羔小羊，本名邓清兰，二胎全职妈妈，“羔太太”婚姻育儿品牌创始人，高级家庭教育指导师，心理咨询师，育儿大号“凯叔讲故事”“亲宝宝育儿”等平台特约作者，千万粉丝大号“有书”等平台原创作者。专注妈妈成长、家庭教育、亲子关系等领域，在凯叔、有书、洞见、读者、慈怀读书会、武志红等平台发表多篇阅读量达10万+的育儿文章。个人公众号：羔太太。

作为一本治愈型亲子读物，本书围绕妈妈们的育儿焦虑与困惑，设置了五个针对性板块：认识妈妈自身的价值，同心育儿，接纳自己与孩子的不完美，了解孩子问题背后的真正原因，学会正面管教。书中有爱，有智慧，有观点，有方法，有丰富的案例和真实的经历，也有实践性强的操作方法，为妈妈们解答育儿的困惑，告别焦虑和烦躁，轻松玩转育儿生活。

第一辑 越享受越快乐

育儿先育己，妈妈对自身角色的认知与定位是能否快乐享受育儿生活的关键。认识这个角色，面对这个角色，喜欢这个角色，将焦点放在自己身上，解决内心的焦虑，才能真正告别育儿的烦恼，得心应手开启亲子生活。

1、喜欢当妈妈，是你给自己和孩子最好的礼物

2、你不只是在养孩子，也是在丰富你的童年

3、养育孩子的过程，就是成就自己的过程

4、当妈妈的你，出于爱的每件事都有价值

5、学会让心灵休憩，做个轻松享受的妈妈

6、处理好焦虑情绪，是你的必修课

7、天天感恩，是你给孩子最好的教育

8、比教育孩子更重要的，你是怎样的父母

第二辑 越同心越快乐

比妈妈全心全意爱孩子更重要的是，爸爸妈妈彼此相爱，同心来爱孩子、教孩子；隔代教养最大的难题就是，分歧不断，矛盾重重；有了小宝后，大宝不接受小宝，令人头疼。同心教养，让家庭氛围不再紧张，处处和睦、有爱、轻松、快乐。

1、正确的优先顺序，让父母共同给孩子最好的爱

2、对待孩子，妈妈切忌与爸爸唱红白脸

3、引导孩子表达需要，爸妈一起带孩子

4、这些事情，妈妈放手，爸爸来做

5、告别“手机瘾”，给孩子更用心的爱

6、妈妈的态度，能让隔代育儿变为一致育儿

7、说好谁都不再比较，你们的孩子独一无二

8、大宝小宝和睦相处，这点很重要

第三辑 越接纳越快乐

    妈妈们怀着爱心看待孩子，接纳孩子，陪着孩子慢慢成长。你会发现，内心的焦虑不知不觉消失了，取而代之的是平静、安稳与快乐。

1、世上没有百分百完美的妈妈

2、你不必当别人眼中的“好妈妈”

3、不要用孩子的行为给自己打分

4、永远给孩子最深的接纳与爱

5、看见孩子就喜欢，你值得学习与坚持的功课

6、敞开怀抱，拥抱犯错的孩子

7、处处用新眼光看孩子，别翻旧账

8、越难管的孩子，越给他更多的爱

第四辑 越懂得越快乐

    懂得孩子的心理，懂得孩子问题背后的真正原因，才能游刃有余地面对诸多状况，让育儿过程始终处于良性循环，让你分分钟不再焦虑。

1、多陪孩子，比为他做事更重要

2、孩子在外胆小退缩，也许因为常被你拒绝

3、别再说伤害孩子的话

4、孩子做不到的时候，帮他做到

5、这样陪玩，最高级

6、必须全心陪伴孩子的四个时刻

7、别只在朋友圈里陪孩子

8、角色扮演，最有趣的互动

第五辑 越会管越快乐

    孩子的成长需要管教，但管教不是一味地指责与打骂。在家不用吼，简单立规则，轻松搞定娃。

1、别让孩子随心所欲

2、别怕孩子哭闹

3、规则比发怒更有效

4、四个字让孩子自己解决问题

5、轻松教会孩子学会收拾

6、孩子早上拖延，这样做就对了

7、孩子争玩具，这么处理最有效

8、家有女儿，五种教育要趁早