潘阳

  歌手，演员，著名喜剧表演艺术家潘长江之女，毕业于解放军艺术学院音乐声乐表演专业，曾发行过音乐专辑《大道理》，参演过多部影视剧作品。

典型水瓶座女生，脑洞清奇，天马行空，时而文艺，时而逗趣，喜欢旅行，能写会画，在工作中拼搏，在生活中努力，不管世界有多嘈杂，坚定自己内心的节奏。

   本书分为有趣、有品、有种三部分，共五十多篇文章。潘阳将自己身上那股子不服输的劲儿，对工作严肃认真的态度，对梦想炙热而执着的追求，对生活的热情和好奇心，对身边人的赤子之心和关爱，以及她的勇敢和对未来的憧憬，悉数融入这温柔的文字中。

心有暖阳，才能一路花香

老潘给我取名字的时候，纯粹是因为懒得动脑筋，拿他和我妈的姓很随便地凑成了一个名字。最后可能他也为自己的敷衍感到不好意思了，就把“杨”字改成了“阳”字。好了，大功告成。为了体现他的睿智，他无数次强调我这名字有多好：好听，好记，好写，寓意也好。总之，完美无缺，分分钟秒杀那些煞费苦心想出来的“故作高深”“拗口难写”的名字。

我小时候异常天真，每次听到他这样说，就特别满足，特别自豪，发自内心庆幸自己拥有一个宇宙第一好的名字。

长大后，知道了真相，有好长一段时间，我都在抱怨老潘和我妈的不负责任，名字事关一个人的形象，甚至会极大地影响一个人的内在，他们怎么能够不征求我的同意就随随便便给我取了个这么随随便便的名字呢！

随着年龄的增长，我却越来越喜欢这个名字，并自作主张地赋予“阳”字新的寓意——暖阳。

是的，我想做一轮暖阳，照亮自己，温暖别人。

生命是寂寞的，如同在荒野中行走；生命是苍凉的，如同在冰雪中前行；生命是艰辛的，在痛苦中轮回挣扎。没有人能逃脱这种宿命。我自己也是这芸芸众生中的一员，同样感受着寂寞、苍凉和艰辛。也不知哪里来的胆子，竟不知天高地厚地做起了狂妄的梦，想要为寂寞、苍凉而又艰辛的生命，播撒千万道阳光，照亮自己的路，温暖别人的心。我想让生命在旅程中，一路花香，芬芳扑鼻。

记得上学的时候，老师给我们讲过这样一个故事：有一天，苏东坡与损友佛印和尚相约见面，由于闲得慌，苏东坡对佛印说：“以大师慧眼看来，吾乃何物？”佛印说：“贫僧眼中，施主乃我佛如来金身。”苏东坡听朋友说自己是佛，嘚瑟得不得了。再看佛印这个胖子，就忍不住想打趣他一下，笑着说：“然以吾观之，大师乃牛屎一堆。”佛印听苏东坡说自己是“牛屎一堆”，也不生气，只是淡淡地回一句：“佛由心生，心中有佛，所见万物皆是佛；心中是牛屎，所见皆化为牛屎。”噎得一向巧舌如簧的苏东坡竟无言以对。

我一直记得这个故事，是因为这个故事说出了一个让我觉得很值得思索回味的道理：心里有什么，才能看见什么。心中有佛，万物皆佛；心中有爱，万物可爱；心有暖阳，能暖万物。

但是，想成为一轮暖阳，真不是嘴上说说就能做成的事。首先你得自己内心温暖吧，一个连自己都照亮不了的人，拿什么去照亮别人，用什么去温暖别人？

内心温暖的人，一定有一颗柔软善良的心，对待住在他心中的人，会温和柔软；对待旁人，也会温和友善。他们摆不出冷漠脸，说不出拒人千里的话，在能帮助别人的时候，也不吝惜。他们因为心地善良，体贴周到，凡事愿意为别人着想，更不喜欢为难他人，于是，在举手投足、一言一行间，不自觉地就流露出内心的善意和涵养，让人感觉如沐春风。和这样的人相处，会少很多莫名其妙的纠缠、误会、冲突、矛盾，只感到轻松而舒适。

内心温暖的人，一定拥有丰沛的爱。得到过爱的人，才有爱自己和爱他人的能力，感受过温暖的人，才懂得用温暖去温暖自己和别人。他们懂得用让别人感到舒服的方式主动去关怀别人。对他们来说，爱是慷慨的赠与，而不是斤斤计较的斤斤计较的交换，更不是居高临下的施舍。他们不会对拥有的爱患得患失，无所适从，也不会像孩子一样总担心突然一瞬间全世界都不再爱自己。内心的坦然和坚定，让周围的人觉得踏实无比。

内心温暖的人，生命的质地厚重而浓烈，看待问题不粗浅，待人接物不粗暴，处理事情不粗陋，人生三观不粗俗。他们很容易感受到幸福，也愿意将幸福传递给别人。他们不用有色眼镜看人，懂得众生皆平等，懂得敬畏生命，保持初心，禁得起岁月沧桑的慢慢煎熬，蜕变成生命独有的美丽。

我愿做一个温暖的人，做光阴魔术师，将岁月里的凝重、苦涩，幻化成爱心与温暖，轻轻浅浅地播撒进他人心中。

我是潘阳，愿做你心中那轮暖阳，在不经意间，洒下一道道柔光。

交换，更不

Part one有趣

生活不会干巴巴，尽自己最大的热情对生活倾

情投入，不敷衍，不将就，不辜负生命与好时

光。永远热血沸腾，永远怦然心动。

心有暖阳，才能一路花香 003

用一个笑容就长出一个春天 007

你对世界简单，世界就对你简单 013

人生的美好，正在于那些小情趣 019

心中有诗，何必要千里迢迢 025

幸运的是，大部分有意义的事都是免费的 030

当你不再好奇，世界的精彩将与你无关 035

尘世行万里，初心不可忘 041

生活是个大舞台，我们生来就是演员 047

何以解忧，唯有唱歌 051

世界是个游乐场，愿你乘兴而来尽兴而归 056

因为不可知，未来才更有魅力 059

世界上最近的距离，是我在你心里 064

带着蜗牛看世界 070

永远热血沸腾，永远怦然心动 077

我们温柔相拥时，便有了梦乡 082

我有没有告诉你，我有多爱你 088

愿我们兜兜转转，还能相随相伴 093

心中有爱，眼里有光 097

Part two有品

有时你需要对自己的人生较真儿，如若不然，

最先放弃你的便是生活。不妥协，不放弃，坚

持自己想要的完美，对世界报以最大的真诚。

因为慈悲，所以宽容 104

懂得世故事，不做世故人 109

教养是你的第二个太阳 114

我喜欢那些柔软的心灵 119

人山人海，边走边爱 126

善良未必昂贵，却一定珍贵 133

真诚，或许是人与世界最好的对白 137

永远十八岁 141

真正的高贵，从来无关金钱 145

没有好人品，哪来高情商 151

那些神采飞扬的人，内心都住着自信 155

真正的好人缘，是随和而不随便 159

不打扰，也是一种优雅 163

一路风尘一路光 168

世界很精彩，你要多看看 174

因为爱你，我愿成为更好的自己 180

Part three有种

世间的勇者，都是一边含着泪擦汗一边

跑的人。不要惊慌失措，不要呼天抢地

天，你会站在自己想到达的地方。

世间的勇者，都是含着泪奔跑的人 186

如若人生不如意，横刀立马换活法 190

除了梦想，其他都是将就 195

爱才是击败孤独的最佳手段 205

愿你付出无所顾忌，所得归于欢喜 210

最高级别的比拼，是把嫉妒变成超越 214

当努力变成一种习惯，