海夫人（赵云清），通过多年不断的探索和实践，调好了自己孩子的抽动症，也在实战中摸索出了系统性的行之有效的康复抽动症的理念和方法。2009年1月开始在网络上分享经验和心得；2009年5月建立沐浴阳光群；2010年1月开通新浪博客海夫人，从此不断用文字的方式与广大抽动症患儿家长、包括成年妥瑞症患者交流并分享；2015年5月公众微信号（HFRCDWX）开通；2015年12月12日沐浴阳光第个抽动症分享交流会在青岛举办；2015年12月优酷视频（青岛海夫人）开通。海夫人一直致力于分享传播正确面对抽动症的理念和方法，多年来接触了无数个例累积了丰富的实践经验同时让许多家庭受益，已成为中国民间研究抽动症（妥瑞症）的先驱。

　　《看见才是爱：看得到的问题，看不见的伤害》收录了海夫人10 年间接触到的家长错误的养育模式和错误的教育模式，而其根本的原因就是家长没有看见孩子。当家长无法看到孩子的时候，就会对孩子进行说教、管控、包办代替、精细化养育，这个时候伤害远大于教育。希望通过《看见才是爱：看得到的问题，看不见的伤害》，大家不仅能够看到问题，而且能够反省并发现曾经的错误，然后做出调整和改变。书中分享的都是真实具体的个例。解决问题的关键在于面对的过程，面对的过程也就是发现曾经的错误、自我修复并解决的过程。看见才是爱，看见孩子，看见自己。

海夫人在带娃实践中的“看见”，是抽离繁杂情绪，平心自省后的视角，也是爱的高级给予方式。

——中央人民广播电台亲子育儿节目主持人项鹍

每个孩子都是一个精灵，他们的想法又各不相同。如何跟这些小机灵鬼们“斗智斗勇”，听听海夫人的看法，或许，就能心里有底一些。

——中央广播电视总台中国交通广播节目总监张根清

读完这本《看见才是爱》的书稿，犹如光明来临，照见我们这些愚直的大人曾经多么无知粗暴地对待过孩子。愿我们这些底色暗黑的大人，能够借由这本新书的明镜，照见自己的偏颇懦弱与麻木不仁。

——《商周刊》副总编辑冷鲜花

我对海夫人肃然起敬，在这个人世间，海夫人是一股清流。《看见才是爱》一书带领读者讨论了家庭教育中的很多热点话题，比如说教和管控的误区、如何正确面对孩子的情绪、真正的教育是走心的、爱的能力、错爱的代价、正面面对问题并共同成长等等。《看见才是爱》优点就在于见招拆招，对于每一个家长的问题，既有理论上的讲解，又有实操性的具体方法，实属难能可贵，是值得年轻父母和隔代养育的老人拥有的一本家庭教育枕边书。

——青岛理工大学心理中心主任、副教授，青岛市家庭教育研究会常务理事、副秘书长，

畅销书《其实你不懂孩子》《学习好其实并不难》作者刘启辉教授

推荐序一因无力而有力，来自海夫人的光明与照见

推荐序二爱如轻轻流淌的清泉

推荐序三看见问题，和自己对话

作者序看得到的问题，看不见的伤害

章说教和管控的误区

隔代养育与精细化养育

说教是盯着结果来纠正结果

评判带来管控

孩子为什么爱吃手？

孩子为什么会反复啃咬指甲？

要不要逼着孩子睡觉？

孩子的睡眠需要训练吗？

谨慎行为主义的育儿误区

孩子表现问题是希望被看见

不要给孩子输入限制性思想

第二章如何正确面对孩子的情绪

什么是情绪？

情绪需要被看见

情绪就是用来表达的

情绪本身没有对错

正面面对情绪

区分情绪，不纠缠

“情绪本身没有对错”是歪理吗？

为什么要阻止孩子哭?

不要废弃哭的功能

看见就是爱

第三章真正的教育是走心的，无关对错

“一百分”的悲剧

我们为什么一定要让孩子苦读书？

选择重点班应量力而行

是饭前吃棉花糖还是饭后吃棉花糖？

沟通是为了逼孩子认错吗？

小问题中的大格局

第四章爱的能力

爱无力

父母不要总是忙着教孩子做人的道理

如何提高孩子的自控力和受挫能力

如何平衡电脑游戏和学习的关系

关于“共生”

担当，很容易消失在没有界限的一锅粥里

溺爱和无条件的爱

看见才是爱，评判即伤害

育儿的理念和技巧

家和万事兴

第五章错爱的代价

你知道孩子为什么强迫吗？

受虐、施虐和强迫的怪圈

反复撕书、重复说话、强迫思维

吐口水，觉得空气都有毒

暴力和愤怒源自一直没有被看见

障碍源自被惊扰了的天性

抽动障碍和失去生命

创伤后的“回补”和“退行”

第六章面对并成长

写给您的是心情，写给我的是反省

阳光总在风雨后

抽动的天使

多么痛的领悟——一个家庭的重生

爱的收获

错爱的代价

觉知和实修

实修的重要性