本书是从我国台湾引进的大众保健、养生科普类图书，主要介绍非药物疗法，宣扬利用人体自身的气息、能量调理来预防、治疗疾病。全书以中医经络理论以及气息能量理论等中医理论为基础，结合具体的病症，展开详细介绍。

第1篇 能量与生命
巧妙的人体潜能
能量与生命体
能量模式与现代医疗
动能可以治病健身

第2篇 能量疗法简介
穴道疗法
气疗法
念波疗法
念波意守疗法
热能疗法
激发能疗法
呼吸疗法
磁疗法
同类疗法
改变作息
电疗法

第3篇 井穴治病
经络与穴道
经脉走向及时辰
经脉流注之应用
井穴治病穴位点
井穴治疗理论
科学依据及实例
井穴疗法
井穴与相关病变
井穴对偶性及应用
子午流注与井穴疗法
脑中风与井穴泻血
禅坐通督与气输法
井穴治病重在及时

第4篇 呼吸内循环疾病
高血压
糖尿病
心脏病
感冒
肺病（含哮喘病）
……
第5篇 常见腹腔疾病
第6篇 常见疼痛疾病
第7篇 疾病与老化
第8篇 能量疗法应用法则
第9篇 七R养生论
后记