黄媛，女，大学本科，上海市作家协会会员，现供职于上海报业集团，曾任《行报》社社长。关注海派文化、女性成长领域。编著出版《上海红颜》《海上方舟》等著作。

知远，解放日报高级记者。在解放日报社工作的三十余年间，先后担任农村部、工业交通财贸部记者、国内新闻部主任、解放报业集团暨解放日报社新闻研究所主任。

苏州河全长26公里，其中长达14公里穿行于普陀区，自然形成18个弯道，普陀人枕着苏州河的涛声入眠。以苏州河为聚合点铺展开来，沉淀在这片沃土上的历史、文化、经济、教育丰富而绵长。曾经“2006年度中国十大考古发现之一”的上海志丹苑元代水闸，直接证明了600年前的上海已经不是小渔村；荣氏家族在普陀从创业走向辉煌，被称为上海民族工业起源和发展的标本。今天“变商业空间为文化共享资源”的环球港，开创沪上商业新业态。环华东师大优质教育圈，带动文化教育的整体提升。“宜居宜创宜业生态区”发展战略的落地，以丰沛的能量惠及社会。

普陀区有一座永载中国革命史册的纪念馆——顾正红纪念馆。

坐落在上海澳门路昌化路口的这座纪念馆，总面积1 300平方米，由纪念广场、馆内陈列、烈士殉难处三个部分组成。其中馆内陈列的内容分为七个部分。纪念馆于2008 年5 月30日正式建成。

被称为“中国20 世纪20 年代大革命高潮标志”的1925年的五卅运动，是一场具有广泛国际影响的反对帝国主义的斗争，它的发源地和导火线是普陀内外棉七厂的顾正红事件。在此之后的6 月11 日，上海举行了20 多万人参加的群众集会。从上海发展到全国各地，遍及全国25 个省区、600 座城镇，有1 700 多万人参加了反帝运动。中国人民反帝斗争得到了国际革命组织、海外华侨和各国人民的广泛同情与支援：莫斯科举行了50 万人的示威游行；日本30 多个工人团体举行盛大声援抗议活动；在世界各地，有近100 个国家和地区的华侨举行集会、发起募捐，五卅运动揭开了中国大革命高潮的序幕。

中国工人运动的先驱顾正红，1905 年出生在江苏阜宁县一户贫穷的农民家中。早年跟随母亲逃难来到上海以后，在内外棉九厂当一名扫地工。干了好几个月，没拿到一分钱工资，后又被九厂开除，经穷工友介绍，进了内外棉七厂，在车间当一名盘头工。

20 世纪20 年代的上海，是一座典型的半殖民地化的城市。工人当时在工厂做工，每天要工作12 小时还没有安全保障。中国工人像囚犯一样身上都编着号，出厂时要被抄身，天天遭受人格侮辱。当时上海的一切都由帝国主义者说了算：公共租界要扩大、扩大多少，中国人都没有话语权。洋人无视中国主权，蛮横地提出在沪西虹桥一带，凡是来福枪射程范围以内的地区都应划为租界。又比如，租界当局规定：凡在租界内倒提着鸡鸭行走的中国人，必须接受租界当局罚款。内外棉厂的日本资本家更是污蔑性地叫嚷：“在上海找一百条狗很难，找一百个工人很容易。”他们当面骂中国工人是“贱种”“亡国奴”。青年顾正红每天目睹并经历着中国人受欺压、被奴役的惨象，心中感到愤愤不平。

永不消逝的纪念：顾正红纪念馆

纺织的历史与故事：上海纺织博物馆

工人新村幸福的村：曹杨新村

百年坚守为国造币：上海造币有限公司

百年沧桑玉佛寺

摩登都市的缩影：M50创意园

丰姿绰约的梦清园

上海人的青春记忆：长风公园

海绵城市探索先锋：桃浦

古镇的明天比蜜甜：真如

这条路一直在成长：长寿路

枕着苏州河的涛声：中远两湾城

小菜场智创进行时：智慧微菜场、标准化菜场

立德树人攀高行远：华东师范大学

地图上的昔日名校：大夏大学、圣约翰大学、暨南大学

荣氏家族的普陀缘

真如往事烽火群英：十九路军

奇思——空中的浪漫

重塑——旧貌换新颜

转型——购物新风范

竞秀——燃情新业态

品味——流动的盛宴

入画——走进十八湾

竞发——河畔龙舟赛

西宫——人民的乐园

游艇——生活新范式

奇迹——地下博物馆

锦绣——非物质文化遗产

后记