陈越（Alice Chen），以笔名“棉棉老师”而知名，“爱丽丝与奇妙豆”专栏作者。棉棉老师是加拿大一线精英幼教机构的优秀儿童教师。她在国内毕业于华中师范大学语言研究中心，取得硕士学位，后移居加拿大。棉棉老师在加拿大不列颠哥伦比亚大学攻读儿童教育硕士学位，专注于研究儿童文学和早期阅读课程对少年儿童的积极影响。她曾于卡莫森学院获得加拿大婴幼儿早期教育文凭和执照，成为加拿大不列颠哥伦比亚省注册的高级幼儿教师。她先后任职于加拿大不同类型的幼儿园和早教中心，包括蒙特梭利学校、北美著名高校的附属早教中心（UBC & UVic & SFU Childcare），以及温哥华地区规模较大的幼儿教育机构Core Education & Fine Arts（简称CEFA，该校的大多数学生在毕业后，都考入了加拿大招生要求严格的私立精英名校）。其所带领的班级被多次评为年度更好的班级。经过多年的探索，她综合研究出一套独特的幼儿教育理念和教学系统，她设计的儿童早期发展课程已在加拿大温哥华多家幼儿园投入使用。

棉棉老师目前在加拿大温哥华知名精英幼教机构担任儿童教师，她兼具东西方双重的教育背景。通过不断的学习思考和探索实践，她做到了在儿童教育领域的中西合璧、知行合一。

在本书中，棉棉老师根据她在幼儿园亲身经历的鲜活的育儿案例，并借鉴海外广大华裔家庭所采纳的教育方式，总结出一套北美“寓教于乐，因材施教”的科学育儿理念和方法。这些有益的早教方法既引领国际的教育潮流和科研成果，又符合中国的国情，对于国内的父母极具借鉴意义。她的早教理念，可以归纳为一句话：“让孩子发挥出他们自身的优势和潜能，通过个性化的正面教育，达成孩子的自我实现。”

本书的价值在于：用科学的育儿观念向幼儿父母科普儿童的身心发展特征，缓解当下父母的“育儿焦虑症”。

好老师VS好家长

第一节

培养好孩子的秘诀是什么

培养出好孩子的一个重要秘诀，就是要营造一个适合孩子成长的家庭环境。

在加拿大从事儿童教育行业的这些年，我见过了成百上千个孩子。他们分别来自不同种族、不同阶层、不同的文化背景，也看着他们走向截然不同的人生。

托尔斯泰有句名言，一语道破了家庭生活的本质。他说：“幸福的家庭大多相似，不幸的家庭各有不同。”看过那么多现实案例，我也不禁感慨，有时候人与人的差距，真像天和地。

有的家庭总是闹得鸡飞狗跳，孩子成为最大受害者，而另一些家庭的亲子关系却积极健康。有的家庭蒸蒸日上、幸福美满，而有的却苟延残喘，不得不借助政府补贴和社会工作者的辅导才不至于深陷泥潭。

心理学家马斯洛说：“我们应该摒弃从前侧重研究的病态型人格，而致力于研究人类社会中最成功、最幸福、最优秀的少数‘人类之光’，由此找出幸福的规律，造福全人类。”

这句话放在儿童教育领域也有其借鉴意义。为什么有的家庭运转得如此成功，而另外一些却不行呢？成功的父母，在养育孩子时遵循了什么秘诀吗？让我们一起来看看，幸福的家庭之间通常有什么样的共性，有哪些规律可循。

心理学博士芭芭拉·菲斯（Barbara Fiese）和她的团队研究“家族仪式传承”超过了50年。他们得出的答案竟出乎意料的简单——幸福家庭维持良好亲子关系的秘诀，就是这个家庭能够一代代有效地传承他们的家庭“仪式感”。

他们发现，家庭的“仪式感”具备强有力的“黏合”家族成员的作用，即便是在最动荡压抑的社会环境中，仍然能稳定人心，让成员体验到归属感和安全感。特定的“仪式感”会渐渐融入这个家族的血脉，成为每位成员身上有血有肉的一部分。

越是具备“仪式感”的家庭，生活中方方面面的成功和满意度就越高。不仅如此，家族“仪式感”还和家族成员的婚姻满意度、个人身份认同、孩子的健康程度、成绩高低、家庭成员的情感纽带等呈现正相关的关系。而这些其实就是培养出好孩子的关键所在。

“仪式感”到底是什么呢？它听起来玄妙，其实很简单。它可以是孩子记忆中爸妈煮的热气腾腾、香气扑鼻，饱含着爱和安全感，深深融入了孩子的血液之中的一碗面条。

让我们先来看一个“一碗泡面拯救人生”的故事。

有个年轻人陡然遭遇了一连串的变故，内心终于承受不住了。他决心自杀。在自杀前，他给父亲打了最后一个电话，想听听父母的声音再上路。当然，他绝口不提自己的自杀计划，只问父亲在做什么。

父亲回答：“我在煮方便面。”

这个年轻人静默了一下，说：“爸，光面不好吃，你多放一个鸡蛋吧。”

父亲咂咂嘴，笑了：“那还用说！除了鸡蛋，我还得加上榨菜、香菇、辣椒油和昨天炒的肉丝，那味道闻上去就香啊……你还记得小时候我给你煮的面吗？你最爱吃我煮的各种面，想想你贪吃的样子我就好幸福啊！”接着他又问：“仔，你在那边吃什么？多吃点好的，别亏待了身子。”

年轻人喃喃地应了几句放下电话。他突然间很想吃一碗父亲煮的那种方便面。这种想法越来越强烈，把死的念头完全挤到了一边。于是，他去超市买回了所有的佐料，开始精心炮制那一道按父亲的食谱煮成的方便面。煮好的方便面香气扑鼻、鲜艳夺目，堪称活色生香。

年轻人狼吞虎咽地吃完了那碗面，身心都活了过来。他再也不想死了。他买了车票，打算回家陪父母多吃几顿饭。

其实拯救这个年轻人的不是泡面，而是早年的家庭生活在他生命中留下的美好印记。正是这些有气味的回忆，在他最脆弱、最危急的关头拉了他一把，让他悬崖勒马，没做下不能挽回的事。

家族与家族之间的传承和仪式是不同的。但它们的共同点是，能让哪怕最幼小的家庭成员感受到只属于这个家族的印记，由此而拥有身份和记忆，拥有该家族所珍视的精神力量，维系和传承了整个家族特有的价值观。

比如，一个传统的中国家庭每到冬至和春节都会包饺子，大家说说笑笑地一起动手擀面、和馅儿，孩子眼巴巴地在一旁流着口水等热腾腾、香喷喷的饺子出锅……这样一来，每当家人想到冬天，他们就会想起大家欢聚一堂包饺子的场面，也会对冬天的到来怀有更好的期盼。

当孩子将来长大了，离开家了，还是会想起那一碗饺子的余温。也许将来他自己在异地他乡建立家庭后，也会将这一碗充满温情的饺子一代代传递下去。比一切都更重要的是，无论在高峰还是低谷，体验过温情的孩子们永远都明白，家是他们永远的退路。它一直就在那里，随时张开双臂迎接失意的孩子们归来。

所以，家庭环境的构建对孩子的健康成长尤为重要。我们再次重温一下托尔斯泰的金句：幸福的家庭大多相似，不幸的家庭各不相同。让我们为了孩子健康、幸福的成长营造一个和谐的家庭氛围吧！

第二节

该让孩子成为“人生赢家”吗

前几年火遍全球的“虎妈”蔡美儿，她对孩子的要求高到严苛的程度，她教育的最终目的就是把孩子培养成她心目中的“人生赢家”，即“所有人眼中的成功者”。她追求的是将孩子培养成“永恒的精英”：门门功课永远第一，当首席小提琴手，上哈佛大学。

“虎妈”的育儿观念，逻辑上自成一体，在全亚洲也拥有一大批拥趸。只是，我看待“人生赢家”的标准与她有些不同。大家心目中的“人生赢家”，或许全都活成了不同的样子。

我想先给大家讲两个我亲眼所见的身边的真实故事。

第一个故事发生在我的一位学生家长身上。她是一位华人母亲，在这里称她为R女士吧。R女士带着儿子，刚移民来加拿大没几年。她丈夫在国内开公司，她当全职主妇，陪孩子在温哥华上学，每天家—幼儿园—超市三点一线。由于刚移民，事事都不习惯，她亲力亲为带孩子，良辰美景无暇欣赏，也没有娱乐活动，生活是很苦闷的。她对我感慨道：“全是为了孩子呀，不然我哪肯背井离乡地搞‘洋插队’，受这份罪。”

孩子刚来我班上时，一句英文也不会说，被金发白肤的小伙伴们吓得直哭。三个月后，他彻底适应了幼儿园的生活，和加拿大小伙伴亲热地勾肩搭背，一口英语说得溜溜的。

R女士也渐渐适应了加拿大的生活，加入了各种各样的“妈妈群”，整天忙着研究育儿策略。她来加拿大的目的很明确，就是给孩子最好的教育，让孩子将来成为人人羡慕的“人生赢家”。她的原话是：“我都给他计划好了——从最好的幼儿园直到最好的大学，他将来能差到哪儿去呢？”

于是孩子的时间，就在R女士的策划中被塞得满满当当的：周一游泳课，周二绘画班，周三补中文，周四练足球，周五学弹琴……周六周日可以歇半天，其他时间要用来“干点儿正经事”。

从幼儿园毕业后，孩子面临着升学的问题。R女士的“人生赢家培养计划”遭遇了第一次的打击——她的孩子没能考上本地最好的私立学校。R女士不甘心，到处托人找关系，据说还给了大笔的赞助费，总算让孩子上了一个排名还不错的私立学校。那所私立学校从学前班一直覆盖到十二年级，孩子的教育总算有了着落。

你以为故事到这里就圆满结束了吗？并没有，进入私立名校，还只是一个开始呢。

儿子进了好学校，R女士才发现攀比之风在全世界范围内都盛行，有钱人家的孩子扎堆的地方更是“环球同此凉热”。表面上每年的学费不算高，但高额的赞助费才是学生家长们暗自角力的地方。而且，学生们就算不炫耀自家的豪宅名车，也会暗自比一比各自父母的头衔和来头，拼一拼自己的智商和基因。

R女士无奈地告诉我，孩子已经好几次抱怨“你为什么不工作，某某的妈妈是大企业CEO，某某的妈妈是名校终身教授呢”，要不就是央求“妈妈，我同学家有游艇，上次我们坐他的游艇出海玩儿了……我们家什么时候也买一艘吧”。

怎样帮儿子建立自信和正确的价值观，目前成了R女士最头疼的问题。

第二个故事，也是我班上一个学生的。

这个孩子比R女士儿子低两届，在文中就叫他小L吧。小L的父亲是个木匠，母亲是公立学校的小学老师。换句话说，他们家就是加拿大的普通家庭，经济方面和R女士家没法比。

可是小L活得挺开心自在，充分地享受了他的童年和家庭生活。他从小爱和父亲一起做手工，心灵手巧，做了好多可爱的木头工艺品送给老师和小伙伴，大家都喜欢他。每年父母过生日，他都央求我们和他一起制作手工贺卡送给爸爸妈妈，让他们乐得合不拢嘴。妈妈则爱给小L讲故事。小小年纪，小L已经和妈妈一起读完了近千本高质量的儿童绘本了。

周末，父母总会带他去游玩，温哥华的游乐场、水族馆、科技馆、马戏团和儿童剧场等地方他都去遍了。迪士尼一有巡回演出，只要到了温哥华，父母就会带小L去看，小L对迪士尼的人物如数家珍。

每天，小L的父母都会肩并肩一起来接小L放学，给他一个大大的拥抱和亲吻。小L总是开心地张开双臂，扑向他们，眼睛亮闪闪地告诉他们：

“我今天是个很好的孩子哦。”

父亲总是一下将他抱起来，举过头顶，说：“好孩子，我们带你去爷爷奶奶家吃好吃的。”

作为一个孩子，你更想拥有怎样的童年呢？

每次看到小L的笑脸，我总会想到一段话：最幸福的人生，无须很有钱。父母健在，知己二三，盗不走的爱人，两个孩子两只狗（猫），足矣。其他的都是幻象，别太当真。

钱没了可以再赚，可是孩子失去的天真无邪的童年，却是多少钱也买不回来的。现在国内患“育儿焦虑症”的父母太多，个个都怕孩子输在起跑线上，恨不得从孩子刚孕育时就开始胎教，听莫扎特，读莎士比亚。这样焦虑的结果就是，养出和父母一样焦虑的孩子，对自己的成就永远不满足，永远停不下来好好享受一番，永远在追求更高目标的路上。

和别人攀比，是永远没完没了的，欲求不满的人不会快乐。就像R女士，难道她一咬牙买了游艇后孩子就会开心了吗？不会的，因为还有好多同学家里有私人岛屿呢。

人和人的际遇是不同的，因此对于每个人的成功标准，也应该因人而异。我们要将人生看成一场马拉松，是自己与时间的赛跑，和他人无关。成功的“人生赢家”，是能不气馁地坚持跑到最后的人。

综上所述，家长应该立志把孩子培养成“人生赢家”，只是我认为的“人生赢家”是指那些用心生活的人。他们踏实肯干，幸福指数高，对自己具有较高的正面评价。他们的每一刻，都用来活出独一无二的自己。最重要的是，他们对自己的人生感到满意，也能为他人带来幸福。

第三节

孩子的“问题行为”背后，隐藏了些什么

很多有“问题行为”的儿童并不是真正的“问题儿童”，而只是“熊孩子”。

“熊孩子”是个有中国特色的词汇，有点儿类似北美家长说的“Terrible Two，Horrible Three（糟糕的两岁，可怕的三岁）”。“熊孩子”，通常是指“不听话”和“爱恶作剧”的淘气孩子，并非彻头彻尾的坏孩子。然而，缺乏有效的干预，可能会让“熊孩子”的淘气变得不再可爱，反而会酿成大祸。

我看国内一些“熊孩子”的新闻常常是触目惊心的。有一户人家家里失火，孩子还大声欢呼：“书包甩进去喽！”另一个“熊孩子”，在跨国旅行的飞机上打人，导致他们一家都被美国警察逮捕并遣返。还有一个孩子，在车棚对着蜡烛练“劈风掌”，结果引燃40多辆车。更有甚者，还有的孩子自导自演绑架案急坏父母，最后发现其实是孩子一手策划的，就为了跑出去玩……总之，孩子的“熊”法千奇百怪，只有我们想不到，没有他们办不到的。

所有的“问题行为”背后，根源都在于一点：漠视规则，甚至对规则毫无概念。造成这种局面可能有许多种原因，其中最大的一点就是：孩子从小缺乏正面楷模，没能得到来自家庭的爱的滋养。现在“溺爱”孩子的父母绝不少见。然而溺爱不同于滋养型的爱，对孩子的成长极其有害，“熊孩子”就是这么养成的。在孩子闯祸之后，家长缺乏专业而积极的干预，还有不少家长就是抓过来简单粗暴地打一顿了事。

在我工作的加拿大幼儿园教室的墙上，一直贴着这么一段话：“如果孩子来自一个健康、运作良好的家庭，那会让我们的工作变得轻松。如果他们来自一个急需帮助的家庭，那会让我们的工作变得重要。”

这段话完美地诠释了儿童教育领域工作的真正意义。

我们不是孩子的保姆或玩伴，而是沟通孩子和家庭、家庭和社会、儿童与成年人之间的一座座桥梁。儿童教师们通过自己的专业素养和满满爱心，去发现孩子的诉求，从孩子的角度理解他们的世界，并身体力行地示范给孩子看：哪些行为是被大家所接纳的？哪些行为是不被认可的？负面情绪怎样从正面表达？怎样和这个世界沟通最有效？

在孩子们还小的时候，他们的适应力很强，早年的创伤有可能被充满爱的教育一点点滋养和治愈，不良习惯还比较容易被纠正过来。随着年龄的增长，他们的可塑性会一再降低。过了一个节点，已经形成的人格就根深蒂固地很难改变，就像混凝土遇到空气后会慢慢凝固一样。

回忆起小时候3岁左右，我也曾经狠狠“熊”过一阵子：把奶奶米缸里的米故意撒一地，往陌生人脸上用水枪滋水，按隔壁家的门铃然后窃笑着躲起来……这一类的“坏事”我通通都干过。

不一样的是，在我小的时候，大人们对于“熊孩子”是宽容的，对于孩子闯的祸往往一笑置之，没有人真的和我们一般见识。大家都明白，恶作剧的本质是孩子在用他们自己的眼睛观察世界，用自己的双手去探索环境，用自己的理论去试探其他人的反应。久而久之，孩子们会意识到，自己的恶作剧其实并不那么好笑，大人们也不是真的喜欢这些行为，只是因为爱自己所以才包容了自己。于是孩子们会停下来，自我反省，在长辈的引导下停止那些惹人厌烦的小把戏。

在这个过程中，其实孩子的心理需求已经在无形中完成了。在“熊孩子”持续不断的坏脾气和恶作剧背后隐藏着的诉求很简单，那就是成年人也都在渴望的“无条件的爱”。当“熊孩子”在耍性子闹脾气的时候，我们可以理解为，他们正在发送一种潜在的信号：

“我需要你（父母或者主要监护人）向我证明，即使在我不够好、讨人嫌甚至攻击你的时候，你也依然无条件地爱我。”

比如，有的孩子会通过哭闹、叛逆的行为来挑战学校的规则，试探老师的底线在哪儿。他们一方面明白老师对于模范行为的期望值，另一方面仍然希望自己像在家里一样被全然接纳，于是会不断地以自己的方式抗争。

作为专业的儿童教师，我们的工作正是为各式各样的家庭和孩子提供帮助。对于幸福家庭的孩子，我们会引导和鼓励他，让他始终保持在身心发展的“正循环”之中。对于因为环境变动而不适应的孩子，我们可以通过相应的方式来协助孩子摆脱负面情绪，例如转移他们的注意力，老师通过“一帮一”活动帮助孩子融入集体，等等。

对于另外一些带着内心伤痕的“熊孩子”，我们则应该先去了解，在他／她的成长环境中究竟发生了什么。根据多年和儿童打交道的经验来看，如果说一个孩子的性格或行为出了问题，那么，几乎可以肯定这个孩子的成长环境也出了问题，他的生活中一定缺失了某些不该缺失的东西。

一些轻微的问题和不大愉快的童年经历，是可以通过专业的儿童教师进行开解、纠正与缓和的。一旦我们发现问题过于严重，我们会立即通知儿童发展中心的社会工作者，帮助孩子获取专业的诊断和相关帮助。

无论是父母与孩子的亲子关系，还是夫妻之间的伴侣关系，要负担起另一个生命成长的责任，从来不是件容易的事。我认为没有天生的“灵魂契合”，而是要大家真的非常努力地去不断改善自己的个性，不断磨炼沟通技巧，以建立一段“越来越趋向于完美”的关系。无论是和自己的孩子，还是与自己的伴侣，莫不是如此。

为了和“熊孩子”建立充满信任和爱的关系，为了让他们成长为内心强大而温柔的大人，我们真的需要非常努力。

目　录

好老师VS好家长

培养好孩子的秘诀是什么  /  002

该让孩子成为“人生赢家”吗  /  005

孩子的“问题行为”背后，隐藏了些什么  /  009

更贵的幼儿园和早教班，一定更靠谱吗  /  012

为什么家长说话不管用，孩子只听幼儿园老师的话  /  016

比“性教育”更重要的，是“爱教育”   /  020

每个“拖延症”孩子背后，都有一个“控制狂”   /  024

见识有限的父母，也能培养出见多识广的孩子  /  028

北美名校幼儿园老师最“讨厌”哪种家长  /  031

什么样的家长才合格——一个儿童教师的心得体会  /  034

我的快乐育儿锦囊

孩子内心的“潜台词”，你能听懂多少  /  042

给孩子“立规矩”的正确方式  /  046

孩子必须遵守“边界感”  /  050

“哭宝宝”和“小辣椒”的教育大不同  /  053

解读“性情儿童”的“情绪方程式”  /  058

听不进大道理？学学这些与孩子交流的有效方式  /  062

如果与孩子发生冲突，把它当成一场游戏   /  066

培养责任感重要，“胜任感”更重要  /  070

“二宝”要不要？怎样让孩子爱上家庭新成员  /  074

放学后的课余时间，请家长手下留情  /  078

“天使宝宝”是怎样养成的

“理想宝宝”的幻象，“现实宝宝”的噩梦  /  084

夸出一个“天使宝宝”：做到这几点，孩子不优秀都难  /  088

孩子的“如厕训练”，为何这么难  /  092

培训“生活小助手”：孩子为什么需要承担家务责任  /  096

“玩”出孩子的高智商：大自然中的STEM教育  /  100

“聊”出孩子的“双语”甚至“三语”能力  /  103

“炼”出孩子的“心灵独立”，才是真本事  /  107

共情与共鸣，孩子情商的“分水岭”  /  110

欣赏孩子的幽默感  /  114

“贪图享乐”VS“延迟满足”  /  118

引导孩子勇敢穿越成长障碍

当你还是孩子时，世界真的好残酷  /  124

父母的原生家庭很糟糕，孩子还有救吗  /  129

“自我养育”：孩子的第二次“投胎”机会  /  132

孩子出现情绪失调与抑郁倾向，怎么办  /  136

负面情绪如何帮孩子完善自我  /  140

儿童世界的“丛林法则”，谁容易沦为受害者  /  144

做到这几点，你的孩子不会再被欺负  /  148

不想让孩子留下心理阴影？请学会“争吵”的正确方式  /  152

“不完美”的力量：孩子成长离不开“负能量”  /  155

北美精英家庭，真没你想象中神秘

中国家长奔波于早教班之时，北美家长在干什么  /  160

做个“刚刚好”的父母  /  164

母婴关系，甜蜜羁绊和“首次印记”  /  167

爸爸，你去了哪儿：父亲角色意味着什么  /  170

父母相爱，是送给孩子的最好礼物  /  173

孩子与父母的“相互投射”  /  177

父母楷模的力量：给孩子一个努力的理由  /  181

最重要的人生使命：适时与孩子“划清界限”  /  184

北美家庭为什么盛行“道歉文化”  /  187

接纳自己和孩子的“内在小孩”  /  190

北美中产精英，如何应对育儿挑战

北美父母都不溺爱孩子？你可千万别上当  /  196

闹哪样？精英父母也能打孩子吗  /  199

暴躁的“狼爸”“虎妈”，叛逆的“熊孩子”  /  203

家长不愿“放手”，孩子自我退化  /  207

“富养”VS“穷养”：阶级鸿沟比你想象的更可怕  /  210

“隔代育儿”的焦虑：最易引发的几宗罪  /  213

单亲和离异家庭，绝不是什么“原罪”  /  217

“一人多娃”轻松育儿法：为你的人生做减法  /  220

家校互动，默契十足的“黄金搭档”

家庭与学校，是队友还是对手  /  226

幼儿园真正的隐藏技能是什么，你知道吗  /  229

精英的孩子从小学什么  /  233

家长要注意老师的“弦外之音”  /  236

研究早教30年的老教授的独门秘诀  /  239

孩子初入幼儿园，过度焦虑怎么办  /  243

遇上蛮不讲理的同伴，孩子被孤立排挤怎么办  /  248

幼儿园老师偏心，家长该怎么做  /  252

男孩玩手枪，女孩爱芭比？别让性别刻板印象限制了孩子  /  255

培养孩子的“专注力”：享受“一时一事”的心流  /  258

北美名校的优质早教资源，统统给你搬回家

效仿北美幼儿园，保证孩子安全  /  264

潜伏在孩子身边的几大“杀手”  /  268

“安全密码”：如何有效避免孩子被绑架和拐卖  /  272

严防儿童性侵害，科学“性教育”刻不容缓  /  275

关键时刻能救命的急救包里，应准备哪些“秘密武器”  /  279

培养“终身学习者”：三分钟让孩子爱上阅读  /  283

孩子先“手巧”，才能“心灵”  /  288

发掘“未来科学家”：怎样激发孩子的创造探索精神  /  291

体育：教你轻松设计出孩子们热爱的户外活动   /  295

“小小世界人”和国际化价值观  /  298