梁译文，吉林长春人，教育学硕士，自幼热爱文学，12岁开始参与到文学作品创作当中，参与多项竞赛并获奖。20岁起投入到媒体工作中，先后为《时尚》《GQ》等杂志撰稿。文风多变，内涵真挚，喜欢撰写人物、情感、社科等文稿。现已出版心灵励志类图书——《我们都在红尘中修行》。

　　你觉得毫无成就感的事，却是成功的保证，因此，把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。
　　运用重复的力量，似乎可以做成任何一件事，关键即在于我们是否真的坚持重复下去。
　　重复其实是一种力量。个人周而复始地“重复”提升自己的能力，找到自己的世界。尽管过程有痛苦和艰辛，但是，“重复”的背后，是不断耕耘的坚定信念，是不疾不徐的平和心态。

Part 1做同一件事：重复能让你成为很厉害的人

不断尝试，不断探索，寻求生命中未曾有过的光彩，这种奋斗之美弥足珍贵。我们因何重复？答案就是：为的是让我们的人生变得更加饱足。

重复就是专注的魅力

不断重复能让梦想成真

简单的事情重复做，就会不简单

我亦无他，唯有熟尔

把不可能变成可能

不断尝试的收获

Part 2工匠精神：重复的事情用心去做

一颗不为外事搅扰的心，是无价的。守住自我，不畏外人异样的眼光，在自己的世界里“虚极静笃”，安心重复，用大师的品格塑造内心的坚强，做一个人生的匠人。即便外界几度浮沉，那也只是窗外的风景，而最美的风景则在自己埋头所做的事情里，在自己那颗执着而专一的内心当中。

用心打磨才能创造奇迹

失败后，再试一次

重拾生命的缺失

因为热爱，才能激发潜能

每一份用心都是无价的

Part 3重复的要素：成功要有的习惯

无论在生活还是工作中，我们都会面临“重复”带来的疲倦和无力感，这个时候拼的就是专注、耐力等，看谁能熬。熬得住，事情往往能成。

滴水穿石的专注

耐得住寂静和孤独

内心强大的人才能脱颖而出

爱自己更要对自己狠一点

有效的重复要细化目标

复杂的事情要简单做

Part 4重复的事业：专注踏实每一天

在这个躁动的年代里，能够平心静气地做一件事情，并相信自己可以完成，是一种不可或缺的品格。这种看似只有大师身上才能体现出来的品格，事实上也可以平移到我们每个平凡人身上，关键只在于我们是否决定“专注地重复”。

专注才能凸显重复的力量

精益求精让重复更具力量

成功的事业需要一颗专攻一事的心

专注于心，高效于行

聚焦一事，方成万事

Part 5锁定目标：方向明确才能够做得更好

人生，是不断设定新目标的过程，没有终点的重复，宛若莫比乌斯环。

目标就在你的前方

定位自我才能走得更远

下一秒，为时不晚

反推：目标清晰，重复有力

只有一个目的地

Part 6克服障碍：在成长的路上不断自我精进

在做成任何一件事情之前，我们都会面对无数导致失败的障碍，或许是外因，或许是内因，又或者两者兼具。在这两方面中，内因的作用往往更大，它起着主导作用，决定了我们在面对外界障碍时所选择的态度。

过有自控力的生活

改变那些不良的习惯

不分心才能专注一个目标

坚持到底的决心

从不会到会

做真正有价值的“训练”

学会使用“心灵的力量”

Part 7善用重复力：把简单的事情做到极致

在现实生活中，简单地重复着固有流程，可最终呈现出的结局并不简单。这种看起来隐藏于平淡中的力量，并不需要刻意练习，也非难以掌握，唯独需要的是我们有一颗平稳的心，而后按部就班地循着设定好的路线徐徐向前，最后即会收获一个令自己都大吃一惊的奇迹。

重复往往会出奇迹

要有再添一把柴的信念

不断思考，重复思考

把你的耐心最大化

重复，就在那些细节之间

重复，完全不必急于求成