本书是高等职业院校职业素质教育创新示范教材，是中国职业技术教育学会教学工作委员会“十三五”重点课题的研究成果。
本书以立德树人为根本任务，坚持技术技能人才培养的就业创业导向，以素质教育为核心，目的是促进专业教育与职业生涯发展教育有机融合，帮助学生做好职业生涯规划。全书内容共分为八章，包括以素质教育为核心、感知环境的变化、探索自我、评估自我：价值观、解读工作世界、定制你的职业生涯规划、拓展的职业素质、 备战你的第一份职业。
全书的求职案例、教学案例、教学方法均来自职业指导一线教学者和研究者的长期积累。本书通过挖掘学生身边真实素材，近距离了解学生内心的困惑，指导学生顺利完成角色转换，增强学生专业学习的目的性、计划性、主动性，降低择业的盲目性、风险性，深入分析自我专业的素质，培养和提升职业核心能力，提高就业竞争力。
本书适合作为高等职业院校职业生涯规划课程的教材。