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出版时间 :
培养孩子十大性格力量,一生受益(美国知名私立名校都在用的性格教育法,助力孩子优化10大性格力量!)
0.00     定价 ¥ 45.00
泸西县图书馆
此书还可采购1本,持证读者免费借回家
  • ISBN:
    9787218137957
  • 作      者:
    乌实
  • 出 版 社 :
    广东人民出版社
  • 出版日期:
    2019-09-01
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编辑推荐

系统讲述孩子成长中应具备的好学、自立、坚毅等十大性格力量,内容丰富,涉及面广。

作者深耕教育领域多年,自创教育品牌,在亲子教育方面有独到的见解。

亲子教育法科学、新颖、易懂、实用,能切实帮助孩子优化性格,重塑命运。


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作者简介

   乌实,国内泛心理学平台心探索®创始人,中国脑科学与心理健康联盟专家、常务理事,美国催眠师协会NGH认证催眠师,冥想引导设计师、引导师,知名亲子教练,曾受训于MBSR(美国麻省大学医学中心正念减压疗法)。

   心探索®致力于向个人、家庭、组织提供泛心理与个人成长的原创内容、工具及解决方案。“培养孩子十大性格力量,一生受益”课程已帮助数万家庭改善了亲子关系,受到家长和孩子们的一致好评。心探索®的使命是让每个人都活出自己,拥有一个和谐、健康、富足的精神世界。


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内容介绍

   本书极具实操性,是一本让家长能看懂、学会、用得上的性格教育指南。作者从孩子普遍存在的专注度低、合作力差、依赖性强等问题入手,帮助家长走近孩子、了解孩子,着重从孩子的学习、心态、意志等三个方面进行分析,重点讲述如何培养孩子的好学、合作、自立、专注、坚毅等十大性格力量。

   书中讲述的兴趣迁移法、我能解决问题对话法、双赢沟通五步法等是作者在融合了儿童心理学和教育学的基础上,总结出的极具科学性和实用性的教育方法和技巧,能切实帮助孩子养成好习惯,优化性格,受益终生。


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精彩书评

语言浅显易懂,案例与方法相结合,从亲子时光中探讨如何真正帮助孩子成长。

教育不是生搬硬套。从心理学角度出发,正确对待孩子的各种问题,找出病因,解决问题。

10万+点击关注的精品线上教育课程,已帮助数万家庭改善了亲子关系。


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精彩书摘

性格力量一:好学

?让孩子主动学习,关键在于引导

一提到孩子的学习成绩,90%的父母就会感到焦虑和无奈。孩子的学习,是父母最关注的事情,也是父母必须面对的挑战。很多时候,父母都在问:“怎么才能培养孩子好学、爱学的好习惯呢?”

下面,我们来看看这些话是不是很多父母经常挂在嘴边的:“都几点了,还不写作业?”“这次考了多少分啊?”“你的英语是不是需要补补啊,报个班吧?”……在我们小时候,这些话或者类似的话经常萦绕在耳边。而现在面对孩子,这些话我们自己也经常脱口而出。

身为父母,谁不希望自己的孩子喜欢学习,做一个好学的孩子呢?可父母怎么才能真正、有效地帮助孩子培养好学、爱学的性格呢?我想,这才是广大父母应该且必须知道和学习的内容。父母想真正帮助孩子培养好学的性格力量,首先需要了解孩子不爱学习到底是什么原因引起的。

我们可以猜想一下,可能是孩子在思维和学习上缺少方法,没有获得有力的支持,孤军奋战,没有成就感。于是一提到学习,孩子的脑海中就会条件反射地涌出两个字“不会”。还有一种可能是,学校和父母对于孩子的学习普遍感到焦虑,一提到孩子的学习,就把它描述成一件特别苦的事、一件任重而道远的事、一件人无远虑必有近忧的事。每每在对孩子讲述学习的事情时,不管是往远处考虑还是往近处考虑,老师和父母总是一副愁云惨淡的样子。于是无形中,这种焦虑就会影响孩子的学习兴趣。除了这些,孩子不爱学习还有一种可能,就是学习的内容比较抽象,与现实生活联系不多,不能引起他们的学习兴趣。

回忆一下,我们当年不爱学习的原因,是不是就有上面三种情况中的一种或几种呢?那么,针对上面三种情况,我们来具体说说,如何才能培养孩子良好的学习兴趣,帮助孩子掌握一定的学习方法,让孩子主动学习,并爱上学习。

通常情况下,不管遇到什么事情, 父母都习惯直接给予孩子建议,让他们照着我们说的去做。这样做看起来是节省时间,但对培养孩子的学习能力没有任何帮助,而且还容易让孩子觉得自己做决定的权利被剥夺了。父母想要在学习方法上支持和引导孩子,让孩子真正爱学习、好学习,就必须培养孩子主动学习的积极性。在培养孩子做事的积极性方面,一个有效的方法就是通过提问启发孩子独立思考,而不是直接告诉他该怎么做。

父母的提问可以引发孩子的自我觉察,让孩子主动寻找解决问题的方法。这时,孩子就成了开着“学习”这辆车的“驾驶员”,而父母则是坐在副驾驶座位上指导孩子的“教练”。此时孩子的主观能动性也被充分调动起来了,父母就从命令者变成了引导者,孩子也从被动接受者变成了学习的主导者。

那么,父母应该怎样提问,才能在思维方式上给予孩子有力支持,让孩子自觉地学习呢?我们可以先从选择式的问句开始,比如,我们可以这样问:

“读这一段文字,你是想就这样结束,还是打算读得更熟练一些呢?

“这道题的四个选项中,你觉得可以先排除掉哪个选项呢?

“这两句话,哪句有可能和答案有关呢?”

上面这几句话就是选择式的问句。

除了选择式问句,父母也可以问一些启发性的问题,比如:

“再读一遍题目,会不会对你有些帮助呢?

“多读几遍文章,会不会加深你对文章的理解呢?

“排除一些选项,会不会对你找到答案有帮助呢?”

这些启发性的提问,会让孩子再次遇到问题的时候,也能有意识地用同样的方式问自己。这样的提问方式可以让孩子开阔思路,从而自己找到答案。

还有一种方式也可以在思维方式上给予孩子有力的支持,就是当孩子向我们求助的时候,我们只是给他提供一个思考问题的方向,而不是答案。当然,当我们为孩子提供思考问题的方向的时候,我们也可以通过提问的方式来完成。有时候,我的女儿会问我一些数学题怎么做,我就会用提问的方式,支持她自己探索并解决问题的思路,比如我会说:

“你觉得这道题中,有哪些信息是最重要的?

“想要得到答案,有哪些信息是你可能还需要的?

“还有哪些已知条件,可能对你获得这个信息有帮助?

“还可以从哪个角度入手,来解决问题呢?”

这些都是带有思考方向的提问。

有一次,我的女儿在做一道找错别字的题的时候,一直都找不出一句话里的错别字,我建议她再读一遍句子,结果她还是没找出错别字。于是我说:“你愿意试试一个字一个字检查吗?”最后,她通过这种方法很快就找到了错别字。因为有了这次的经验,我相信再遇到类似情况的时候,我说的这种“一个字一个字检查”的方法肯定会对她有帮助。

孩子凭着自己的能力做出了一道题,想出了一个答案,这只是完成了学习这个过程后得到的一个小奖励罢了,而最大的奖励其实是这种自我探索的过程。这个过程会激发孩子的主动性,让他们从学习和探索中获得属于他们的成就感。

美国积极心理学家丹尼尔·西格尔说:“走传统的命令和要求路线会引发孩子‘爬行动物脑’部分,他会像一只面对攻击的爬行动物那样进行反击。但通过提问,可以触发他理性的反应,而非对抗式的条件反射。因此,我们需要尽可能多地让孩子练习自己做决定,这会使孩子的上层大脑得到练习和强化,从而运转得更好。”

所以说,要让孩子主动学习,养成好学的良好性格,我们要在思维方法上给予孩子有效的支持和引导。如果孩子在学习的时候遇到了困难,我们要尽量通过提问的方式,帮助孩子想出更多解决问题的思路,启发孩子独立思考,支持他们自己找到问题的答案,而不是直接告诉他们该怎么做。

……

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目录
前言
性格力量一:好学
让孩子主动学习,关键在于引导<<003
正确处理负面情绪,保护孩子的学习热情<<009
好奇心激发孩子学习的内在动机<<015
兴趣迁移法,让孩子不知不觉爱上学习<<020
性格力量二:合作
教孩子读懂表情、动作等社交信号<<027
我能解决问题对话法,化解社交危机<<031
这样询问,再次提升孩子化解冲突的能力<<038
双赢沟通五步法,让孩子真正学会合作<<043
性格力量三:自立
支持型父母,给予孩子尝试一切的力量<<053
从助手到主角,培养孩子的自立能力<<057
划清心理边界,培养孩子的责任意识<<060
让孩子学会为自己的行为结果负责<<065
性格力量四:专注
四角呼吸法和松紧力训练法<<071
根据孩子的性格,提供相应的学习环境<<077
心流通道,孩子专注力提升的秘密<<080
正向反馈,让孩子养成专注学习的习惯<<083
通过做游戏培养孩子的专注力<<087
性格力量五:坚毅
孩子认真玩,就能培养坚毅的性格力量<<093
权威型教育方式,让父母成为孩子的榜样<<096
制订适宜的目标,给予孩子有效的支持<<101
成长型思维,让孩子遇到困难不放弃<<105
成长型思维可以通过后天培养得来<<110
性格力量六:自信
放手让孩子做自己力所能及的事<<117
让孩子看到自己的闪光点<<122
帮助孩子提升自我效能感<<125
帮助孩子建立成功体验的良性循环过程<<128
创造环境,培养孩子的社交自信心<<132
性格力量七:高效
让孩子为磨蹭的后果负责<<137
训练孩子的时间感知力<<140
共同协商制订时间惯例表<<145
以少说多做的方式,提醒孩子遵守约定<<150
让爱的时光成为孩子高效行动的助力<<154
性格力量八:乐观
接纳孩子的错误,鼓励孩子进行优势迁移<<159
运用ABC法则,捕捉内在对话<<165
画ABC漫画和做连线游戏,培养孩子乐观思维<<171
培养孩子成为乐观型解释风格者<<174
三步走,教孩子化解悲观型思维<<179
逆转灾难化思维 ,用行动化解担心<<184
性格力量九:平和
理解和接纳孩子的坏情绪<<189
先替代后询问,引导孩子正确表达情绪<<194
引导孩子讲情绪故事,提升情绪调节力<<198
利用积极暂停策略,化解压抑情绪<<202
发现情绪背后的需求,疏导孩子的情绪<<205
身教胜于言传,情绪平和的父母最重要<<208
性格力量十:自律
父母遵守规则,孩子才能更自律<<213
启发式询问,激发孩子的自律性<<217
培养孩子延迟满足的能力<<220
良好的亲子关系,有助于脑部自控力的发育<<224
引导和惩罚相结合,改掉明知故犯的毛病<<229
通过畅想美好未来,激发自律的内在动机<<233
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