陈慕妤，简书签约作者，用文字抒写心境，用知识改变生活。从香港中文大学语言心理学系出逃的伪砖家，现任影视公司BD。专注用心理学的知识去观察分析这个世界，拥有多年的演讲经验，总结出一套实用、易学、有效的口才锻炼的技巧与方法。

本书是一部口才进阶式作品。作者总结了自己多年的生活工作和演讲经验，创立了一套进阶式的口才锻炼体系和方法。书中从说话能力的基本面认知开始，再到训练会说话的基本功，然后作者总结了锻炼聊天能力的各类技巧，最后强调了提升自己的情商的重要性。让读者能够通过这一系列的认知和训练，突破自我极限，掌握说话的力量，从而提升自己生活和工作的质量。

本书涉及了各种场合的说话技巧，包括同事交往、与客户谈判、恋爱话术、家人相处等等。作者用很多的笔墨在强调锻炼口才的同时，也强调了读者需要加强自己的内在建设，比如增强思维的逻辑性，与人交流时学会共情，注意肢体语言和微表情等。同时，作者还在书中布置了一些锻炼口才和演讲的小作业，读者可以亲身实践所学到的小技巧，能够更好地帮助因表达不畅而存在困扰的各类人群。

想一想下面这几个问题：

在生活当中，需要我们说话的时刻多不多？

这些话说得好不好，对我们会不会造成相应的影响？

如果我们有意识地提高自己的表达能力，练就一副好口才，是不是能更主动地应对各种情况？

我相信你的答案肯定都是“yes”。

事实上，说话对于我们一个人的重要性，已经毋庸置疑。问题是，很多人却没有针对性地去锻炼自己的口才。

一旦他们觉得自己的口才不好，就幻想自己可以轻易地从各种口才书里获得有效的指导。不会撩妹，就去看爱情类的学说；不会人际沟通，就去找教导沟通的读本；不会表达，就去阅读各种“好好说话”的书籍。

然而看完之后呢？出来的效果，总是不好。

为什么会这样？

因为口才的核心组成要素，那些书籍并没有教你。它们只是授人以鱼，没有授人以渔。

好比你要跟异性聊天，那些爱情类的说话书籍只是教导你要懂得哄女生开心，适时说一些玩笑话来缓和一下气氛。然后你就背了几个材料，希望跟心仪的女生相处时抛出来，引对方发笑。

结果呢？尴尬了。

不是说出来让人感到生搬硬套，就是连把笑话说出来都觉得困难。

面对这种情况，最正确的方式，就是由内而外培养自己成为那种充满幽默感的人，知道怎么随时随地、因人因事就能脱口而出一些玩笑，这样才能自然而然地营造谈话气氛。

市面上很多有关口才的书籍，往往只告诉你怎么做，却没有告诉你这样做的原因。这种讲述方式不是不好，你想要看完它们就能出效果，必须有一个前提条件，就是你有运用这些说话技巧的能力。

缺少这种能力，就算你看再多的口才书，你的说话能力也很难获得质的提升；如果你具备这种能力，那么掌握任何的说话技巧，也只是弹指之间。学会这种能力，才能够彻底地解决你不会说话这个问题。

那么，运用这些说话技巧的能力是怎么来的呢？这需要你从口才的开始练习基本功。

而这本书，就是为此而生的。

这本书的知识，全都经过实践和验证。结合了外部理论，也提供了个人经验。但跟其他口才书不同的地方在于，本书提供的理论和经验方法，可以解决基本功的问题，从核心口才因素这个点去提高自己的说话能力。

就是说，看完这本书，如果你以后遇到某些说话上的问题，你也可以针对性地运用书中的方法去学习提高。如同你掌握驾驶的基本技能之后，无论让你开什么车都能够轻易上手。因为阻碍你提高的核心因素已经被解决了，剩下的事情，只是需要你投入时间去练习而已。

这本书一共有七个章节，但总体来说，它们围绕四个部分讲述。

第一章　不知道什么是好口才，你就无法说好话

1.会说话的人具有的共同点——四种核心特质 ...... 003

2.两种必不可少的口才技术——讲述和回应 ...... 009

3.影响口才提高的因素——不可或缺的四种能力 ...... 012

4.掌握好口才的指标——清楚表达的四个标准 ...... 018

5.口才并不是万能的——坦然面对口才的各种困境 ...... 022

第二章　提升心理素质，说话才能胸有成竹

1.缺乏开口的信心——克服自卑才至关重要 ...... 031

2.害羞让你不敢开口——八条小建议让你轻松克服 ...... 035

3.说话怯场怎么办——教你如何克服焦虑感 ...... 040

4.当众说话感到恐惧——突破心理障碍你轻松做到 ...... 047

5.如何从内到外改善自己的心理——角色演绎法 ...... 053

第三章　想获得好口才，不要忽视基本功的锻炼

1.不懂如何开始锻炼口才——从这四个部分逐步学习 ...... 063

2.怎么掌握说话的力量——用一个流程告诉你获得的方法 ...... 072

3.说话气息不足怎么办——运用唱RAP的方式去练习吧 ...... 079

4.如何提升你流利的讲述能力——音频日记练习法 ...... 083

5.怎么获得演讲的技能——掌握演讲的基本法则 ...... 088

6.《语言的突破》读后感——十二条书摘和感想 ...... 094