李娟，女，研究生学历，毕业于河北大学发展与教育心理学专业，教育学硕士，现为唐山学院心理咨询中心教师，国家二级心理咨询师。专业学习个性社会性发展和箱庭疗法，从事教育和心理咨询工作十余年，经验丰富。曾荣获“唐山市优秀教师”等荣誉称号。都三强，男，研究生学历，毕业于河北大学发展与教育心理学专业，教育学硕士，现为唐山学院就业指导与服务中心教师，国家高级职业指导师，国家二级心理咨询师。唐山阅微心理联合创始人，曾受邀担任央视《小区大事》栏目心理专家。

本书从父母教养理念入手，深入分析了父母的角色定位、成长历程、固有心态对育儿的种种影响，为父母的养育之路指明了方向；阐述了儿童成长发展规律，以生活中儿童常见的几种典型心理及行为问题为例，引导父母正确看待孩子所处的发展阶段和个性特征，正确看待孩子的表现；结合实例阐述如何构建民主、平等、健康、和谐的亲子关系，以求拉近父母与孩子的情感距离，减少家庭冲突和矛盾；例举了家庭教养中经常出现的沟通失败和沟通不畅问题，剖析了某些日常惯用语对孩子的心理伤害，提倡父母注重修炼自己的交流技巧；揭示了孩子情绪问题的本质及表现，阐释了情绪发生发展的规律，介绍了几种实用方法帮助父母提升孩子的情绪管理能力。

《用心看见孩子》的作者李娟、都三强是两位心理学从业者，潜心研究发展与心理学多年，在亲子关系、家庭关系领域拥有一定的研究成果和学术影响力；两位作者同时也是一对足智多谋的育儿专家，在用心陪伴孩子成长的过程中积累了实用的育儿经，用爱滋养浇灌家庭之树，与孩子一起成长。

本书通过对儿童内在天性、父母教养观念、家庭氛围、沟通方式等方面的深刻剖析，讲解了心理学在家庭养育中潜移默化的作用机制。作者运用丰富的案例，以朴素自然的语言让心理学相关理论与技术变得浅显易懂，并且对儿童常见的问题行为进行了深入探讨，向3~14岁儿童、青少年的父母奉献了宝贵的经验。从父母的角度，说明我们在面对孩子出现的“不听话”“不爱学习”“不讲礼貌”“粘人”等一系列问题时需要采取的方式，更重要的是摆正作为父母的心态，尊重孩子成长的轨迹，用心看见孩子的优点和长处，用友善和睦的方式帮助孩子矫正问题，健康成长。

在本书中，李娟老师更是从一个新手妈妈的角度细细道来自己初为人母的不适以及解决办法，在面对自己的生活出现重大改变、在二人世界真正成为三口之家、在两性问题升级成家庭成长育儿等一系列问题后的做法。李娟老师没有规定我们作为新手父母需要有哪些理论要学习，而是从心理学的角度告诉我们要不断接受现状并向好的方向引领。李老师与都老师将父母的感受和困惑一一展开，并指点我们如何读懂孩子每一项行为背后的含义。

每个孩子都带有与生俱来的特质，有的擅长学习、有的开朗活泼、有的沉静淡然、有的敏捷跳脱，我们无法改变孩子的状态和特质，但可以引导孩子向着我们期待的某一方向发展。“种瓜得瓜，种豆得豆”，把握孩子成长的自然规律，与孩子一起不断共同学习，运用亲子关系心理学妥善看待和处理每一个成长的足迹。

爱孩子首先要了解孩子，爱孩子首先要读懂孩子，爱孩子首先要用心看见孩子。看见孩子对我们的爱，看见孩子身上闪闪发光的特质，看见孩子与别人不一样的美丽。在陪伴孩子成长的过程中也渐渐认清自己，看着孩子反射出的自己身上的影子，在帮助孩子矫正问题的同时也反思自身存在的情况，与孩子一起长大。

第一章 父母的觉醒和成长 / 1 你能给孩子“乳汁”和“蜂蜜”吗 / 3 好孩子来自好家庭 / 8 爸爸，你不能袖手旁观 / 12 “孩子是靠不住的！”明白了这句话，就算真的看破了吗 / 16 “为了孩子好”的潜台词背后，家人之间在对抗什么 / 21 你都不会善待自己，凭什么要求孩子热爱生命 / 26 住在你心里的小孩，他长大了吗 / 31 相信什么，你就会看见什么 / 37 孩子的未来谁做主 / 43

第二章 正视孩子的成长难题 / 49 胆怯的孩子，我们该怎样来爱你 / 51 孩子如此“可爱”，父母要用心了 / 56 孩子不知道心疼人？你可能这些地方做错了 / 60 慢半拍的孩子，有什么不好 / 64 喜欢捣蛋的孩子，他们真的“坏”吗 / 70 给自卑的孩子以信心和希望 / 74

第三章 打造和谐亲密的亲子关系 / 79 这场战争里没有赢家 / 81 延迟满足的愿望，是迟到的幸福 / 87当孩子见什么要什么，你该怎么办 / 92 家里的规矩是给谁定的 / 97 你是个“公正”的妈妈吗 / 101 还在做家里的大法官吗？你已经被这个差事给陷害了 / 106 你总是对的吗？那么你需要反思了 / 111 你也许从未想过，孩子的信心就是这样被打碎了 / 116 如何打破亲子间的“A―B”陷阱 / 121 千万别做一个“明察秋毫”的妈妈 / 125

第四章 实现与孩子的良性沟通互动 / 131 “你要是像你妹妹那样就好了”―― 你曾被这句话伤过吗 / 133 当孩子听到“告你爸去！”这句话时，他听到了什么 / 141 就是不会夸孩子？不会表达赞赏的父母请进 / 146 这句“鸡汤”也许有毒！鼓励孩子的父母要注意了 / 150 谈到死亡，你会对孩子说些什么 / 154 “说了一百遍还不管用！”孩子听不见的时候，父母怎么办 / 158

第五章 如何做情绪管理高手 / 165 家长怎么应对孩子的恐惧心理 / 167 孩子生气时，父母怎么办 / 173 如果你不懂孩子的哭泣，你就无法看见自己内心的压抑 / 178 孩子犯错后不肯乖乖认错，真的是“态度不好”吗 / 185 当孩子说“都怪你”的时候，他真正想说的是什么 / 190

后记 / 195