克里斯蒂娜•兰克尔

博士，国际著名儿童发展心理学家。维也纳威廉医院儿童心理研究所创始人，在儿童心理学研究领域有超过30年的经验。她同时还是两个孩子的母亲、畅销书作家。她的著作《让宝宝睡好觉》在德国畅销10年，再版8次，是德奥家长必读的育儿经典书目。

哭闹是每个新生命与世界沟通的语言。这本由国际著名儿童心理学家创作的经典图书，是所有新手父母的第1本“婴语字典”。在这本书的帮助下，新生儿父母能够第一时间获取捕捉到宝宝的哭闹信号，精准理解宝宝的深度需求，从而能与宝宝进行亲密无间的交流。

全书以3个月为一个成长周期，深入地探讨了0~1岁婴儿心理发育4个阶段的所有重要规律，并详尽制定出宝宝在每个成长阶段关于喂养、睡眠、游戏、教育与教养等问题的全方位的科学养育方案。在本书的引导下，新手父母能够预先发现问题，规避育儿误区，深度理解宝宝，高质量地养育宝宝，让宝宝能睡好觉、吃好饭，充满安全感地度过人生中*脆弱的生命周期。

这本书自出版以来，再版11次，畅销14年，是欧洲新手父母必备的案头书。让我们跟随这本书，顺利而幸福地度过*棘手的0~1岁养育周期吧。

第一章　哭闹问题是怎么产生的？....................................1

哭闹——睡眠的调节问题…………………………………………… 2

宝宝试图自我安抚，却以失败告终………………………………… 7

父母的安抚尝试和正确时间点的问题…………………………… 10

哭闹——一个交流的问题…………………………………………… 16

“宝宝语言”的典型信号… ………………………………………… 17

宝宝和爸爸妈妈之间最大的误解………………………………… 23

第二章　解决哭闹问题................................................ 31

安静和身体接触——婴儿期第一阶段（0~3 个月/ 新生儿期）… … 34

脱离“哭闹状况”… ………………………………………………… 34

什么才能安抚0~3 个月的宝宝？… …………………………… 36

应该让宝宝适应安抚奶嘴吗？………………………………… 48

一直抱着宝宝会导致溺爱吗？………………………………… 59

哺乳或喂食规律的小贴士………………………………………… 61

母乳喂养宝宝的小贴士………………………………………… 64

配方奶喂养宝宝的小贴士……………………………………… 68

怎样安抚在喂奶时哭闹的宝宝？……………………………… 71

睡眠规律的小贴士………………………………………………… 75

怎样帮助0~3 个月的宝宝入睡？… …………………………… 76

日常作息的小贴士………………………………………………… 81

一日之中的有利时段…………………………………………… 85

一日之中的不利时段…………………………………………… 89

宝宝需要多少娱乐，或者说玩具？…………………………… 90

母亲留给自己的时间，或者说留给伴侣的时间在哪里？…… 92

在正确的时间关注宝宝——婴儿期第二阶段（4~6 个月）……… 101

喂食问题的小贴士………………………………………………… 103

保持较长时间睡眠的小贴士……………………………………… 106

促进自我调节能力发展的小贴士………………………………… 109

为什么宝宝爱哭闹？…………………………………………… 114

尊重宝宝的界限——婴儿期第三阶段（7~9 个月）… …………… 118

喂食问题的小贴士………………………………………………… 121

睡整觉的小贴士…………………………………………………… 125

满6 个月后，宝宝们还需要在夜间进食吗？… ……………… 126

支持宝宝自己玩耍的小贴士……………………………………… 130

理解因自主和依赖产生的冲突——婴儿期第四阶段（10~12 个月）

……………………………………………………………………… 136

喂食问题的小贴士………………………………………………… 140

宝宝在吃饭时会麻烦到什么程度？…………………………… 141

入睡和睡整觉的小贴士…………………………………………… 143

宝宝可以在爸爸妈妈的床上睡觉吗？………………………… 147

这些所谓的睡眠程序对宝宝有害吗？………………………… 149

“能和爸爸妈妈分离”的小贴士… ………………………………… 153

第三章　亲子关系的意义............................................ 161

孩子的需求和性格………………………………………………… 163

父母的设想和愿望………………………………………………… 166

情绪稳定的孩子的秘密…………………………………………… 173

结　语……………………………………………………………… 177

附　录……………………………………………………………… 180