妮席娅·拉尼亚多，意大利女作家、记者，从事哲学、心理学及家庭问题治疗研究多年，曾担任《女性与母亲》《一起>杂志的主编，撰写多部写给家长的作品，多数由雷德出版社出版发行，如《如何教孩子变得聪明》《顽皮的孩子和绝望的父母》《如何在日常生活中激发孩子的智慧》《我的孩子知道如何与别人相处》《如何与孩子谈性》等，她的多部作品已被翻译成多国文字。
　　
　　杨苏华，出生于山东泰安。2014年获上海外国语大学意大利语言文学学士学位，2015年入读意大利罗马智慧大学，2018年以优异的成绩毕业于出版、翻译与写作专业，获文学硕士学位，毕业论文荣获拉齐奥大区优秀论文奖。中文素养高，文字功底深厚，曾获冰心文学奖、创新作文大赛奖等文学比赛奖项。
　　长期从事意大利语翻译工作，已出版多部翻译作品。现就职于意大利驻上海总领事馆，担任意大利语翻译职务。

婴儿怎么告诉我们他饿了？他会哭。怎么通知我们该换尿布了？他也会哭。怎么叫厨房里的妈妈过来？还是哭。爸爸亲吻他时用的力气太大了，他会如何反抗？仍然是哭。

哭是婴儿向大人传达他的需求、欲望和不适的*一方式。哭是孩子跟我们说的第一个“词”，也是孩子跟我们的第一次对话。因此，理解孩子的哭、知道孩子为什么哭是非常重要的，孩子会根据我们“回答”他的啼哭的方式，开始学着与他人相处，认识世界，构筑内心的安全感。

这本书将会告诉我们：

○如何区分宝宝不同类型的啼哭（表示肚子饿了，身体不舒服，害怕，需要我们的陪伴，疼痛，害怕被抛弃，嫉妒，疲惫，紧张，生气等等）；

○对应不同类型的啼哭，可以采取哪些温和而有效的方法；

○如何与宝宝建立亲密关系；

○如何缓解宝宝的分离焦虑；

一本妈妈必备的“婴语词典”，让妈妈更懂自己的孩子，让宝宝拥有一生幸福的能力！

当宝宝啼哭、微笑、做出各种动作和表情时，如果我们能做出“回答”，就会让宝宝觉得他做出的这些行为是有点用的，他成功地发起了对话，感觉自己是主角；同时，我们的回答还能增强孩子的自信心以及孩子对他人的信心，因为这让他感到自己尝试跟外界交流的努力没有白费。

——本书作者妮席娅•拉尼亚多

阻止孩子哭泣，会错失亲子沟通的机会

现在我已经快40岁了，但是还是无法在我妈妈面前尽情宣泄自己的情绪。妈妈很爱我，每个星期天我去看她的时候，她都会给我准备一堆瓶瓶罐罐的食物让我带回来，这样我一周都不用怎么做饭了。但是我始终和她有距离感。我这一生当中，即使是在最难熬的时期，也从来没有在她面前放声大哭过。

（安娜玛利亚）

看到孩子哭，家长自然会想尽办法减轻他的不适，好让孩子快点停止哭泣。但是如果我们只是想着要让孩子“停下来，不要哭了”，那我们实际上错失了一个跟孩子好好沟通的重要机会。

不惜一切代价阻止孩子哭（“不要哭了”“你能不能安静点”），结果往往适得其反：孩子在日后的成长过程中，会选择在自己高兴的时候才跟我们交流，心情不好的时候就把自己封闭起来。而如果从小孩子表达自己的愤怒、痛苦或恐惧的时候，我们都能倾听、接纳和理解他，孩子就会明白家人对自己的爱是无条件的，自己完全可以自由地表达任何情感。这样的孩子进入青春期后，也会向我们敞开心扉，因为他知道我们会给予他理解和支持。

相反，那些只有表现得很乖很开心的时候才能得到家长肯定的孩子，为了取悦父母，他们会有意压抑自己的一部分情感，长此以往的结果就是连他们自己也无法接受潜藏在内心深处的那部分情感了。

阿莱沙•索而特还曾写道：“我作为家庭心理医生工作的时候注意到，如果父母能够接纳孩子的啼哭，让孩子在情感上有安全感，营造让孩子比较安心的家庭氛围，那么孩子就会改掉黏人、爱抱怨、好斗的习惯，同时变得更有爱心。如果孩子哭的时候，父母总是通过分散他的注意力来阻止他哭，或惩罚他、不管他，那这种情况持续的时间越长，孩子将来能找回信心、重新学会大胆表达自己情感的可能性也就越小。”

家庭心理学专家贾恩•昆都（Jan Hunt）在她的《守护孩子的天性：用心育儿》（The Natural Child: Parenting from the Heart）一书中证实了阿莱沙•索而特的观点：“大量研究表明，哭泣的时候得到父母回应的孩子跟父母的关系更加亲密。”

如何应对宝宝的啼哭

“你为什么不睡觉呢？”“你的尿布湿了吗？”“你饿了吗？”“你冷吗？”我们常常忍不住这样问自己的宝宝，但是即便我们是用很温柔的语气在问这些问题，我们关注的重点始终是具体的解决方法，而不是宝宝当下的情绪。宝宝哭当然有可能是因为饿了或尿布湿了，但也可能是因为疲惫、生气或者只是想得到我们的爱抚。因此，听到宝宝的哭声以后，我们要做的第一件事应该是让宝宝感觉到我们就在他身边。

即便是身体上的不适导致孩子哭，需要我们去处理，这种情况他同样也需要安慰，需要我们的陪伴，意大利语中“安慰”（consolare）这个词的本义就是“陪在孤独的人身边”。

如果我们只是表面上敷衍地安慰了宝宝一下，内心却急躁、愤怒、不耐烦，那么宝宝敏感的“触角”一定会感受到我们真实的情绪，因此他们不但无法平静下来，还会哭得更伤心、更沮丧。面对孩子的哭啼，我们可以试试下面的方法：

1）把哭看成是宝宝跟我们交流的一种方式，而不是宝宝企图控制我们的手段

哭是宝宝发送给我们的一个信号，意思是他需要我们的安慰，想得到我们的回应。我们首先应该树立这样一种观念，这是让孩子感觉到我们爱他的前提条件。

2）提前回应好于事后补救

有的家长认为“让宝宝多等一会儿再回应，这样以后他哭的次数就少了”，这种观点肯定是不对的。如果宝宝个性很强，他不仅不会停下来，还会固执地哭得更凶、更久。如果宝宝比较听话，那他有可能会压抑自己的情感，保持沉默。

因此，我们要尽量在宝宝还没哭的时候就提前做出回应，这要好于等他开始哭了之后再去安慰他。跟孩子相处的时间久了，我们可以捕捉到宝宝要哭的信号：小家伙的脸上可能会出现焦虑的神情，小胳膊剧烈地摆动，呼吸变得急促……如果这时候我们及时把孩子抱起来，他就会明白并不一定非得要哭才能获得自己需要的关注，不哭妈妈也会来抱自己的。

……

第一章 高要求的宝宝/ 1

1. 我的宝宝真是个“麻烦小孩”吗   /5

2. 面对“麻烦小孩”，换种说话，换个角度   /6

3. 高要求的孩子生活得更有激情   /8

4. 更多关注孩子的积极面   /10

第二章 哭是孩子的语言/ 13

1. 宝宝为什么哭   /17

2. 用孩子的眼光看世界   /24

3.  宝宝哭说明他不开心吗   /27

第三章 啼哭的时间和种类/ 31

1. 为什么无法忍受孩子哭闹   /34

2. 宝宝的哭跟大人的哭是不一样的   /36

3. 如何分辨孩子不同种类的哭声   /37

第四章 学会接纳孩子的哭/ 45

1. 为什么孩子一哭，我们就抓狂   /48

2. 孩子哭，我们该怎么做   /50

3. 阻止孩子哭泣，会错失亲子沟通的机会   /52

4. 如何应对宝宝的啼哭   /54

第五章  不“会”睡觉的宝宝/ 59

1. 婴儿的睡眠与成人不同   /64

2. 如何重新哄孩子入睡   /65

第六章 夜间肠绞痛：一种肠道反应/ 69

1. 导致肠绞痛的原因   /73

2. 哪些姿势可以缓解宝宝的痛苦   /76

第七章  跟宝宝建立亲密的关系/ 79

1. 身体接触：宝宝背带的重要作用   /82

2. “袋鼠保育法”   /88

3. 宝宝想要找回自己的“巢穴”   /90

4. 音乐：令人放松的魔法   /92

5. 按摩：像春风一样温柔的爱抚   /95

第八章 分离焦虑/ 99

1. 哭是因为爱   /102

2. 家长的哪些做法会加重孩子的焦虑   /105

3. 面对分离，如何让孩子安心   /108

4. 由分离恐惧引起的其他早期恐惧   /115

第九章 当哭变成了笑/ 119

1. 分析婴儿不同的笑   /122

2. 当恐惧转变成笑声   /125

3. 为什么笑如此重要   /129

第十章 从肢体语言到说话/ 133

1. 用肢体动作进行对话   /136

2. 最早的听觉体验   /139

3.家长如何助力宝宝从牙牙学语到说话   /141

参考书目/ 147

后记：爱的力量/ 149