第一章 南少林武术历史渊源 / 001 
第一节 一方文武甲天下 / 002 
第二节 少林武功传闽中 / 008 
 
第二章 南少林武术传承弘扬 / 022 
第一节 薪火相传三百年 / 023 
第二节 弘扬光大在今朝 / 025 
 
第三章 南少林武术流派 / 057 
第一节 “五八”门派 / 058 
第二节 “瞎子添”门派 / 067 
第三节 涵江门派 / 070 
第四节 仙游门派 / 073 
第五节 白鹤门派 / 074 
 
第四章 南少林武术传习概录 / 076 
第一节 洪光荣习传拳械 / 077 
第二节 黄飞鹏习传拳械 / 143 
第三节 何锦民习传拳械 / 151 
第四节 林志平习传拳术 / 153 
第五节 蔡永希习传拳械 / 157 
第六节 戴良鸿习传拳械 / 166 
第七节 陈志勇习传拳术 / 183 
第八节 陈志荣习传拳械 / 185 
第九节 戴义龙习传拳术 / 189 
第十节 朱圣熙习传拳术 / 191 
第十一节 郑梓明习传拳术 / 195 
第十二节 何文水习传拳术 / 195 
第十三节 郑瑞凿习传拳械 / 198 
第十四节 释学明习传拳术 / 205 
第十五节 陈美育习传拳术 / 207 
第十六节 吴锦春习传拳术 / 209 
第十七节 余玉林习传拳术 / 212 
第十八节 陈玉樵习传拳术 / 213 
第十九节 姚玉棋习传拳术 / 234 
 
附录  / 235 
 
后记  / 244 
 
致谢  / 246
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