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书       名 :
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出版时间 :
游泳运动身体训练指南
0.00     定价 ¥ 59.80
泸西县图书馆
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  • ISBN:
    9787115526328
  • 作      者:
    周超彦,韩照岐,陈慧佳
  • 出 版 社 :
    人民邮电出版社
  • 出版日期:
    2020-05-01
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朱志根 中国国家游泳队奥运金牌教练、功勋教练
闫 琪 国家体育总局体育科学研究所研究员、多名奥运冠军的体能教练
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汪 顺 里约奥运会男子2 0 0 米混合泳季军、2 0 1 6 年短池世锦赛冠军
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作者简介
周超彦
博士,副研究员,英国利兹大学访问学者;浙江体育职业技术学院科研处副处长、体育科学研究中心主任。2011年至2016年加入备战伦敦和里约奥运会浙江夺金运动员科医保障与攻关团队,结合备战奥运会夺金科医保障与攻关的特定任务,围绕重点运动员孙杨、叶诗文、徐嘉余、傅园慧和汪顺等开展多学科研究与攻关服务;作为骨干科研人员,于2011年在国内竞技体育领域首次引进全身超低温冷疗技术,并在国家体育总局水上运动科学重点实验室建成国内**全身超低温冷疗康复中心。主持省部级课题3 项,作为骨干成员参与***课题3项。2012年获浙江省体育局“伦敦奥运会先进个人”称号,2013年荣立浙江省人民政府二等功。

韩照岐
主任医师,浙江体育职业技术学院科研处处长,中国游泳协会科研委员会委员,中国健康促进基金会骨病专项基金运动损伤康复工作委员会委员,中国营养学会注册营养师,浙江省“十三五”重大科技研发攻关和成果转化应用咨询专家。从事运动医学工作30余年,擅长游泳专项训练伤病防治和科研攻关,曾担任国家体育总局备战奥运会专家组成员,国家游泳队首席医务官。主持***科研项目1项,作为主要成员参与***科研项目3项,主持省部级课题5项;发表学术论文10余篇;出版本专业学术编著1部,译著1部。参与的《我国优秀游泳运动员奥运争金综合攻关研究》获国家体育总局科研成果二等奖,2003年被中共浙江省委、浙江省人民政府授予“抗击非典先进个人”称号,2005年被评为“全国体育科学先进工作者”,2012年获浙江省体育局“伦敦奥运会突出贡献”奖,分别于2013年、2016年、2017年3次荣立浙江省人民政府二等功。

陈慧佳
蛙泳名将,游泳世界锦标赛冠军,曾打破亚洲纪录和世界纪录;上海交通大学硕士。现任浙江省游泳队教练,国家游泳队助理教练。从事专业游泳训练13年,专项游泳教学5年。运动员期间曾取得:2005年世界青年游泳锦标赛100米蛙泳冠军;2007年至2010年蝉联全国游泳冠军赛和锦标赛50米、100米蛙泳冠军;2009 年亚洲游泳锦标赛50米、100米蛙泳冠军;2009年第五届东亚运动会50米(并打破亚洲纪录)、100米蛙泳冠军;2009年第十一届全国运动会100米蛙泳亚军;2009年第十三届世界游泳锦标赛4×100米混合泳接力冠军,并打破世界纪录;2010年广州亚洲运动会100米蛙泳亚军,4×100米混合泳接力冠军;2011年世界大学生运动会4×100米混合泳接力冠军。曾获2009年体育运动荣誉奖章,2009年CCTV体坛风云人物**组合提名,2009年浙江省十佳运动员、三八红旗手称号。退役后至今担任国家游泳队徐国义组助理教练,曾带领徐嘉余、叶诗文等运动员在世界锦标赛中取得优异成绩。
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内容介绍
优秀的身体素质是技术水平得以良好发挥的必要支撑。《游泳运动身体训练指南》针对游泳运动,提供了适合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身训练的练习动作,同时以图解的方式分步骤讲解动作要点,并配有关键步骤的动作解剖图,以更直观的方式呈现训练目标,帮助练习者有针对性地进行肌肉训练,有效提升运动水平。此外,《游泳运动身体训练指南》为每个训练动作标注了注意事项、目标锻炼肌群,以及与游泳技术相结合的要点注释,适合想不断提高游泳技术的游泳爱好者、专业运动员以及致力于提升执教水平的教练员阅读。
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目录
在线视频访问说明 ⅳ
第 1 章 训练简述 001
第 2 章 手臂训练 007
第3 章 肩部训练 025
第4 章 胸部训练 055
第5 章 腹部训练 075
第6 章 背部训练 099
第7 章 腿部训练 117
第8 章 全身训练 143
作者简介 156
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