赵辉，男，山东济南人，1979年5月21日出生，汉族，本科毕业于山东大学，英国朴茨茅斯大学管理学硕士，在英文刊物上发表多篇论文。山东营销学会理事,知名企业家,著名营养学家。

这是一本科普读物，作者根据自己的研究生毕业论文为基础写作一本图书，作者是英国朴茨茅斯大学的管理学硕士，研究方向是人类的身高管理。作者从学术的角度上，科学分析青少年的人体骨骼，并从人体学和心理学的学术研究角度提出,人类在青少年时代骨骼增长的科学原理。本书在内容上将理论通俗化，将方法详细化，使广大读者对于知识的理解更加方便快捷，即使一时之间难以消化所学内容，也可以通过章末对应的方法实际操作，从而把自己从枯燥乏味的机械阅读中解脱出来。