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图解综合格斗系列丛书:投摔攻防
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¥ 52.00
泸西县图书馆
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ISBN:
9787537758758
作 者:
张海,张锋亮
出 版 社 :
山西科学技术出版社
出版日期:
2019-07-01
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作者简介
张海,武术格斗运动撰稿人,黑龙江省武学研究会副会长,黑龙江省科普作家协会理事,国内首位通过书籍将俄罗斯桑搏(SAMBO)、综合格斗(MMA)、以色列国术(KRAVMAGA)等格斗体系全面系统地推荐给中国格斗爱好者的现代体育科普作家。
张锋亮,***泰拳教练,***泰拳裁判,国家拳击裁判,国家武术散打裁判,世界泰拳联合会副主席,世界泰拳联合会中国区主席,泰国国家武术散打队总教练,山西省武术协会副主席,山西省武术协会搏击研究会主席。
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内容介绍
《图解综合格斗系列丛书》全面系统地介绍了综合格斗运动的技术要领。文字通俗易懂,技术针对性强,内容丰富详实,诠释深入,并附有大量精美的3D插图,图文并茂,全彩印刷。希望能够对读者学习综合格斗技术,提高技战术水平,提供一些有益的帮助和参考。
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目录
第一章 投摔基础技术
第一节 摔跤的基本站姿
第二节 进攻距离与脚步移动
第三节 常用的抓把方式
第四节 摔跤手的专项素质训练
第二章 抱腿摔技术
第一节 抱双腿摔
第二节 抱单腿摔
第三节 背后抱腿摔
第四节 抱踝摔
第五节 锁臀抱摔
第三章 针对抱腿摔的防御反击
第一节 针对抱双腿摔的防御与反击
第二节 针对抱单腿摔的防御与反击
第四章 其他投摔技术
第一节 绊腿摔
第二节 勾腿摔
第三节 锁抱扭摔
第四节 足扫摔
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