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出版时间 :
关爱心灵,健康成长:大学生心理健康问题研究
0.00     定价 ¥ 74.00
泸西县图书馆
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  • ISBN:
    9787517070580
  • 作      者:
    邱国成
  • 出 版 社 :
    中国水利水电出版社
  • 出版日期:
    2019-03-01
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内容介绍
  现代社会在给大学生提供了充分施展自我才能的舞台和多方面发展的机遇的同时,也给大学生带来了更大的心理压力,导致大学生出现了各种各样的心理健康问题,影响其身心的健康发展。
  《关爱心灵,健康成长:大学生心理健康问题研究》重点对大学生心理健康、大学生心理健康教育、大学生适应心理问题等内容进行了详尽的阐述,紧紧围绕当代大学生的身心发展、生活以及学习等方面的实际情况展开,重在帮助大学生正确认识、面对和解决自己遇到的心理健康问题。
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精彩书摘
  《关爱心灵,健康成长:大学生心理健康问题研究》:
  (二)情绪健康、意志健全、人格完整
  情绪健康的主要标志是情绪稳定和心情愉快。这是大学生心理健康的一个重要指标。因为情绪在心理健康中起着核心的作用,情绪异常往往是心理疾病的先兆。情绪健康包括的内容有:愉快情绪多于负面情绪,富有朝气,开朗乐观,对生活充满希望;情绪较稳定,善于控制与调节自己的情绪,既能克制又能合理宣泄,在不同的时间和场合有恰如其分的情绪表达;情绪反应与环境相适应,情绪反应是由不同的原因引起的,反应的强度应与当时的情境相符。
  意志是一种心理过程,是人在完成一种有目标的活动时,所进行的选择、决定与执行的心理过程。一个意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性,能适时地作出决定并运用切实有效的方法解决所遇到的各种问题,在困难和挫折面前能采取合理的反应方式,能在行动中控制自己的情绪和言行,而不会顽固执拗、行动盲目、言行冲动、轻率鲁莽,或害怕困难、意志薄弱、优柔寡断。
  “人格”的内涵,在我们日常生活中会经常体现。比如我们经常会听到同学们谈“某某同学人格低下”,在这里“人格”是指人的道德素养;或者听同学们说“人格受到了侮辱”,而这里的“人格”就是指我们的尊严。在心理学上,“人格”指个体比较稳定的心理特征的总和,包括气质、性格、能力、兴趣、爱好、需要、理想、信念等,也就是我们常说的个性。气质和性格是人格的重要组成部分。人格完整就是指有健全统一的人格,即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。大学生人格完整的主要标志是:人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识,不产生自我同一性混乱;以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。
  (三)自我评价正确
  正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件,对自己的认识比较接近现实,有自知之明,恰如其分地认识自己,摆正自己的位置,对优点感到欣慰,又不至于狂妄自大,对弱点既不回避,也不自暴自弃,而是善于自我接纳,喜欢自己,接受自己,自尊、自强、自制、自爱适度,正视现实,积极进取。
  (四)人际关系和谐
  社会的人总是处在一定的社会关系中,大学生也同样离不开与人打交道。和谐的人际关系既是大学生心理健康不可缺少的条件,也是大学生获得心理健康的重要途径。大学生人际关系的和谐表现为:乐于与人交往,既有稳定而广泛的人际关系,又有知心朋友;在交往中保持独立而完整的人格,有自知之明,不卑不亢;能客观评价别人和自己,善取人之长补己之短;宽以待人,乐于助人;积极的交往态度多于消极态度;交往动机端正。
  (五)适应能力强
  较强的适应能力是心理健康的重要特征,不能有效处理与周围现实环境的关系是导致心理障碍的重要原因。
  心理健康的大学生,应能和社会保持良好的接触,对社会现状有较清晰正确的认识,思想和行动都能跟得上时代的发展步伐,与社会的要求相符合。当发现自己的需要愿望与社会需要发生矛盾时,能迅速进行自我调节,以求和社会的协调一致,而不是逃避现实,更不是妄自尊大,一意孤行,与社会需要背道而驰。和社会保持良好的接触,对周围事物和环境能作出客观的认识和评价,能够面对现实,接受现实,并能主动适应。
  ……
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目录
前言

第一章 绪论
第一节 健康与心理健康的内涵
第二节 大学生心理发展的阶段与特点
第三节 大学生心理健康的标准及影响因素
第四节 大学生心理健康教育的内涵

第二章 学会适应:大学生适应心理问题研究
第一节 适应心理的内涵
第二节 大学生常见的适应心理问题分析
第三节 应对大学生常见适应心理问题的策略

第三章 端正态度:大学生学习心理问题研究
第一节 学习的内涵
第二节 大学生常见的学习心理问题分析
第三节 应对大学生常见学习心理问题的策略

第四章 和谐相处:大学生人际交往心理问题研究
第一节 人际交往的内涵
第二节 大学生常见的人际交往心理问题分析
第三节 应对大学生常见人际交往心理问题的策略

第五章 理性对待:大学生网络心理问题研究
第一节 网络的内涵
第二节 大学生常见的网络心理问题分析
第三节 应对大学生常见网络心理问题的策略

第六章 自尊自爱:大学生恋爱心理问题研究
第一节 恋爱的内涵
第二节 大学生常见的恋爱心理问题分析
第三节 应对大学生常见恋爱心理问题的策略

第七章 学会控制:大学生情绪心理问题研究
第一节 情绪的内涵
第二节 大学生常见的情绪心理问题分析
第三节 应对大学生常见情绪心理问题的策略

第八章 顺利就业:大学生就业心理问题研究
第一节 就业心理的内涵
第二节 大学生常见的就业心理问题分析
第三节 应对大学生常见就业心理问题的策略

参考文献
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