样效果会更加显著。快跟着这本书养成每天捏耳朵的好习惯，一起摆脱身体的小病痛吧！
第一章 想要身体好，就要保持自主神经的平衡！
耳朵是人体的“穴位宝库”，神门穴则是自主神经的“大门”！ 2
捏对耳朵，就能“启动”自愈力，全面改善身心状态！ 6
女生身体虚？都是因为内分泌失调、自主神经功能紊乱！ 12
进入更年期，一旦雌激素急剧减少，就会引发绝经综合征！ 16
注意！“好细胞”是健康的基础，平常就要注重水分、氧气和营养 20
中西医都推崇：先刺激神门穴，再对症按压相应穴位，疗效才能加倍！ 24
为什么自主神经功能失调，自愈力也会变差？ 28
一次弄懂！自主神经功能失调的主因 32
不可不知！“自主神经＆激素”就是掌管女性身体的两大司令 36
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刺激神门穴促进血液循环，带动肺活量，连唱歌也变好听！ 40
第二章 从“捏捏耳朵”开始，解决你的小病痛！
终极解读！女性常见症状的克星！神门穴·子宫穴·三大重要穴位区 42
女性常见症状 1 身体冰冷 46
女性常见症状 2 浮肿 48
女性常见症状 3 便秘 50
女性常见症状 4 痛经 52
女性常见症状 5 皮肤粗糙 54
女性常见症状 6 头痛 56
女性常见症状 7 肩膀酸痛 58
女性常见症状 8 腰痛 60
女性常见症状 9 失眠 62
女性常见症状 10 焦虑烦躁 64
女性常见症状 11 眼睛疲劳 66
女性常见症状 12 倦怠感 68
女性常见症状 13 过敏性鼻炎 70
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捏对耳朵，还能抑制食欲、克制烟瘾！ 72
第三章 只要捏捏耳朵，刺激神门穴，就能提高“子宫力”！
女人一定要懂：子宫健康，你才健康！ 74
压力，就是让子宫产生不适的“凶手”！ 78
血液循环差，子宫就容易变冷致病！ 81
想要一辈子拥有健康的子宫，就必须先强化自主神经！ 84
捏耳朵能平衡自主神经，让月经不再异常！ 87
捏耳朵能缓解绝经综合征 90
捏耳朵能调整体质，不但能助孕，还能为胎儿打造“健康的家”！ 94
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运动前捏捏耳朵，调节自主神经，表现会更好！ 97
第四章 捏捏耳朵，刺激神门穴，就能释放压力！
妇产科女医生开讲：心理异常，子宫一定出问题！ 100
轻松刺激神门穴，帮助疏解负面情绪 103
只要自主神经平衡，就能摆脱“情绪化” 108
保持捏捏耳朵的好习惯，抗压性将更强大 112
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想要提升记忆力与专注力， 捏捏耳朵就能做到！ 117
第五章 听听体验者怎么说，试过的人99％都说有效的“神门疗法”！
实例1 开始捏耳朵之后，经期变得轻松许多 120
实例2 捏捏耳朵上的神门穴，我门诊病人的经期不再那么痛苦难熬 122
实例3 睡前捏捏耳朵，我的失眠不药而愈 124
实例4 一直困扰我的过敏和肥胖，都通过“神门穴疗法”改善了 126
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捏捏耳朵，开启意想不到的潜能！ 128
第六章 一定要看！“捏捏耳朵”的常见Ｑ＆Ａ
后记
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