蔡万刚，上海社会科学院经济学博士，东华大学管理学博士，上海企业竞争力研究中心特聘研究员，澳门]城市大学、南京师范大学特聘教授，华东师范大学新沪商发展研究院副院长，华东师范大学副教授。对创业管理、商业模式与资本运营、企业竞争力、总裁领导力、中层领导力有着长期和深入的研究，发表过《“互联网+”环境下考虑知识价值链的企业服务创新研究》《教育领导力构成及其实现路径》《 大数据背景下的中小学校长领导力评价体系研究》等多篇论著。

自我：我就是我，*美的烟火  

梦想：梦想，是心中飞翔的白鸽

苦难：泪水有多咸，未来有多甜 

享受：将日子过成一首惬意的诗

心态：踮起脚尖，触摸心中的阳光

感恩：感谢那些时光，教会我成长

在不安的世界里，给自己力量

在人生的旅途中，我们每个人都是那样的独特，正因为这份独特的存在，才让周围的一切永远有不一样的新意。所以，我们每个人都要坚守个性、活出自我，不要去重复别人的故事，也不要活在别人的世界里。因为你就是你，你要用最独特的姿态，来证明自己独一无二的存在。

第一章　在不安的世界里，给自己力量  / 001

保持本色，做最好的自己  / 002

告诉自己：我一定能行  / 007

最可靠的人，是自己  / 011

没有必要过分追求完美  / 015

学会挖掘自己的长处  / 019

接受自己，欣赏自己  / 023

不要总是羡慕别人  / 027

要有主见，不盲目随从  / 032

第二章　梦想，人性的内在生命力  / 037

心中有梦想，人生更精彩  / 038

行动才能成就梦想  / 042

坚守梦想，永不放弃  / 047

梦想的世界，没有借口  / 052

捕捉机遇，成就梦想  / 056

牵手激情，实现梦想  / 060

勤奋，成就梦想  / 064

第三章　人生的智慧常蕴含于苦难之中  / 069

不经历风雨，就见不到彩虹  / 070

黑夜过去，便是黎明  / 074

失败是成功之母  / 078

靠自己努力，踏平坎坷  / 083

转个弯，希望就在不远处  / 088

苦难，让我们更接近成功  / 092

没有跨不过去的坎儿  / 096

第四章　路过的都是风景，留下的才是人生  / 101

享受活在当下的时光  / 102

解脱自己，释放压力  / 106

享受生活，享受快乐  / 111

日子，就该简单一点  / 116

学会欣赏周围的风景  / 122

来一次说走就走的旅行  / 127

和失眠、忧虑说“拜拜”  / 131

第五章　心境的控制是人的最高境界  / 135

学会微笑面对生活  / 136

把烦恼关在屋门之外  / 141

乐观面对生活中的一切  / 145

凡事都要往好处想  / 147

唯有知足才能够常乐  / 150

停止抱怨，快乐生活  / 154

学会控制愤怒情绪  / 159

宁静致远，走好自己的路  / 162

第六章　爱情似镜，你笑它也笑  / 167

等待，有时是一场酷刑  / 168

相爱之人，要学会接受平淡  / 172

彼此付出，才能成全爱情  / 176

不爱就不爱，潇洒说“拜拜”  / 180

真爱才是幸福的归宿  / 184

爱情，要懂得珍惜  / 189

爱人之间摒弃猜忌，彼此信任  / 194

爱情里，千万别计较太多  / 199

第七章　谢谢自己够勇敢，一直陪伴你的是那个了不起的自己  / 203

学会感谢那些羞辱你的人  / 204

跟“演员”朋友说声“再见”  / 209

学会向成功人士学习  / 214

金钱并不是万能的  / 218

改变环境不如改变自己  / 222

说话，一定要把握分寸  / 226

远亲不如近邻  / 230