怀孕 妇产科专家 金泰希教授 Kim Tae-hee

1998 年韩国中央大学医学院毕业，韩国富川医院妇产科医师，同时也是韩国胎儿医学会、韩国妇产科超声学会会员。

怀孕 分娩 妇产科专家 金真暎教授 Kim Jin-young

1992 年韩国延世大学医学院毕业，现为韩国关东大学教授，同时也是韩国妇产科学会、韩国不孕学会会员。

育儿 儿科专家 高始焕教授 Ko Si-hwan

1989 年顺天乡大学医学院毕业，现为韩国成均馆大学教授、高始焕生长发育研究医院院长，同时也是韩国定制家庭营养健康研究所所长、韩国临床健康医学会常任理事、韩国SBS 电视台《我的孩子变了》栏目顾问。

妇产科、儿科专家团为亚洲准妈妈量身定制的孕产育百科经典。本书分为3大部分（怀孕、分娩、育婴），11大章节，分别介绍了怀孕的基本知识、孕期的身体变化、健康的孕期生活，分娩环节完美的产前准备、安全分娩的指导、产后健康坐月子指南，以及在育婴过程中如何护理新生儿、如何正确母乳喂养、如何照顾不同月份的宝宝、如何给宝宝添加辅食、如何应对0-3岁宝宝的常见病，让你孕产育全程无忧！

宝宝是上天给父母珍贵的礼物，无论你是初次怀孕，还是二胎妈妈，都需要周全准备、完美分娩、尽心哺育。从开始怀孕到宝宝3周岁的46个月里，宝宝生长的每一个阶段和每一次微妙变化，父母生活里的每一个方面和每一处微小细节，本书都将给你提供专业指导、详尽解答和贴心建议，帮助你消除焦虑和压力，让你轻松、科学、安心地孕育生命，见证孩子的健康成长。

◆台湾妇科医学会秘书长、台湾敏盛医院妇产部主治医师陈保仁：一本抵十本！完整、详细的孕产育大全，真正有系统地整理自准备怀孕至宝宝3周岁时期父母该具备的所有知识和建议，是迎接新生命绝对要拥有的一本书！

◆韩国10BOX网站主编：一本公认的怀孕分娩育儿经典著作，从基础的常识到深层次的知识都蕴藏其中，您可以放在家中细细品味。

◆韩国KYOBO书城读者：大家都跟我推荐这本书所以才买的。这本书真的很大，有丰富的照片和图表，而且全部都是彩色的，就像我们小学时读的百科辞典一样；内容也非常详细，另外还有一些不好意思问双方父母或者朋友的问题，书里都有解答，这对于初次当妈妈的我来说非常有帮助。

◆香港YESASIA书城读者：身边的闺蜜刚怀上宝宝，我也没有经验，即使去了也不知道怎么帮助她，就买了这本书送给她。希望她能顺利生出一个健康可爱的小Baby！

Step 1 怀孕的基本知识

      了解怀孕的信号

怀孕后，由于激素的变化，孕妇自身会产生一些异样的感觉。特别是对于月经不规则的女性来说，这种感觉能帮助她们尽快判断出是否怀孕。

怀孕的先兆

月经延迟1 周以上

在月经周期规律的情况下，如果月经比预定的日期晚1 周以上，就可能是怀孕了。受精完成后，胚胎细胞会附着在子宫壁上，所以会引起停经。但由于思想压力和精神冲击、内分泌机能低下、子宫发育不良或卵巢异常等许多原因，就算不是怀孕也可能引起停经，所以要确认一下是否伴随其他的症状。

体温很高，并且怕冷

体温比平时高，有时会感觉像得了感冒一样，身体凉飕飕的。怀孕后，就算到了月经日，基础体温也不会下降，像排卵期一样，体温会维持在36.7 ～ 37.2 ℃，这种体温会持续到怀孕后13 ～ 14 周。所以，如果体温连续上升3 周以上，可以认定为怀孕。但是因人而异，有的人不会出现这种情况。

很容易感到疲劳

这个时期很容易感到疲劳，没有任何欲望。由于身体困乏，睡眠量也会增加。总感觉疲劳或夜间感到烦躁，都是受黄体酮的影响而产生的，主要是为了保护孕妇的身体。

尿频

怀孕后不仅会经常小便，小便之后还有残留感，会让孕妇感到很不舒服。这是因为在黄体酮的影响下，为了保护子宫，血液会聚集到骨盆周围，刺激膀胱。子宫变大也会渐渐压迫膀胱，所以会经常想小便。怀孕中期，子宫上升到盆腔的上部，就压迫不到膀胱了，尿频现象会暂时消失，但到了怀孕后期，胎儿的头部又会压迫膀胱，尿频现象便会重新出现。怀孕中强忍小便容易得膀胱炎，所以不要忍，一有尿意就马上去厕所。

阴道分泌物变多

由于受精卵附着在子宫上，受激素的影响，子宫活动变得频繁，分泌物也会变多。这个时候分泌物的特征是无味、呈乳白色。如果阴部痒，分泌物有异味、呈巧克力一样的深色，并且还有脓样物，则可能是细菌性阴道炎、念珠菌阴道炎或滴虫性阴道炎，这时孕妇就必须去医院接受治疗。如果无视阴道炎症，很可能会造成早产。

乳房变大、疼痛

平时月经前，乳房会肿胀、疼痛，怀孕初期也会有类似的症状。这是因为在黄体酮的影响下，乳腺会像月经前那样发达。乳头变得很敏感，碰到内衣会感到疼痛；对碰触和温度变化反应敏感。有的人乳头和乳晕会变黑，但也有人没有这种变化。

出现黑痣、雀斑

不仅乳房，就连脸、腹部、外阴部、腋下等处也会出现色素沉着。这些都是受黄体酮的影响，造成皮肤表层黑色素增加而出现的。黑痣或雀斑会变得更加明显，特别是眼睛周围会变黑。

小腹变紧，出现便秘

子宫在慢慢变大，敏感的孕妇能感觉到小腹多少有些变硬。因为越来越活跃的黄体酮使肠道的蠕动减弱，而增大的子宫又压迫着肠道，所以可能会出现便秘。严重时还会得痔疮，原来患有痔疮的人，病情可能会加重。

出现孕吐症状

孕吐一般从怀孕后2 个月左右开始，但也有人提早开始。同时还伴随着轻微的呕吐，毫无缘由的食欲降低，平常喜欢的食物突然变得很讨厌，喜爱的食物也发生了变化等状况。初次怀孕的人需要特别注意的是，你可能会把恶心或呕吐的症状误以为是积食或肠胃功能障碍，而服用了错误的药物。如果怀疑是孕吐，最好去医院接受检查。

小贴士1：

孕妈妈在这个时期随便服用药物或者接受放射性检查的话，容易引起胎儿畸形。

小贴士2：

假孕也会出现上述妊娠症状。如果通过医院检查，确认没有怀孕的话，出现过的妊娠症状就会自然消失，一切会恢复正常。

Q&A1:哪些情况下即使有了怀孕的迹象也容易忽视？

产妇分娩后尚处于哺乳期且没来月经时，或是人工流产手术后月经紊乱时，如果出现类似月经出血的状况，则极易忽略怀孕的信号。宫外孕或是其他异常妊娠，都有可能导致类似月经的出血。尤其在上过避孕环，或妇科炎症严重，或有过流产经历、长期服用避孕药的情况下，更应格外留意此类情况的发生。怀孕后有出血情况，是因为胎盘的发育刺激了体内环境，这种原因导致的出血通常血量少、血色浅，大多数情况下出血会在几天

内消失，也有些孕妇的出血状况会持续 12～19 周。

      Q&A2：黄体酮是什么？

到了排卵期，卵子会从卵巢脱落。卵子从卵巢排出的地方，有一种叫作黄体的东西，这些黄体在排卵后产生的激素叫作黄体酮。这种激素有助于身体受孕，孕后如果体内激素不足，流产的概率就会很大，特别是未满12 周的胎儿。这种情况下需要持续服用黄体酮。请注意，这个时期分泌黄体酮的卵巢有可能长肿瘤。

确认怀孕的方法

早孕试纸

受孕后，妊娠激素（也就是人绒毛促性腺激素HCG）会通过小便排出。早孕试纸能测出这种激素。一般它的排出量非常小，而刚起床后积蓄量较多，所以为求准确，最好选择早上的小便用于检查。

小便检查

这是去医院检查时最基本的项目。只有在受精4 周后，才能100%确定。受精2 周时，即使检查也只有90% 的准确率。

血液检查

在医院接受的各项检查中，血液检查比小便检查更加准确。这项检查可以通过血液中有无人绒毛促性腺激素，来判断是否怀孕。在受精大约2 周后（大约在下次月经开始的时候），就能准确地判断出是否怀孕。

超声波检查

通过小便检查、血液检查后确认怀孕的话，还要再接受超声波检查。从最后1 次月经的第1 天开始算起，5 周后接受检查。因为在这之前，通过超声波是找不出来被称为“孩子之家”的胎囊的。

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