宇宙习惯力量
宇宙习惯力量是一种使所有生物和所有事物都臣服的力量。这个力量虽然眼睛看不见，耳朵听不到，手也摸不着，但它确实是不以任何人的意志为转移的客观存在。宇宙习惯力量可能对你有利，也可能对你不利，结果如何全视你的选择而定。
能证明宇宙习惯力量存在的最佳例子就是天体的运转。我们知道，各行星像时钟一样循环运行着，它们既不会撞在一起，也不会突然偏离轨道。复杂的地心引力和惯性作用使行星非常精确地运行着，从而使人类能够预测各行星的位置、日食和月食的时间以及流星雨的规律。显然，能够控制各天体准确无误循环运行的巨大无形力量，就是宇宙习惯力量。
所有生物和所有事物的运动都在宇宙习惯力量的影响之下，包括人类自身的运动在内。人类自身的运动是整个宇宙运动的一个组成部分，不管你的运动是自觉的，还是盲目的，都是在宇宙习惯力量的影响下进行的。人的运动首先表现为思想和行为，当思想和行为重复多次之后，就会逐渐形成习惯。同样，人的习惯也是看不见、听不到、摸不着的，但是，它也是一种客观存在，并且具有巨大的无形力量。
一种习惯一旦在脑中固定之后，这种习惯就会被宇宙习惯力量接收，从而自动驱使一个人采取行动。例如，如果你的心理习惯是贫穷、失败和疾病的话，宇宙习惯力量就会带给你贫穷、失败和疾病；如果你的心理习惯是富裕、成功和健康的话，宇宙习惯力量就会带给你富裕、成功和健康。所以，习惯带给你的效果是积极的还是消极的，全取决于你将培养何种习惯。
因此，你必须首先控制你的思想，进而控制你的行为，最终形成固定的习惯，然后反过来通过你的习惯，自然、轻松地控制你的思想和行为。
改掉坏习惯，培养好习惯
人的习惯一旦形成，就不仅具有相对的独立性，而且对思想和行为具有极大的反作用。这种反作用的性质视习惯的性质而定，即好的习惯起好的反作用，坏的习惯起坏的反作用。所以，我们必须改掉坏习惯，同时培养好习惯。那么，常见的坏习惯有哪些呢？
人们的坏习惯有很多，常见的主要有：毫无目标，安于贫穷，懒惰成性，无病呻吟，口头羡慕，只说不动，贪婪狂妄，极度虚荣，脾气暴躁，狭隘嫉妒，不诚实，搞报复，虐待狂，等等。如果不改掉这些坏习惯，它会带来很大的消极作用，甚至会产生破坏作用。
那么，我们应培养哪些好习惯呢？人们的好习惯有很多，在这里重点强调以下几种：
（一）明确目标
这是最重要的一种习惯，它可以使你更具有警觉心，更具有想象力、热忱和意志力。
（二）自信心
自信心不仅可以使你的内心充满积极的心态，排除所有消极影响因素和恐惧，还可以使你产生自律的习惯。
（三）个人进取心
你应该在别人尚未催促你时就主动把事情做好，拥有百折不挠的精神将使你更容易做到这一点。
（四）保持热忱
这里讲的热忱是指“受到控制的热忱”。你应以自愿的态度接受它，并在发现它的表现不适当或会给你带来危险时马上浇灭它。
（五）严于自律
这是一种循环过程，你运用它的次数越多，就越能拥有它。
（六）多付出一点点
你要立即开始做一些暂时没有回报的工作。在开始时，你可能需要强迫自己才能做到这一点，但是久而久之，这种自我要求就会变成一种习惯。
控制意志力，培养好习惯
培养能被宇宙习惯力量接收的好习惯，意志力有很大的帮助作用。意志力的来源是自尊心，它在人的思想中扮演着“最高法院”的角色，具有评判、推翻、修正、变更、剔除所有其他部分工作的权力。可见，没有自尊心，意志力的影响就会走偏方向；没有意志力，既难以改掉坏习惯，也难以培养好习惯。所以，培养良好习惯的核心，就是在扞卫你的自尊心的前提下，控制、强化你的意志力。
以下是控制、强化意志力的步骤：
第一步：主动和那些能帮助你实现明确目标的人来往，组织智囊团创造诸多可供宇宙习惯力量遵循的模式。所谓“近朱者赤，近墨者黑”，说的就是这个道理。
第二步：制订你的计划，并从所有智囊团成员那里寻求知识、能力和他们的信心力量，借以充实自己、鼓舞自己。
第三步：宇宙习惯力量会使人完全受到周围环境的影响。所以，要与能使你产生自卑感的人和环境保持距离，因为在消极的环境中是不可能培养出意志力的。
第四步：要学会忘记过去，要切断和过去一切不愉快经历的联系。有坚强意志的人不应该老是抱着过去不忘，要时刻对尚未达到的目标抱有强烈的欲望，要有永不衰竭的活力。如果你的内心一直拥有这种强烈欲望的话，则宇宙习惯力量就会为你将这些强烈欲望转化成实质的等值利益。
第五步：利用一切可能的方法促使你内心充满明确的目标，如在墙上挂一些信条、格言，或挂一些你的榜样的照片等。你应在心中形成一种可实现目标的影像。这些影像越清晰，宇宙习惯力量就越能快速地接收它们，并且会更快地印在你的潜意识里。
第六步：切勿使你的自尊心膨胀，否则，就可能使你偏离想要达到的目标。
第七步：你必须马上行动，重复行动，多付出一点点。反复是习惯之母，它是形成习惯的一个决定性因素。只有在自尊心和意志力的驱使下，向着明确的目标坚持不懈地行动，才能改掉坏习惯，培养出好习惯，达到成功的目标。
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